Mari kita lihat perasaan ini dari sisi lain. Jika tidak ada rasa takut, tidak akan ada rasa pelestarian diri. Kami bisa berjalan dengan tenang di seberang jalan tanpa melihat-lihat. Ketakutan juga merupakan salah satu pendorong utama perilaku kita. Jika kita takut usia, maka kita harus mulai menjaga diri kita sendiri. Hal utama adalah menemukan tempat Anda karena takut, dan tidak memberinya kesempatan untuk meninggalkannya. Dan itu membantu Anda dalam analisis tindakan dan pemikiran Anda ini. Perasaan ini akrab bagi semua makhluk hidup, tetapi dalam artikel ini saya ingin memfokuskan perhatian saya pada ketakutan perempuan. Bagaimanapun, kita lebih hipokondriak dan emosional, ini akan dikonfirmasi oleh psikolog manapun. Dan perasaan cemas bagi diri mereka sendiri, bagi keluarga dan teman-teman mereka, terus-menerus membuat kami khawatir. Apa pun yang kita berbeda, tetapi alasan untuk rasa takut yang kita miliki pada umumnya sama.
Takut sendirian
Biasanya, rasa takut kesepian memprovokasi kita pada berbagai tindakan bodoh dan tidak menyenangkan. Dia muncul dari ketidaktahuan akan masa depannya. Kami berada di perusahaan orang-orang yang tidak menarik, kami mentolerir seorang pria yang tidak menyukainya, hanya tidak sendirian. Tentu saja, tidak ada orang di dunia yang bisa sendirian untuk waktu lama. Jika spesimen seperti itu, maka ini adalah patologi. Jelas mengapa dan pada wanita itu muncul. Tapi jangan memberinya kemauan. Jika suami terlambat bekerja, jangan melukis diri sendiri bahwa dia ada di suatu tempat dengan wanita lain. Orang yang dicintai tidak memperhatikan Anda, itu tidak berarti bahwa perasaan itu dingin dan dia dapat melemparkan Anda. Dan bahkan jika Anda belum bertemu dengan rekan Anda, jangan memaki kehidupan Anda secara prematur.
Cintai dirimu sendiri, cintai saja. Jangan duduk di malam hari dan jangan menyiksa diri sendiri dengan keraguan. Lebih baik mendaftar untuk berdansa atau klub kebugaran, pergi dengan teman-teman ke teater. Anda bisa percaya, Anda tidak bisa, tetapi kita semua dikelilingi oleh lapisan energi yang tak terlihat. Semakin banyak emosi positif yang muncul dari kita, semakin menyenangkan berada di sekitar kita. Bahkan jika Anda tidak menunjukkan ketidakpercayaan, iritasi, orang-orang dekat Anda akan merasakannya. Mereka tidak akan merasa nyaman dengan Anda. Psikolog akan mengkonfirmasi bahwa kehidupan tidak berakhir ketika berpisah. Anda berhak mendapatkan yang lebih baik dan itu pasti akan datang. Dan rasa takut itu tidak menakut-nakuti kebahagiaan yang Anda miliki, menemukan hobi dan aktivitas orang yang Anda cintai. Namun jangan lupa untuk membiarkan mereka pergi "bebas", bertemu dengan teman, bersorak untuk tim favorit Anda.
Takut menjadi tidak menarik
Tidak ada wanita yang jelek, tidak ada yang terawat. Untuk alasan ini, setiap psikolog akan menegaskan bahwa Anda harus mencintai diri sendiri dan menjaga diri Anda dengan hati-hati. Tentu saja, itu tidak berarti bahwa perlu mengejar standar 90-60-90 yang diterima secara umum, atau meniru model dari majalah yang mengilap. Setiap wanita memiliki kecantikannya sendiri, Anda harus berusaha untuk mengungkapkannya kepada Anda.
Laki-laki diyakini mencintai mata, tetapi mereka tetap tertarik pada tingkat yang lebih tinggi oleh sensualitas sifat perempuan. Dan itu memanifestasikan dirinya dalam karakter, tampilan, mimikri dan gerak tubuh kita. Setelah semua, pikiran Anda, begitu banyak wanita dengan sosok yang jauh dari ideal menikmati perhatian dari pria dan telah mencapai banyak hal dalam hidup. Jika Anda tersiksa oleh rasa takut akan ketidakmampuan Anda sendiri, maka, melelahkan diri dengan diet yang menyiksa, jangan lupa untuk beralih ke isi jiwa Anda yang unik.
Takut melahirkan
Biasanya rasa takut melahirkan berasal dari ketidaktahuan akan proses itu sendiri. Dari bibir kenalan, menceritakan tentang proses kelahiran bayi, semuanya terdengar tragis dan mengerikan. Dan jika Anda menonton film dengan jeritan dan rintihan, dua kali lipat gambar yang menyedihkan. Tapi lihatlah, jutaan wanita melahirkan anak sulung, dan kemudian mereka memulai yang kedua, ketiga. Alam jadi mengatur wanita, bahwa rasa sakit melahirkan terlupakan dalam beberapa jam. Dan pacar Anda mengatakan kepadanya secara emosional bahwa ia lulus bukan karena ia belum direhabilitasi, tetapi untuk mengesankan Anda lebih banyak.
Baru-baru ini, dokter semakin membenci bahwa wanita dalam segala cara menghindari kelahiran alami, dan dipandu oleh rasa takut, melakukan segala sesuatu untuk mencapai izin untuk operasi caesar. Ketika membuat keputusan seperti itu, jangan lupa untuk memperhitungkan fakta bahwa selama periode pengiriman Anda tidak akan terluka. Tetapi proses pemulihan setelah operasi akan berlangsung lebih lama.
Takut kehilangan pekerjaan Anda
Ketakutan itu berbeda. Tapi rasa takut kehilangan pekerjaan adalah salah satu yang paling umum. Ini akan mengkonfirmasi kepada Anda psikolog. Karena itu, rasa takut kehilangan pekerjaan dan memindahkan kita ke kategori orang yang disebut pecandu kerja. Itu satu hal untuk melaksanakan tugas mereka secara kualitatif. Hal lain adalah takut akan tampilan bos yang marah, bekerja di malam hari, mengambil semua tugas secara berturut-turut. Apakah Anda mengerti perbedaannya? Jangan terus-menerus membuktikan kepada pimpinan bahwa Anda lebih baik dan layak mendapatkan tempat Anda. Kelebihan usaha Anda hanya akan menyebabkan kelelahan kronis dan malam tanpa tidur.
Anda dapat menyingkirkan rasa takut kehilangan pekerjaan Anda dalam dua cara. Temukan sendiri opsi cadangan, atau jadilah profesional di bidang Anda. Maka Anda akan tahu bahwa tanpa kerja Anda tidak akan tetap. Ya, dan jika Anda menjadi seperti itu, maka tidak ada yang akan mencabut Anda dari tempat ini. Hal utama adalah jangan berhenti di situ. Terus tingkatkan perkembangan Anda: belajar bahasa, hadiri semua jenis kursus dan pelatihan. Pengetahuan tambahan selalu memberi keyakinan.
Takut untuk tidak tepat waktu
Seorang wanita harus melakukan banyak hal dalam sehari. Memberi makan keluarga, membeli makanan, baju besi, pergi bekerja, menjemput anak-anak dari sekolah. Dan ini hanya awal dari daftar. Dan membuka mata Anda di pagi hari, mengingat komponennya, Anda memiliki momen dalam suasana hati Anda. Sebaliknya, ketakutan dan kecemasan datang: bagaimana melakukan semuanya dalam waktu?
Namun, saat hari dimulai, Anda akan menghabiskannya. Jadi belajar mengendalikan emosi Anda. Setelah semua, mereka akan mengambil dari Anda energi yang dapat dihabiskan untuk urusan domestik dan lainnya. Jika Anda memperhatikan bahwa Anda terganggu, siapkan rencana tindakan Anda di malam hari. Dan, pada akhirnya, harus selalu ada asisten di antara anggota keluarga Anda.
Apa yang orang lain pikirkan tentang saya?
Biasanya, ketakutan adalah karena harga diri yang rendah. Ketika orang melihat Anda dalam transportasi, cobalah untuk menentukan emosi Anda. Saya berpikir bahwa dalam banyak kasus, pikiran akan tergelincir: "Apakah ada yang salah dalam diri saya?". Sangat penting bagi kita bahwa kita hanya memiliki kesan yang baik. Jadi, kami berusaha menyenangkan semua orang. Tetapi ini tidak bisa dilakukan. Ya, dan, untuk tingkat yang lebih besar, orang-orang di sekitarnya dapat terlepas dari status sosial Anda, apakah rambut Anda cantik, apakah pakaian ini cocok untuk Anda. Itu tidak acuh pada "aku" mu. Jadilah dirimu sendiri, dan akan selalu ada orang yang menghargainya.
Takut akan usia tua
Masa muda tidak abadi. Karena itu, sebagian besar dari kita, menurut psikolog, cepat atau lambat mulai merasa takut akan usia tua. Pada intinya, tidak seorang pun dari kami yang mau menerima posisi ini. Setiap hari kita melihat diri kita di cermin dan mencari kerutan baru dan jejak usia. Tetapi apakah itu patut dikhawatirkan, karena kali ini tidak kembali. Jangan buang waktu dengan mendesah kosong, tetapi mulailah untuk menjaga diri sendiri. Penata rambut, salon kecantikan, olahraga, suasana hati yang baik, cinta, lihat - dalam empat puluh Anda diberi dua puluh lima. Pendekatan usia sebagai aset yang membawa kebijaksanaan dan penghargaan kepada diri sendiri. Dan jangan berpikir bahwa dengan usia lanjut akan datang kesendirian dan ketidakberdayaan. Berapa banyak wanita tua yang membesarkan cucu, belajar bahasa asing, bepergian, dan bahkan mengatur kehidupan pribadi mereka. Ingat bahwa pada usia berapa pun, kebahagiaan ada di tangan Anda.
Ketakutan begitu sering menguasai kita, karena wanita adalah makhluk dari organisasi psikis yang halus. Biasanya, rasa takut berasal dari ketidaktahuan, itu akan dikonfirmasi oleh psikolog manapun. Oleh karena itu, penting untuk memahami pada waktunya mengapa itu muncul, dan tidak memberikannya kesempatan untuk menguasai Anda. Hilangkan hanya dengan memahami, tetapi tidak berarti perjuangan.