Tapi itu layak untuk membuat diri Anda tertib, dan satu lagi alarm akan berkurang. Apa yang mereka - tanda-tanda melankolis musim gugur dan bagaimana mengalahkan mereka? Agresi berasal dari ketidakpuasan terhadap diri sendiri, kita mulai melenyapkannya!
1. Rambut
Mereka kehilangan kilau dan elastisitas, mereka mulai rontok.
2. Munculnya kulit memburuk
Itu memudar, kehilangan elastisitas, kendur, terlihat lelah, sebagai tanggapan terhadap frustrasi kita, itu bisa berubah menjadi merah atau, sebaliknya, menjadi pucat, mulai terkelupas dan cepat menjadi tua.
3. Tekanan kerutan
Lipatan nasolabial yang dalam, kerutan kemarahan di dahi terbentuk di bawah pengaruh kecemasan dan iritasi.
4. "Anxiety mask"
Ini terbentuk karena stres.
1) Buat suhu yang nyaman untuk kulit - jangan gantikan
menghadapi angin dan hujan. Dan jika Anda tidak bisa menghindarinya, gunakan rahasia kecantikan Ratu Austria Elizabeth: sekembalinya dari jalan dia berbaring di sofa dan melempar saputangan lambra tipis di wajahnya. Di bawahnya, kulit cepat hangat dan rileks.
2) Mandi. Tetapi tidak panas: suhu air terlalu tinggi - stres bagi tubuh, kecemasan bahkan bisa meningkat. Suhu air yang benar-benar santai seharusnya hanya 1-2 derajat di atas kita sendiri. Tapi busa bisa sebanyak yang Anda mau. Ini adalah hiburan anak-anak, dan segala sesuatu yang berhubungan dengan masa kanak-kanak, menenangkan.
3) Bersihkan dirimu. Tetapi untuk wajah air bisa menjadi bahkan sejuk. Ini nada, memperkuat pembuluh, mengembalikan kulit warna yang menyenangkan dan pada saat yang sama menenangkan. Dokter Romawi Kuno, Galen menyarankan cuci dingin untuk semua orang yang gelisah. Dan beberapa kali sehari!
4) Buat topeng. Prosedur yang menyenangkan dan ramah terhadap kulit itu sendiri memiliki efek yang menenangkan. Untuk meningkatkan efek anti-stres, Anda dapat menambahkan bunga chamomile ke dalamnya. Camomile sempurna bersantai, tetapi banyak orang tidak suka membawanya dalam bentuk teh, dan melalui kulit pengaruhnya juga bermanfaat!
5) Pilih krim malam yang memulihkan secara intensif sehingga kulit menjadi jenuh dengan bahan aktif dalam semalam. Selain fungsi langsung (nutrisi, pelembab, efek anti-penuaan dan aksi rileks), krim masih menenangkan kulit, membuatnya kurang rentan. Hal ini dibuktikan oleh penelitian para ilmuwan Prancis yang pertama kali melakukan makalah kasar di tangan para partisipan percobaan dan sekaligus mencatat tingkat reaksi otak terhadap stres. Kemudian krim itu diaplikasikan, menunggu sampai terserap, dan mengulangi percobaan. Dalam kasus terakhir, efek kasar menyebabkan reaksi yang jauh lebih lemah. Di sore hari, gunakan kosmetik yang menghilangkan iritasi, berdasarkan ekstrak alami lidah buaya, chamomile, peony, mawar. Kulit akan tenang dan, sebagai tanggapan, mulai mengembalikan nada sendiri, itu akan terlihat lebih kencang, itu akan kurang bereaksi terhadap rangsangan eksternal.
6) Ambil kursus pijat dari ahli kecantikan. Efek yang sangat baik pada penampilan kulit dan serangkaian peelings kimia dengan asam buah.
7) Ubah rambut Anda. Anda bisa di rumah hanya untuk melihat, tetapi Anda bisa pergi ke penata rambut. Rahasianya sederhana: manipulasi dengan rambut (tidak nyaman, styling) menenangkan, membantu meredakan ketegangan. Pijat kulit kepala dengan "jari" tidak hanya memperbaiki kondisi rambut, tetapi juga "menghilangkan" kecemasan dari wajah. Oleh karena itu, kita terlihat lebih muda.