Cukup beragam sekarang mendapatkan berbagai jenis olahraga yang berguna untuk wanita hamil, salah satunya adalah aerobik aqua. Tidak diragukan lagi, olahraga semacam ini sangat membantu wanita dalam situasi yang menarik. Tetapi tidak semua, sayangnya, diperlihatkan aerobik aqua untuk wanita hamil, kontra-indikasi untuk latihan semacam itu juga ada. Kontraindikasi ini tergantung pada perjalanan individu kehamilan, pada kehadiran penyakit tertentu pada ibu dan banyak faktor lainnya.
Di mana kasus untuk aerobik aqua hamil dilarang
Tentu saja, kelas dalam air selama kehamilan sangat bermanfaat baik bagi ibu dan bayinya. Sangat berbahaya bagi kehamilan untuk memiliki tekanan darah tinggi. Jika seorang wanita memiliki tekanan darah tinggi, maka dengan beban fisik tambahan pada tubuh, bahaya meningkat di kali. Tak terkecuali, dan aqua aerobik, ada juga tekanan tambahan air pada tubuh.
Hal ini dilarang untuk terlibat dalam aerobik aqua untuk wanita hamil yang memiliki penyakit kronis yang terkait dengan sistem kardiovaskular, terutama pada tahap akut. Penyakit semacam ini adalah penyakit berbahaya. Dengan memburuknya kondisi penyakit, serangan dapat terjadi, yang dapat menyebabkan kematian tidak hanya bayi, tetapi juga ibu. Jika seorang wanita hamil memiliki penyakit jantung, maka banyak jenis apapun yang harus dihindari.
Aqua-aerobik untuk wanita hamil juga kontraindikasi pada kasus toksikosis berat. Sebagai aturan, dengan toksisitas berat, seorang wanita disertai dengan serangan yang sering, yang berarti ada beberapa atau masalah lain di dalam tubuh. Karena itulah Anda harus menahan diri dari aerobik aqua untuk beberapa waktu. Toksikosis biasanya berlanjut hingga akhir trimester pertama dari situasi yang menarik, jadi pelarangan ini pada sebagian besar kasus bersifat sementara.
Anda tidak dapat berolahraga di air di hadapan wanita hamil dan penyakit infeksi inflamasi. Selama kehamilan, penyakit semacam ini sangat akut. Sampai pemulihan penuh dari pekerjaan layak untuk abstain, karena pada periode ini dalam perawatan aktivitas fisik terbatas.
Terutama dilarang untuk terlibat dalam aerobik aqua untuk wanita dengan perdarahan uterus atau hipertensi uterus. Jika seorang wanita merasakan peningkatan nada rahim atau dia memiliki bercak kecil, segera perlu berkonsultasi dengan spesialis. Di hadapan gejala seperti itu, bahkan berjalan sederhana dapat menyebabkan kerusakan, dan ruang air dengan tekanannya bahkan lebih.
Juga merupakan kontraindikasi untuk olahraga, termasuk aerobik aqua, hamil dengan kelainan terdiagnosis yang ada pada bayi dan patologi kehamilan. Dalam hal ini, perawatan yang tepat dilakukan, di mana aktivitas fisik terbatas.
Kontraindikasi lain untuk aerobik aqua selama kehamilan
Ada kontraindikasi lain untuk wanita hamil dalam olahraga ini. Mereka bergantung pada program kehamilan masing-masing untuk setiap wanita. Ini dilarang untuk aerobik air jika ada ancaman aborsi; dengan berbagai pelepasan terkait dengan masalah organ perempuan, dalam kasus ketika plasenta terletak di bagian paling bawah rahim, yang menutup serviks rahim (dengan plasenta rusak selama latihan). Kontraindikasi bagi wanita hamil yang memiliki gestosis dengan peningkatan tekanan darah, penampilan protein dalam urin, pembengkakan. Anda tidak dapat mengunjungi kolam renang bagi mereka yang memiliki berbagai penyakit jamur, dengan eksaserbasi penyakit kronis.
Sebelum Anda mulai terlibat dalam olahraga ini, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda. Setelah semua, selama latihan, air diberikan strain tertentu pada tubuh wanita hamil, yang bisa berbahaya untuk penyakit tertentu.
Daftar kontraindikasi ini masih jauh dari lengkap, tetapi dalam banyak kasus aerobik aqua tidak dianjurkan hanya untuk waktu tertentu, dan dalam beberapa kasus selama kehamilan. Tidak perlu memulai kelas tanpa berkonsultasi dengan spesialis, karena ini dapat berubah menjadi menyedihkan, karena seorang wanita hamil memiliki tanggung jawab ganda.