Untuk apa prosedur ini?
Tujuan utama dari melakukan manipulasi tersebut adalah untuk memperoleh informasi tertentu tentang organisme dan proses yang terjadi di dalamnya. Jadi, Anda bisa mendapatkan informasi berikut:
- informasi tentang pematangan ovum dan awitan periode ovulasi;
- menentukan waktu kemungkinan konsepsi anak;
- data tentang bagaimana tubuh memproduksi hormon dengan benar dalam fase-fase siklus menstruasi yang berbeda;
- informasi tentang onset menstruasi;
- informasi tentang berbagai penyakit ginekologi, jika ada.
Bagaimana mengukur suhu basal
Ada aturan dasar dalam menjalankan prosedur ini:
- Untuk membangun jadwal perubahan yang jelas dan benar, mulailah melakukan tindakan seperti itu sejak hari pertama siklus menstruasi.
- Anda dapat mengukur suhu dengan beberapa cara: di mulut, di vagina atau secara rektal. Banyak dokter setuju bahwa pilihan terakhir adalah yang paling disukai, karena memberikan kesalahan minimum.
- Berkenaan dengan waktu, durasi pengukuran suhu basal di mulut harus sekitar 5 menit, di vagina dan anus - sekitar 3 menit.
- Ingatlah bahwa memilih satu metode, di masa depan sebaiknya hanya menggunakan satu metode. Perubahan tempat yang konstan untuk melakukan manipulasi ini akan mengarah pada hasil yang tidak dapat diandalkan.
- Selain itu, seseorang tidak bisa juga kehilangan waktu, yaitu. mengukur suhu selalu pada saat yang bersamaan. Lebih baik memilih pagi hari, periode segera setelah bangun.
- Jika memungkinkan, gunakan satu termometer, bisa berupa merkuri atau elektronik, tetapi pandangan pertama masih lebih disukai.
- Segera masukkan semua hasil ke dalam tabel. Jangan lupa untuk membuat catatan tentang faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kondisi umum tubuh: stres, berbagai pilek dan penyakit, minum minuman beralkohol atau obat-obatan, kelelahan, aktivitas fisik, dll.
Keuntungan dan kerugian dari metode ini
Keuntungan utama mendapatkan informasi tentang tubuh dengan mengukur suhu basal adalah:
- tidak adanya risiko terhadap kesehatan, serta efek samping;
- ekonomi, karena praktis tidak memerlukan biaya moneter;
- kemungkinan untuk menghitung waktu optimal untuk konsepsi anak;
- kemungkinan untuk tidak menggunakan alat kontrasepsi, yang penting bagi pasangan yang sudah menikah.
Selain aspek positif, metode ini juga memiliki hal-hal negatif:
- Anda perlu menjauhkan diri dari aktivitas seksual selama fase subur, atau menggunakan sarana perlindungan dari kehamilan;
- harus selalu memantau perilaku yang benar dari jadwal pengukuran;
- metode ini hanya dapat digunakan oleh wanita yang periode menstruasinya berlalu tanpa kegagalan;
- suhu basal dipengaruhi oleh banyak faktor di sekitarnya;
- dalam kasus berbagai infeksi pada saluran genital, indeks mungkin tidak dapat diandalkan;
- Jika pasangan hanya menggunakan metode perlindungan ini dari kehamilan, ada risiko penularan penyakit menular seksual.
- metode pengukuran suhu basal itu sendiri melindungi dari konsepsi hanya dalam 80% kasus.