Cara membuat kaki dan pinggul langsing

Pemandian air hangat yang biasa ditambah sesi pijat diri di area bermasalah adalah pencegahan penyakit yang sangat baik. Mandi selama 15-20 menit agar tubuh bisa hangat. Kemudian lanjutkan memijat. Secara aktif melatih perut, pantat, paha. Lakukan gerakan membelai dan kesemutan. Selama prosedur, saring otot-otot: ini akan sangat meningkatkan efektivitas. Selama prosedur, Anda dapat menggunakan kain kasa atau sikat dengan bulu alami. Anda harus menggosok area masalah sampai terjadi pembakar ringan. Tips yang kami berikan akan membantu Anda mempelajari cara membuat kaki dan pinggul Anda langsing.

Pemandian laut

Air laut adalah obat yang sangat baik dalam memerangi selulit. Oleh karena itu, mandi dengan garam laut adalah apa yang diresepkan dokter Romawi kuno. Untuk mencapai efek terbaik, prosedur harus dilakukan setiap minggu selama 20-30 menit. Berkat garam laut, lega kulit di area masalah diratakan, dan pembengkakan hilang. Kami menggabungkan bisnis dengan kesenangan: mandi pusaran air atau hanya jacuzzi juga akan membantu menyingkirkan selulit.

Krim anti selulit

Bahan yang paling umum adalah kafein, yang berkontribusi terhadap pemecahan lemak. Bahan yang paling populer kedua adalah ekstrak ganggang. Rumput laut membantu memecah lemak dan mengembalikan elastisitas kulit. Pada kulit manusia lebih dari 5 juta rambut, dan lebih dari setengahnya berada di tubuh. Ada sekitar 30 cara untuk menghilangkan rambut yang tidak diinginkan. Manakah dari mereka yang mudah diterapkan di rumah, dan tindakan pengamanan apa yang harus saya ikuti?

Mencukur

Metode paling umum untuk menghilangkan bulu karena kesederhanaan dan aksesibilitasnya. Itu tidak memerlukan keahlian khusus, dan itu bisa dilakukan di hampir semua kondisi. Namun, rambut tumbuh sangat cepat dan biasanya terlihat lebih kaku dan lebih gelap. Mencukur sering menyebabkan tidak hanya rambut tumbuh ke dalam, tetapi juga untuk meningkatkan zona pertumbuhan dan iritasi. Mohon perhatian! Panduan mesin hanya ke arah pertumbuhan. Dan sebelum prosedur, pastikan untuk mandi hangat - air akan melembutkan rambut. Selama mencukur, jangan lupa untuk menggunakan alat khusus.

Krim untuk pencabutan

Sangat mudah untuk diterapkan dan tidak memberikan sensasi yang menyakitkan. Setelah penghilangan rambut berulang-ulang, rambut akan lebih mudah dihilangkan. Prosedur ini akan memakan waktu setidaknya 15-20 menit dan dengan keterampilan yang tidak mencukupi, tidak semua rambut akan dihilangkan dengan segera dan merata. Ingat bahwa krim harus dipilih untuk jenis kulit Anda. Untuk efek kehalusan mutlak, pengulangan berulang prosedur diperlukan: aplikasi krim ke daerah-daerah di mana rambut tetap. Sisa yang tersisa harus dihapus menggunakan pinset. Depilatori biasanya ditoleransi dengan baik oleh kulit tanpa menyebabkan alergi. Tapi tetap, sebelum tes, uji: oleskan krim pada kulit di bawah lutut dan biarkan selama 5 menit. Iritasi tidak hadir? Lanjutkan.

Elektroepilator

Dengan penggunaannya, kulit tetap halus lebih lama daripada setelah bercukur. Namun, ini adalah prosedur yang agak menyakitkan. Oleh karena itu, tugas utama produsen adalah mengurangi ketidaknyamanan selama pencukuran bulu. Untuk tujuan ini, sistem pendinginan, pijat, getaran, dll. Dibuat. Kadang-kadang, dengan keterampilan yang tidak mencukupi, sebagian rambut tidak pecah, tetapi putus di pangkalnya. Sebelum pencukuran bulu seperti itu, perlu untuk merawat kulit dengan antiseptik. Di jual ada cara khusus, tetapi lotion beralkohol juga bisa digunakan. Setelah prosedur, kulit harus diterapkan dari iritasi. Dalam kebanyakan metode setelah prosedur, kontak dengan air, berjemur, mengunjungi sauna tidak dianjurkan. Ketika rambut mulai tumbuh, kulit perlu dirawat dengan scrub - ini akan membantu untuk menghindari pertumbuhan.

Pencukuran bulu lilin

Metode ini cocok untuk semua jenis kulit, termasuk yang sensitif. Lilin benar-benar tidak berbahaya dan higienis. Dipanaskan (bisa dalam oven microwave) hingga suhu tertentu (40-50 derajat) dan dioleskan ke kulit, dan kemudian secara tiba-tiba dikeluarkan menggunakan kertas khusus: kedua bagian rambut yang terlihat dan akarnya menghilang. Setelah prosedur semacam itu, rambut mulai tumbuh rata-rata setelah dua minggu, dan setelah 6 bulan pencukuran lilin mereka menjadi lebih tipis. Mohon perhatian! Setelah hair removal, zat penenang pertumbuhan dan perlambatan harus diterapkan.

Warna-warna cerah musim panas

Hal utama dalam pedikur adalah kesabaran yang cukup dan bekerja untuk hasilnya. Secara teratur melakukan pedikur, Anda akan mempertahankan dalam keadaan sehat telapak kaki, kuku, jari kaki dan ruang interdigital. Pedikur di rumah adalah prosedur yang santai dan menyenangkan. Sebagai permulaan - mandi air hangat untuk kaki, Anda bisa menggunakan hydromassage. Anda bisa menambahkan bahan yang berguna seperti garam laut dan minyak aromatik. Mandi selama 15 menit untuk menguapkan kulit. Grinding - perlu membeli file pengamplasan dua sisi khusus, karena batu apinya tidak rata menyejajarkan permukaan kulit kaki. Menerapkannya harus untuk zona tumit dan bantalan, yang paling penting jangan berlebihan.

Scrub

Kaki harus dibasahi dengan air, kemudian oleskan produk dan pijat kaki untuk menghilangkan sisa, setelah penggilingan yang tidak rata dan membuat kulit lebih halus. Untuk mencapai hasil yang ideal, gunakan masker kaki. Cream - oleskan lapisan tebal krim lemak di seluruh kaki dan tutupi kaki Anda dengan handuk selama 15 menit. Lalu pijat mereka dengan ringan dari bawah ke atas. Jangan lupakan jari-jari Anda: dengan masing-masing Anda perlu bekerja secara terpisah.

Perawatan kuku

Tunggu sampai krim benar-benar terserap, dan keringkan kaki Anda, lalu paku kuku. Mereka harus kering untuk menghindari stratifikasi lempeng kuku. Namun, jika Anda menggunakan pinset untuk disunat, maka lakukan segera setelah mandi. Jangan lupa juga bahwa Anda tidak boleh "membulatkan" kuku Anda, jika tidak Anda mungkin mengalami masalah pertumbuhan mereka. Selanjutnya, Anda perlu mengobati kutikula, menerapkan alat khusus untuk melembutkannya. Dan setelah semua ini, Anda bisa mengaplikasikan varnish favorit Anda. Awalnya, lapisan tipis dari lapisan dasar diterapkan pada kuku (yang dirancang untuk memperkuat adhesi pernis ke pelat kuku dan permukaan paku-kuku), lapisan kedua ketiga - lapisan warna, dan akord akhir adalah penutup atas (digunakan untuk melindungi pedikur dari kerusakan eksternal). Kiat dan rekomendasi kami membantu Anda mempelajari cara membuat kaki dan pinggul Anda langsing.