Ada dua kondisi utama di mana Anda dapat melakukan perjalanan sambil membawa anak.
- Pertama, Anda akan memerlukan izin dari dokter kandungan untuk melakukan perjalanan.
- Kedua, waktu kehamilan memainkan peran yang menentukan. Untuk perjalanan panjang, periode yang paling sesuai adalah dari 14 hingga 28 minggu, yaitu, trimester kedua kehamilan. Pada saat ini, sebagai suatu peraturan, tidak ada toksisitas yang luar biasa, tetapi lambung tidak menghalangi gerakan Anda, risiko keguguran dan kelahiran prematur berkurang.
Untuk setiap wanita, tentu saja, rekomendasi individu - tidak ada yang tahu lebih baik daripada ginekolog Anda, bagaimana kehamilan terjadi, dan karena itu Anda pasti membutuhkan sarannya, dan bukan hanya aturan keselamatan umum untuk bepergian untuk wanita hamil. Pada trimester pertama dan ketiga, tidak dianjurkan untuk pergi jauh dari rumah.
Jadi, apa yang harus dilakukan ketika merencanakan perjalanan?
Emosi yang lebih menyenangkan dan kurang mengeluarkan saraf adalah prinsip utama bagi wanita hamil yang bepergian.
Pilihan negara.
Tidak ekstrim dalam bentuk kayak, tenda, lonjakan panjang dan pendakian gunung, tidak ada negara dunia ketiga seperti Afrika, Asia, Amerika Selatan! Jangan mempertaruhkan dan percaya apa yang tertulis di handout - jauh lebih dapat diandalkan untuk mewawancarai teman dan kenalan yang baru saja kembali dari liburan.
Memilih hotel.
Anda harus tahu dan ingat bahwa status "bintang" hotel di Rusia dan di luar negeri sangat berbeda. Jika kita memiliki "dua bintang" yang ditandai dengan seprai compang-camping, kecoa di kamar dan toilet bersama, di Eropa "dua bintang" setidaknya kamar yang bersih, setidaknya tanpa TV, bar di kamar dan telepon. Luar negeri untuk uang yang sama, yang dibutuhkan oleh rumah-rumah kos, hotel dan rumah liburan di Rusia, Anda dapat bersantai dengan lebih nyaman.
Mengunjungi tempat wisata.
Menghadiri atraksi selama kehamilan tidak dianjurkan. Seluruh hari yang dihabiskan di atas kaki Anda tidak akan memengaruhi kesejahteraan Anda. Pilihan terbaik - liburan di laut. Mandi, berjalan di pantai, mandi air - inilah yang Anda butuhkan. Anda bahkan dapat pergi bertamasya dengan baik, tetapi, tidak dalam kasus, tidak melupakan tentang tidur yang nyenyak, makanan dan istirahat.
Pilihan musim untuk perjalanan.
Periode dari paruh pertama Juli hingga paruh kedua bulan Agustus adalah yang paling asyik, dan lebih baik menghabiskan waktu ini dalam iklim biasa. Overheating tubuh Anda sekarang tidak diinginkan bahkan di resor terbaik.
Keadaan force majeure.
Anda juga harus bersiap untuk force majeure - dalam perjalanan Anda harus memiliki semua tes dan hasil studi untuk seluruh periode kehamilan, nama keluarga dan koordinat dokter kandungan Anda, jika Anda memiliki penyakit serius - ambil ekstraknya.
Pastikan untuk memiliki persediaan obat yang diperlukan bersama Anda. Apotek asing tidak mungkin membantu Anda - pertama, banyak obat yang keluar dengan nama yang berbeda, dan kedua, banyak obat yang tidak bisa dibeli tanpa resep dokter.
Ada banyak argumen yang valid untuk secara independen menemukan perusahaan asuransi yang akan menjual Anda kebijakan hanya dalam kasus Anda. Selain itu, banyak dari perusahaan-perusahaan ini berspesialisasi dalam asuransi kehamilan. Hampir tidak ada negara Eropa yang akan mengeluarkan Anda visa tanpa asuransi. Dan berharap untuk biro perjalanan, yang sering menawarkan bukan jenis asuransi yang paling mahal dalam paket tradisional, itu konyol - seringkali kehamilan bukanlah peristiwa asuransi. Tentu saja, dokter di luar negeri tidak mungkin menolak Anda, tetapi untuk layanan Anda harus membayar jumlah yang dapat Anda berikan beberapa kali di klinik paling mahal di Rusia.
Moda transportasi.
Aman tiba di tempat istirahat - yang paling sulit dan tidak kalah pentingnya. Moda transportasi tidak begitu penting, kecuali itu adalah "Oka" yang diisi dengan lima penumpang, atau bus tua yang berderak-derak. Jangan berhemat pada tiket - Anda perlu lebih banyak kenyamanan di jalan daripada sebelumnya. Jika Anda bepergian dengan kereta api, maka pasti di kompartemen, dan di dalam mobil untuk Anda harus cukup ruang.
Di pesawat terbang harus berbicara secara terpisah. Karena banyak orang hanya takut untuk terbang di pesawat terbang, penampilan seorang wanita hamil dalam bentuk transportasi sering menyebabkan reaksi dan tuduhan yang tidak memadai bahkan dalam ketidaksukaan dan kekejaman terhadap bayi yang belum lahir. Bahkan beberapa maskapai penerbangan tidak menjual tiket untuk wanita, dengan kehamilan dalam jangka waktu tujuh bulan. Namun, tidak ada kontraindikasi untuk penerbangan untuk wanita hamil. Ketika Anda hamil di pesawat terbang, perjalanan tidak berbahaya. Penerbangan tidak bisa menyebabkan keguguran. Namun demikian perlu berhati-hati saat terbang.
Selama penerbangan, tubuh kita kehilangan banyak cairan, jadi setiap jam harus yakin untuk minum setengah liter cairan (tentu saja, bukan alkohol). Sebagai akibatnya, akan ada keinginan untuk buang air kecil. Jangan khawatir dan antri - pergilah ke ruang kelas bisnis.
Jangan berbagi handuk untuk keamanan Anda sendiri - ambil serbet kertas sekali pakai bersama Anda. Kenakan perban kasa delapan lapis. Masuknya udara segar ke dalam pesawat adalah hal yang langka, dan setiap "bersin", bahkan di ujung kabin, menyajikan potensi bahaya infeksi untuk Anda. Selain itu, jauh lebih mudah untuk menghindari pemogokan dari siku asing di perban kasa - itu sangat biasa bahwa rekan kami di topeng dianggap infeksi berjalan, yang seharusnya tidak didekati dengan lebih baik.
Untuk penerbangan, pakailah pakaian hangat dan luas, ambil bantal kecil untuk diletakkan di bawah punggung Anda, dan "kerah" khusus untuk menghindari rasa sakit di leher. Dan, tentu saja, jangan lupa tentang sabuk pengaman - Anda harus mengikat sabuk di bawah perut Anda, dan tidak di atasnya.
Ingat - perjalanan harus membawa Anda hanya emosi yang menyenangkan. Anda memiliki hak mutlak untuk mengubah nomor itu jika tidak sesuai dengan Anda. Dan jangan ragu untuk meminta tempat terbaik dalam transportasi atau lewati tanpa mengantri - di posisi Anda itu dapat dimaafkan. Selamat beristirahat!