Sekitar 80% dari elemen kolesterol diproduksi oleh tubuh sendiri, dan 20% lainnya diterima dengan konsumsi makanan. Pada saat yang sama, risiko mengembangkan atherosclerosis terjadi di hadapan kolesterol, yang memiliki kepadatan rendah. Ia mampu merusak membran dinding pembuluh darah bagian dalam, untuk mengakumulasi dan membentuk plak aterosklerotik. Mereka akhirnya membentuk semacam bubur, ada proses kalsinasi dan penyumbatan pembuluh darah.
Cukup banyak jumlah kolesterol ditemukan dalam produk susu dan daging. Banyak mengandung daging babi, keju, mentega, keju cottage lemak, daging asap, daging sapi, unggas, ikan, susu 3% ... Ada banyak dalam jeroan, terutama di otak, kuning telur ayam. Oleh karena itu, penggunaannya harus, jika mungkin, dibatasi.
Ada sejumlah data yang menegaskan bahwa asam organik dari banyak tanaman dapat menormalkan metabolisme karbohidrat dan menahan transformasi mereka menjadi lemak, memperlambat pembentukan kolesterol. Misalnya, unsur asam tartronic, yang ditemukan dalam banyak buah dan sayuran (apel, kubis, quince, kismis, ketimun, pir, tomat, lobak) memiliki efek seperti itu.
Ada banyak senyawa berbeda yang dapat melepaskan tubuh dari penumpukan kolesterol yang berlebihan. Sifat hati-hati tidak meninggalkan fakta ini tanpa perhatian. Itu berasal dari empedu tubuh kita, diproduksi oleh hati. Itu sebabnya, kelebihan kolesterol menghasilkan obat-obatan choleretic. Proses menghilangkan kolesterol, tentu saja, bisa dirangsang. Dan untuk ini perlu menggunakan minyak nabati, jus bit dan lobak, serta produk dengan tingkat serat alami yang tinggi - serat.
Produk yang mampu menghilangkan kelebihan kolesterol termasuk roti gandum atau roti dedak, sereal yang dibuat dari biji-bijian kasar, buah beri, sayuran, dan buah alami lainnya (jagung, beras, kentang, jeruk, gandum, ceri, apel, gooseberry , kismis hitam, beetroot, kubis, lobak, lobak).
Menurunkan tingkat kolesterol dengan obat tradisional.
Mengurangi kolesterol dengan biji rami.
Untuk mengurangi kolesterol dalam darah, biji rami digunakan, dijual di apotek, tetapi sebelum Anda perlu membaca kontraindikasi. Benih harus terus ditambahkan ke semua makanan yang Anda ambil. Tentu saja, Anda dapat menggilingnya terlebih dahulu, misalnya, dengan penggiling kopi. Hasilnya akan menyenangkan: tekanan akan kembali normal, jantung akan bekerja lebih tenang, saluran pencernaan dan pencernaan akan membaik. Secara alami, ini akan terjadi tidak dalam semalam, tetapi secara bertahap. Nutrisi tidak boleh berbahaya, patuhi produk yang membawa kesehatan.
"Menyembuhkan" bedak.
Kami membeli di apotek atau menyiapkan bunga kapur, menggilingnya dengan penggiling kopi. Setiap hari kita minum 3 sendok teh sehari. Kursus ini sekitar sebulan. Turunkan tidak hanya kolesterol dalam darah, tetapi juga berat. Beberapa kehilangan hingga 4 kilogram. Pastikan untuk meningkatkan penampilan dan kesejahteraan.
Ketika aterosklerosis dan ekskresi plak kolesterol , akar dandelion juga digunakan .
Dari akar kering buat bubuk dan gunakan untuk lesi vaskular aterosklerotik dan dengan kolesterol berlebihan dan zat berbahaya lainnya. Cukup untuk 1 sendok teh bubuk ini sebelum makan, setelah 6 bulan akan ada bantuan. Tidak ada kontraindikasi untuk metode ini.
Propolis dan "kolesterol jahat". Ekskresi.
Untuk pemurnian pembuluh darah dari kolesterol, setengah jam sebelum makan, minum sekitar 7 tetes tingtur propolis (4%), dicampur dengan 30 mililiter cairan, kira-kira tiga kali. Untuk diperlakukan, oleh karena itu, dibutuhkan sekitar 4 bulan.
Kami mengurangi kolesterol dengan kacang.
Di malam hari, tuangkan setengah cangkir kacang polong atau kacang dengan air, pergi untuk bermalam. Di pagi hari kita mengganti air di dalam gelas, tambahkan sedikit soda untuk menghindari pembangkitan gas, masak sampai kacang siap, makan untuk 2 kali makan. Ini akan memakan waktu tiga minggu. Jika sehari memakan 100g legum, kadar kolesterol akan berkurang, kira-kira, 10%.
Rowan, jus dan terong akan mengurangi kolesterol.
Untuk mencapai hasil nyata untuk mengurangi kolesterol, Anda perlu makan terong mentah lebih sering, merendamnya dalam air garam untuk menghilangkan kepahitan.
Di pagi hari perlu minum, bergantian, jus wortel dan tomat.
Pada siang hari perlu makan, kira-kira, pada 5 buah abu gunung beberapa kali. Ada 4 hari, kemudian istirahat 10 hari, kemudian ulangi kursus ini beberapa kali lagi. Lebih baik untuk melakukan pembersihan ini pada akhir musim gugur, ketika es telah mencapai abu gunung.
Seledri dan pemurnian pembuluh darah.
Seledri (batang) dipotong, dicelupkan ke dalam air mendidih selama 2 menit, ambil, taburi dengan wijen, garam, gula, tambahkan minyak bunga matahari. Kami mendapatkan hidangan ringan, lezat dan memuaskan. Ini bisa dimasak untuk makan malam dan untuk sarapan, dan, secara umum, ada seringnya. Tetapi jika Anda mengalami hipotensi, maka sebaiknya tidak mengonsumsi seledri.
Untuk mengurangi penyerapan kolesterol, juga dimungkinkan menyiapkan sediaan herbal.
- Bunga ekor kuda, hawthorn, rumput mistletoe, periwinkle (daun) (semua 15 gram) ditambah 30 g yarrow (rumput).
- 4 g bunga Arnica, 20 g yarrow (herbal) ditambah St. John's wort.
Satu meja. koleksi sendok tuangkan air mendidih, kita bersikeras untuk sekitar 30 menit, kita minum tingtur dengan teguk sepanjang hari. Kami membawanya minggu ke 6 dan beristirahat selama 4-8 minggu.
Dalam segelas air mendidih Anda bisa memasukkan siung bawang putih, bersikeras setengah jam dan mengambil beberapa kali sehari selama 20 tetesan.
Manfaat besar juga akan diterima oleh jus kismis (merah) dengan 0,25 cangkir setengah jam sebelum makan.
Sebagai pencegahan minyak esensial juniper, basil, jintan, yarrow, lavender dan mint.
Buah dan kolesterol.
Untuk mencapai efek yang diinginkan, Anda perlu makan grapefruit dan kiwi dalam seminggu.
Untuk membersihkan darah, Anda bisa minum beberapa bulan campuran yang disiapkan dari seperempat kilogram lemon, bawang putih dan lobak. Kami memelintir lemon di penggiling daging bersama dengan kulit, menghancurkan bawang putih dan lobak pedas. Tambahkan air dan masukkan ke dalam kulkas selama 24 jam. Kami mengambil tingtur selama 30 menit sebelum makan di atas meja. sesendok. Anda bisa menggunakan tingtur dengan sedikit madu. Kontraindikasi - lesi pada saluran pencernaan.