Beberapa cara untuk melawan selulit

Statistik sains obyektif berpendapat bahwa selulit lebih atau kurang diucapkan pada 80% wanita. Perubahan terjadi tanpa terasa. Anda masih muda, sehat dan langsing, tetapi kulit pinggul, pantat dan perut tiba-tiba menjadi tidak rata dan bergelombang, seperti kerak oranye.

Ya, kulit jeruk bukan hanya tambahan teh, tetapi juga mimpi buruk wanita. Begitu sering disebut selulit. Sayangnya, ia lebih muda dan ini sekarang menjadi masalah banyak gadis dan wanita muda.

Dalam perang melawan selulit, banyak wanita telah mencoba lusinan diet keras, pil Thai, serta olahraga yang melemahkan. Selulit bukanlah obesitas umum, tetapi penumpukan lemak berlebihan di zona individu - di pinggul, pantat, perut. Yang menarik, hanya wanita yang menderita selulit. Dan semua karena, selulit memiliki ketergantungan hormonal, khususnya dari hormon seks wanita estrogen. Semakin feminin, semakin banyak dalam tubuh Anda hormon ini, semakin besar kemungkinan Anda akan mengalami selulit. Kemungkinan munculnya selulit meningkat selama periode kehidupan seorang wanita, ketika konsentrasi hormon ini dalam tubuh meningkat, atau ketika perubahan hormonal terjadi - ini adalah pubertas, kehamilan, atau periode menopause. Hormon estrogen wanita memainkan peran penting dalam menciptakan kondisi untuk pembentukan selulit melalui efek positif pada pengembangan timbunan lemak, dan juga berkontribusi terhadap retensi air dalam tubuh, yang terjadi terutama di perut dan paha. Penyebab perkembangan selulit juga bisa menjadi malnutrisi, kurang olahraga, dan keturunan. Jika ibu atau nenek Anda puff dan memiliki selulit, maka kemungkinan besar Anda juga akan terkena fenomena ini. Jangan takut. Selulit tidak diwariskan. Hanya predisposisi dari organisme yang ditransmisikan. Dan jika Anda merawat tubuh Anda terlebih dahulu, Anda akan menjalani cara hidup yang aktif, makan dengan benar, maka masalah ini tidak akan pernah datang kepada Anda.

Juga, kebiasaan berbahaya seperti merokok dan penyalahgunaan alkohol juga merupakan faktor dalam pengembangan selulit.

Dengan dia, tentu saja, Anda harus bertarung segera setelah dia terlihat. Semakin awal perang dilancarkan, semakin banyak peluang yang akan dimenangkan oleh seorang wanita, bukan selulit.

Tentu saja, banyak salon kecantikan menawarkan seluruh program untuk memerangi musuh ini, tetapi Anda dapat melawannya di rumah. Dan tidak ada yang sulit dalam pertarungan ini, bukan sebaliknya, melainkan hanya prosedur yang menyenangkan dan bermanfaat serta perubahan dalam diet dan rezim. Ayo coba?

Beberapa cara untuk melawan selulit.

1. Pertama, Anda perlu mengubah daya. Jangan duduk diet, dalam hal apapun, Anda perlu makan sepenuhnya. Hanya perlu makan lebih sedikit lemak, asin, tepung manis panggang, dan minum banyak cairan. Makan lebih banyak buah dan sayuran segar. Minum segar, jus, air mineral, tetapi tanpa gas. Atau hanya air biasa

2. Pindah lebih banyak. Cobalah naik lebih jarang di lift dan berjalan lebih sering, berjalan lebih banyak, jangan naik bus untuk berkendara satu atap untuk bekerja atau ke supermarket. Cukup pulang dan melompat, melambaikan tangan Anda, atau menari di depan cermin. Ngomong-ngomong, menari dengan sangat baik meredakan ketegangan otot. Apa yang sangat berguna bagi mereka yang menderita ketegangan sakit kepala. Tapi ini sangat - omong-omong.

3. Mandi kontras - ini adalah cara yang bagus untuk melawan selulit. Mulai dengan hangat dan akhiri dengan air dingin. Ini meningkatkan nada pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah di area bermasalah. Di bawah pancuran mandi juga pijat daerah-daerah ini dengan sikat kaku atau sarung tangan. Anda dapat menggunakan scrub khusus untuk pemanasan.

4. Mandi dengan garam laut atau ganggang. Anda dapat menambahkan segelas susu sebagai pengganti garam, setelah melarutkan beberapa tetes minyak esensial.

5. Efek yang sangat bagus memberi wraps. Lakukan yang terbaik setelah mandi, ketika kulit dikukus. Untuk wraps, Anda bisa menggunakan tanah liat, madu, cokelat atau membeli di toko khusus krim dan masker. Terapkan salah satu dari produk ini dan bungkus film makanan. Diamkan selama 40 menit, lalu bilas dengan air dan oleskan krim khusus melawan selulit atau pelembab normal.

6. Anda bisa melakukan pijat madu. Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke madu. Melakukan hal yang sama lebih baik setelah mandi atau setelah mengupas. Panaskan madu ke keadaan cair. Menerapkan tekanan, menerapkannya pada kulit dan terus memijat dan meremasnya dengan telapak tangan, secara tajam merobeknya dari tubuh. Sensasi pertama akan terasa menyakitkan, tetapi setelah beberapa prosedur akan berlalu. Kulit Anda akan terlihat jauh lebih baik.

Tetapi hal yang paling penting dalam perjuangan melawan selulit adalah keinginan dan keinginan untuk menjadi cantik. Jangan malas - dan Anda akan berhasil!