Amati langkah-langkah keamanan
1. Berpakaianlah dengan benar, karena pada musim gugur mungkin ada fluktuasi harian yang signifikan dalam suhu. Bahkan jika cuaca cerah, ini bukan alasan bahwa ini akan menjadi hari yang hangat, lebih baik untuk mengambil kaus dengan Anda. Jika hari ini angin kencang dan suhu di jalan di bawah 12 derajat, anak-anak harus memakai topi, jangan memakaikan bayi dengan hangat, karena anak akan berkeringat, terlalu panas, dan ini akan menyebabkan kedinginan.
Hindari draf. Di kantor, di kereta bawah tanah, ketika tidak ada konsep, lebih baik untuk melepas pakaian luar.
2. Anda harus makan dengan benar. Untuk melakukan ini, dalam diet Anda termasuk banyak zat yang berguna yang dapat memberikan ketahanan terhadap tubuh. Kacang-kacangan dan daging mengandung protein, dalam buah-buahan kering dan madu mengandung karbohidrat, menurut dokter gula harus dihindari, karena sukrosa adalah nutrisi untuk agen penyebab pilek - Staphylococcus aureus.
Buah dan sayuran mengandung banyak unsur, vitamin, dan lobak, bawang putih dan bawang merah mengandung zat yang mudah menguap - phytoncides, yang membunuh mikroba. Hal utama adalah tidak berlebihan dengan vitamin, jika Anda makan buah dan sayuran, kemudian, menggunakan lebih banyak dan obat-obatan, Anda akan mendapatkan kelebihan zat yang diperlukan, semua ini dapat menyebabkan alergi.
Anda sakit:
1. Jauhkan kaki Anda hangat, kenakan kaus kaki hangat. Dokter menyarankan untuk meletakkan plester mustard di kaki, atau berjalan di kaus kaki wol digosok dengan mustard.
2. ARI, ARVI dan dingin, ini adalah spektrum penyakit ketika bakteri berkembang biak. Misalnya, pilek biasa disertai dengan pilek dalam bentuk rasa sakit di kepala dan hidung, bersin, hidung tersumbat. Tetapi jika dingin tidak sembuh, maka akan ada konsekuensi yang mengerikan dalam bentuk sinusitis maksilaris dan otitis telinga.
Rinitis diobati, kami salah memperlakukannya, berbagai tetes yang hanya untuk sementara memudahkan penderitaan. Saat hidung terasa sesak, ada cairan encer, semua ini pertanda bahwa tubuh sedang memerangi patogen penyakit. Keluar dari tubuh, bersama dengan sekresi dari hidung, berbagai patogen dihilangkan. Jika Anda menggali di hidung santorin, rhinonorm, naphthyzine, itu memfasilitasi pernapasan, menghentikan keluarnya cairan dari hidung, sehingga Anda menekan pertahanan tubuh. Dan kemudian proses peradangan masuk ke bronkus, trakea, di tenggorokan.
Jika Anda memiliki hidung meler, gunakan saran dari dokter:
1. Obat tradisional pada tanda-tanda pertama dari flu biasa menyarankan untuk mengambil 1/3 sendok teh mentega, campur dengan sedikit garam, hangatkan di atas api kecil dan lumasi hidung dari luar.
2. Area sinus maksilaris adalah pipi di kedua sisi hidung. Sebelum tidur, hangatkan 2 butir telur rebus, yang dibungkus dengan sapu tangan, dan hangatkan hidung. Kaki harus direbus dengan air panas, suhu air harus 45 derajat, tambahkan mustard, berdasarkan seember air, letakkan 20 gram bubuk mustar.
3. Pijat jari-jari Anda dengan titik biologis aktif yang: di antara alis di atas jembatan hidung, di tengah alis, di awal alis dan di sayap hidung. Di malam hari Anda perlu memakai kaus kaki, di mana Anda harus menuangkan mustar kering. Dalam kaus kaki ini Anda harus berjalan di sore hari.
4. Bilas hidung, adalah cara terbaik untuk melawan flu biasa, cucilah dengan infus hangat yang menyembuhkan. Untuk melakukan prosedur ini, Anda akan memerlukan suntikan tanpa jarum, pir karet kecil dan tabung plastik tipis. Kepala harus sedikit miring agar infus yang dimasukkan tidak keluar. Penyembuhan infus diperkenalkan secara perlahan. Bilas alternatif dengan berangsur-angsur di hidung 5 atau 6 tetes infus ini.
5. Laksatif juga bisa meringankan tanda-tanda pertama flu. Pemurnian usus memobilisasi pertahanan tubuh. Pada tanda-tanda pertama dari pilek Anda perlu mengambil pencahar - minyak jarak, tingtur penguntit, rumput jerami, rebusan dari kulit pohon buckthorn. Dan minum sebanyak mungkin, dan lebih baik cranberry juice 1,5 atau 2 liter per hari. Ini memiliki efek anti-inflamasi. Air cranberry yang bermanfaat, satu cangkir air matang yang Anda butuhkan untuk meletakkan satu sendok teh madu dan 1 sendok makan buah beri cranberry.
Cara cepat menyembuhkan pilek
Anda dapat meminum sejumlah besar dana anti-dingin, tetapi mereka hanya sementara dapat meringankan kondisi dan memungkinkan Anda untuk bekerja pada hari kerja.
Seperti biasa, resep "Nenek" akan membantu Anda. Jika Anda membeku sampai ke tulang, menghabiskan banyak waktu di udara dingin, basah kuyup, maka Anda perlu mengumpulkan baskom penuh air di rumah, tambahkan mustard dan rebus kaki Anda dengan baik. Pada saat yang sama Anda dapat minum segelas teh jeruk nipis hangat dengan raspberry atau madu, atau susu panas dengan madu. Pilek tidak bisa takut.
Jika Anda tidak bisa menjadi hangat, dan Anda sakit, segera tidur. Jangan membawa penyakit di kaki Anda, sehingga pilek tidak meregang selama beberapa minggu, dan mendapatkan komplikasi, tetapi lebih baik untuk mengambil tiga hari dengan biaya sendiri dan benar-benar menyembuhkan pilek. Ada kebutuhan untuk lebih banyak bawang putih, selain vitamin mengandung minyak esensial yang menghancurkan bakteri patogen. Jika Anda tidak bisa, makan bawang putih, kemudian tambahkan dalam kursus pertama dan kedua.
Di samping tempat tidur, taruh lilin aromatik dengan minyak tuya atau eucalyptus. Minyak esensial ini berbahaya bagi agen penyebab penyakit. Anak-anak hidung berair dapat disembuhkan selama 3 hari. 2 atau 3 kali sehari, lumasi bagian hidung dengan cotton flagellum, yang dibasahi dengan minyak thuya, lalu Anda bisa melumasi hidung dengan salep "Bryonia". Dalam 3 hari kedinginan akan berlalu, dan udara dingin tidak akan masuk ke dalam.
Batuk dan pilek baik untuk inhalasi. Masak kentang dengan seragam dan hirup uap. Anda dapat mengambil beberapa sendok teh soda dan larut dalam air panas, bernafas di atasnya. Anda dapat melakukannya dengan minyak aromatik yang menarik, di dalam air panas Anda perlu meneteskan beberapa tetes minyak.
Tidak ada yang suka sakit, tetapi untuk penyakit itu tidak masalah apakah seseorang mencintai mereka atau tidak. Cara cepat menyembuhkan pilek, berikut beberapa resepnya.
Pada tahap awal penyakit, Anda perlu merendam kaki Anda dengan air panas, lalu cepat-cepat tuangkan ke dalam air dingin, kenakan kaus kaki wol dan tidur. Anda perlu minum lebih banyak minuman, yang mengandung vitamin C: teh dengan lemon, teh dengan kismis dan rosehip, jus jeruk.
Apakah mata berair dan menetes dari hidung? Ambil segenggam chamomile, seduh segelas air mendidih, biarkan meresap. Tambahkan ½ cangkir air mendidih ke atasnya dan pegang kepala Anda di atas uap. Sebelum tidur, minum susu panas, di mana buah adas direbus. Ini bisa meredakan batuk malam.
Dengan batuk yang kuat, gosok punggung dan dada dengan salep yang mengandung minyak esensial. Bungkus diri Anda dengan selimut wol dan tidurlah. Teh herbal memiliki yg mengeluarkan keringat, mereka dapat dibuat dari buah-buahan dan daun kering thyme, chamomile, raspberry. Selama sakit, hentikan merokok dan alkohol.
Sekarang kita tahu apa cara cepat untuk menyembuhkan pilek, mengetahui resep sederhana dan efektif ini, Anda dapat menyembuhkan pilek.