Sup seledri untuk menurunkan berat badan dikenal untuk waktu yang lama. Ini termasuk dalam pola makan banyak orang publik. Berguna dalam mempengaruhi kondisi umum tubuh manusia dan dapat menghapus kelebihan kilogram.
Apa itu seledri? Ini adalah sayuran unik. Komposisi produk ini termasuk sejumlah besar vitamin, mineral, dan elemen bermanfaat lainnya. Dalam komposisinya - besi, seng, kalsium, fosfor, vitamin E, PP, C, B. Dan ini tidak terbatas pada tingkat kegunaannya.
Seledri sangat berharga dalam rencana diet. Atas dasar itu, sistem nutrisi diet terbukti telah dikembangkan. Seharusnya untuk diet seledri adalah penggunaan sup dari sayuran unik ini. Diet tujuh hari dirancang selama 7 hari. Ahli diet merekomendasikan makan sayuran dan buah-buahan selama diet, kecuali kentang, pisang dan anggur. Hidangan utama diet adalah sup seledri. Itu harus dimakan setiap hari di piring. Ini meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh dan membantu menyingkirkan kelebihan berat badan.
Siapkan sup seledri - pekerjaan yang tidak rumit. Anda perlu mengambil sekitar 500 gram. batang sayuran ini, sebanyak kubis, 6 bawang kecil, 3 tomat (segar atau kalengan). Anda dapat menambahkan 2 buah lada (hijau) dan rempah-rempah. Garam untuk terlibat tidak diperlukan.
Semua bahan harus dicuci dan dikeringkan. Kemudian potong semuanya menjadi beberapa bagian, tuangkan air sebanyak tiga liter dan tambahkan bumbu. Setelah ini, Anda bisa meletakkan panci di atas kompor, membawa isinya sampai mendidih, menyembunyikan dan memasak semuanya sampai siap. Itu sangat sederhana dan mudah untuk menyiapkan sup yang berguna untuk menurunkan berat badan.
Orang yang menurunkan berat badan berkat diet semacam itu mengatakan bahwa sama sekali tidak ada kalori dalam sup tersebut. Memiliki kandungan kalori nol, sup seledri memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh manusia. Seledri mampu menormalkan tekanan, meningkatkan imunitas, memperkuat jantung dan pembuluh darah, membersihkan tubuh dari radikal bebas yang terbentuk, melindungi terhadap munculnya tumor, mengurangi kolesterol darah.
Penggunaan seledri dalam memasak, penggunaannya yang teratur membantu memperkuat kondisi umum tubuh dan dapat meremajakannya. Ini menormalkan kerja saluran pencernaan, menormalkan proses metabolisme. Mereka yang telah mencoba untuk mengikuti diet seledri, mengatakan bahwa dengan bantuannya, Anda dapat kehilangan hingga 5 kilogram dalam 7 hari.
Bagi banyak orang sangat sulit untuk sepenuhnya meninggalkan produk tepung terigu, dari manisan. Tetapi hasil yang sangat baik - sosok ramping yang cantik - sangat berharga. Setelah meninggalkan diet, Anda harus selalu menjaga kebugaran tubuh dengan makan teratur dalam porsi terbatas. Dan lebih baik tidak mengonsumsi makanan apa pun yang berbahaya dalam rencana diet. Permen adalah kebiasaan buruk seperti merokok. Mereka dapat sepenuhnya ditinggalkan demi sosok dan kesehatan yang indah, yang dapat diperoleh melalui diet seledri, yang didasarkan pada sup.