Pada trimester ketiga, Anda telah melewati dua pertiga jalan menuju keibuan! Anda siap untuk acara ini, itu akan segera terjadi. Bagaimana perkembangan bayi Anda selama periode ini? Perubahan apa yang menanti Anda? Tentang apa parameter janin pada trimester ketiga kehamilan, masalah apa yang bisa Anda hadapi dan bagaimana mengatasinya, dan akan dibahas di bawah ini.
Minggu ke-26
Apa yang telah berubah?
Salah satu hal yang paling tidak menyenangkan dalam periode ini adalah inkontinensia urin. Ini mempengaruhi 70% wanita hamil di trimester terakhir. Hal ini disebabkan oleh peningkatan penindasan rahim pada kandung kemih, dan ini paling sering terjadi ketika Anda tertawa, bersin atau batuk. Jika inkontinensia urin (juga disebut inkontinensia stres) penuh dengan masalah, Anda dapat mencoba melakukan latihan Kegel untuk memperkuat otot-otot yang mengontrol buang air kecil. Berikut ini contoh latihan seperti itu:
1. Kosongkan kandung kemih. Latihan kegel dapat dilakukan hanya ketika Anda tidak ingin buang air kecil.
2. Kencangkan otot seolah ingin menghentikan aliran air kencing.
3. Tetap di posisi ini selama 5 detik, lalu kendurkan otot. Ulangi latihan ini 5-10 kali sehari.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Mata anak Anda di trimester ketiga kehamilan mulai terbuka. Ini berarti bahwa anak Anda sudah dapat melihat apa yang terjadi di sekitar. Benar, dia tidak melihat terlalu banyak, karena dia masih di dalam kamu! Namun, Anda dapat mengarahkan senter yang disertakan ke perut Anda, dan anak akan merespons dengan tendangan kaki atau lengan Anda. Selama waktu ini, aktivitas otak juga berkembang, yang berarti bahwa anak Anda tidak hanya mendengar suara, tetapi sekarang juga dapat bereaksi terhadapnya. Tentu saja, tidak dengan kata-kata, tetapi dengan denyut nadi dan aktivitas motorik. Jika Anda memiliki anak laki-laki, buah zakarnya mulai turun ke dalam skrotum.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Anda pasti harus memikirkan tentang kelahiran yang akan datang. Beberapa wanita bahkan membuat rencana untuk tindakan ini. Rencananya dapat memberi Anda kesempatan untuk mempertimbangkan bagaimana Anda ingin pengiriman berlangsung, di mana, dalam kondisi apa. Ingat, bagaimanapun, bahwa Anda tidak dapat sepenuhnya memprediksi proses pengiriman, dan Anda harus fleksibel jika tidak semuanya berjalan sesuai rencana. Dalam beberapa kasus, orang harus memperhitungkan:
- Apakah Anda ingin melahirkan tanpa anestesi, atau jika Anda memiliki harapan untuk anestesi epidural? Jika Anda tidak yakin, pertimbangkan ini terlebih dahulu.
- Dengan siapa Anda ingin melahirkan (hanya dengan tim medis atau dengan suami Anda)?
- Apakah Anda ingin merekam semuanya pada camcorder anda?
- Apakah Anda berencana untuk menyusui?
- Apakah Anda memiliki pilihan untuk membayar kamar individu, jika ada?
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Khawatir tentang cara mengkomunikasikan kabar baik untuk anak-anak Anda yang lain. Banyak orang mengatakan bahwa lebih baik menunggu dengan ini. Tetapi para ahli menyarankan mempersiapkan anak yang lebih tua (atau anak-anak) terlebih dahulu. Reaksi anak yang lebih tua akan bergantung pada sifat, suasana hati, dan umurnya (atau dia). Jika memungkinkan, organisir partisipasi anak yang lebih tua dalam hal-hal yang berkaitan dengan kelahiran anggota keluarga baru. Biarkan itu membantu Anda memilih kereta dorong, mainan, dan nama untuk saudara laki-laki atau perempuan.
Minggu 27
Mulai sekarang, panjang anak Anda akan diukur dari kepala hingga ujung kaki. Panjang anak dalam periode ini adalah sekitar 37 cm.
Apa yang telah berubah?
Apakah Anda merasa kembung? Hampir tiga perempat dari wanita, memasuki trimester ketiga kehamilan, menderita pembengkakan ringan pada tangan, kaki dan pergelangan kaki. Edema, yang terjadi sebagai akibat dari peningkatan aliran darah di jaringan tubuh, di mana cairan terakumulasi - ini cukup normal. Jika Anda pikir Anda sangat bengkak, konsultasikan dengan dokter. Kembung berlebihan bisa menjadi tanda pre-eklamsia. Tetapi itu juga disertai dengan gejala lain (tekanan darah tinggi, protein dalam urin), yang diperhatikan dokter selama setiap kunjungan. Untuk merasa lebih baik, jangan berdiri lama dengan berjalan atau berdiri untuk waktu yang lama. Cobalah berjalan atau berenang (jika diizinkan oleh dokter), dan ketika Anda beristirahat, jagalah kaki Anda di udara. Jangan lupa minum 8 gelas air sehari.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Parameter janin bayi Anda terus berubah. Pendengarannya membaik dengan perkembangan persarafan di telinga. Dan bahkan jika suara di telinga anak menjadi redup, dia akan mengenali suara orang-orang dekat. Jadi, ini saat yang tepat untuk membaca dan bernyanyi bersama anak Anda dan berlatih lagu anak-anak dan lagu pengantar tidur sebelum Anda melahirkan. Sekarang Anda bisa mulai merasakan gerakan ritmis di dalam diri Anda. Anak Anda mungkin cegukan. Ini benar-benar normal dan dapat sering diulang, karena bayi mulai mengembangkan paru-paru.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Tahukah Anda bahwa bahkan bayi yang baru lahir di mobil akan memerlukan kursi mobil? Jika Anda tidak memilih item ini, inilah saatnya untuk melakukannya. Pilihannya bagus, jadi akan butuh waktu untuk menemukan apa yang paling cocok untuk Anda. Periksa apakah kursi yang dipilih sesuai dengan usia anak, dan apakah sudah terpasang dengan benar di mobil Anda.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Variabel minat seks selama kehamilan adalah normal. Setelah kelahiran anak, hampir dipastikan Anda tidak akan memiliki keinginan yang besar. Seorang anggota keluarga baru membawa beban tambahan dalam setiap aspek kehidupan pasangan yang sudah menikah - fisik, psikologis dan keuangan. Sekarang Anda akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk membangun hubungan dengan pasangan Anda. Upaya akan terbayar nanti.
28 minggu
Apa yang telah berubah?
Di sini, mungkin, hari-hari ketika Anda bisa mengatakan bahwa selama kehamilan Anda merasa nyaman. Anak Anda terus didorong, kaki Anda bengkak, Anda lelah dan Anda terluka. Ketika bayi mengambil posisi kepala ke bawah - uterus yang membesar dapat menekan saraf sciatic di punggung bawah. Jika ini terjadi, Anda bisa merasakan tajam, nyeri jahitan, kesemutan dan mati rasa di kaki - ini radiculitis lumbosakral. Dalam situasi ini, selimut listrik, mandi air hangat, latihan peregangan, atau berbaring di tempat tidur dapat membantu.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Apakah Anda memimpikan anak Anda? Pada minggu ke-28 perkembangan, seorang anak juga dapat memimpikan Anda. Aktivitas gelombang otak anak diukur dalam berbagai siklus tidur, termasuk fase gerakan mata cepat. Kabar baiknya adalah bahwa anak-anak yang lahir minggu ini - meskipun prematur - memiliki kemungkinan tinggi untuk bertahan hidup, karena paru-paru mereka hampir mencapai kematangan.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Mulailah persiapan untuk kunjungan berikutnya ke dokter. Dia, mungkin, akan berbicara dengan Anda tentang isu-isu utama: tes darah, studi antibodi kekebalan, tes toleransi glukosa oral untuk diagnosis diabetes gestasional, persiapan untuk persalinan.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Meski Anda tahu bahwa sebelum melahirkan masih jauh, tidak pernah terlalu dini untuk merencanakan perjalanan ke rumah sakit. Sebuah rencana bisa sangat berguna ketika anak Anda memutuskan untuk dilahirkan lebih awal. Pastikan Anda selalu memiliki nomor telepon dokter dan suami Anda. Siapkan rencana B. Sebelumnya, apa yang terjadi jika suami Anda tidak tersedia? Apakah Anda punya teman atau tetangga yang akan membawa Anda ke rumah sakit? Pastikan Anda selalu dapat mencapai rumah sakit dan mengembangkan rute alternatif jika terjadi kemacetan lalu lintas.
29 minggu
Apa yang telah berubah?
Lihatlah kaki Anda - Anda tidak ingin melihat mereka lagi? Jangan khawatir, hampir 40% wanita menderita varises selama kehamilan. Hal ini disebabkan oleh peningkatan volume darah di dalam tubuh, tekanan uterus pada vena pelvis, dan juga karena melemahnya otot-otot di bawah pengaruh hormon kehamilan. Untuk beberapa orang, varises terasa menyakitkan, sementara yang lain tidak merasakan ketidaknyamanan. Untungnya, pembentukan varises dapat dicegah, atau setidaknya diminimalkan, dengan mempertahankan sirkulasi darah yang tepat. Hindari berdiri lama atau duduk dan berolahraga setiap hari. Beberapa penguatan otot juga bisa bermanfaat. Varises biasanya hilang setelah melahirkan.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Kulit keriput anak Anda menjadi halus dengan lapisan lemak di bawah permukaan. Lemak ini, yang disebut putih, berbeda dari lemak coklat sebelumnya (yang diperlukan untuk memberikan bayi panas), karena berfungsi sebagai sumber energi. Sekarang Anda akan merasakan pukulan yang lebih sering dan kuat, yang diatur oleh siku dan lutut anak, yang semakin kuat. Ia bereaksi terhadap berbagai rangsangan - gerakan, suara, cahaya dan apa yang Anda makan satu jam yang lalu.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Hal terbaik sekarang adalah mulai menghitung pukulan untuk melihat bahwa anak itu merasa sehat (selain itu, ini adalah alasan yang bagus untuk beristirahat). Anda hanya perlu berbaring dan mulai menghitung gerakan bayi Anda. Diharapkan setidaknya 10 gerakan per jam.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Anak Anda sedang tumbuh, dan oleh karena itu sangat penting bagi Anda untuk mengambil banyak nutrisi dan banyak beristirahat. Pastikan Anda mendapatkan cukup protein, vitamin C, asam folat, zat besi dan kalsium. Untuk mencegah sembelit dan wasir, ada baiknya mengonsumsi makanan yang mengandung serat: buah-buahan, sayuran, sereal, roti gandum, plum dan dedak.
Minggu ke-30
Apa yang telah berubah?
Selama periode ini, gejala awal kehamilan kembali kepada Anda. Ini adalah kebutuhan konstan untuk buang air kecil (rahim dengan bayi menekan pada kandung kemih), payudara sensitif (sekarang siap untuk memproduksi susu), kelelahan dan mulas. Selama kehamilan, otot-otot di perut bagian atas (yang tidak memungkinkan asam lambung masuk ke kerongkongan) rileks. Oleh karena itu rasa terbakar dan mulas.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Hingga saat ini, permukaan otak anak Anda telah halus. Sekarang otaknya mulai berliku-liku, yang membantu meningkatkan volume jaringan otak. Ini mempersiapkan anak untuk hidup di luar rahim. Bahkan sekarang, anak itu menggunakan sel darah merah untuk menghasilkan otak. Ini merupakan langkah penting dalam perkembangan janin, karena ini berarti bahwa lebih baik siap untuk perkembangan setelah lahir. Lembut, penutup lembut tubuh anak Anda mulai menghilang, karena sekarang suhu tubuhnya diatur oleh otak.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Kumpulkan mahar untuk bayi yang baru lahir. Dan juga beli barang-barang yang Anda butuhkan selama minggu pertama kehidupan setelah melahirkan. Ini adalah gasket, serbet, gunting kuku, termometer, deterjen, pakaian bayi.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Singkirkan mulas, hindari makanan yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan (makanan pedas, coklat), makan lebih sedikit. Dan, tentu saja, selalu siapkan obat untuk sakit maag. Untungnya, ketika bayi lahir, sakit maag akan berlalu.
31 minggu
Apa yang telah berubah?
Untuk memberi ruang bagi bayi, paru-paru Anda sedikit berkontraksi, jadi Anda tidak bisa bernapas dalam-dalam. Mungkin tidak nyaman bagi Anda, tetapi anak Anda mendapatkan oksigen sebanyak mungkin melalui plasenta. Bernapas dapat difasilitasi pada kehamilan nanti, ketika anak turun ke perut untuk mempersiapkan kelahiran. Sampai saat itu, cobalah tidur di atas bantal yang nyaman dengan dukungan aktif dari samping sehingga paru-paru Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk bernapas.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Otak anak berkembang lebih cepat dari sebelumnya. Hubungan antara sel-sel saraf berkembang dan anak Anda sekarang dapat menerima informasi melalui semua indra. Dia bisa menelan, bersin, cegukan, secara berarti menggerakkan tangan dan kakinya dan bahkan menghisap ibu jarinya.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Kumpulkan semua peralatan yang diperlukan untuk anak itu. Buaian, boks bayi dan kereta bayi terkadang sangat sulit untuk dirakit. Jadi pergilah dan lakukan pembelian sekarang. Untuk semua buaian, kontrol perangkat Anda perlu baterai, jadi pastikan Anda memiliki cadangan. Saran: lebih baik tidak membeli baterai, tetapi baterai dan pengisi daya.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Anda mungkin sudah memperhatikan substansi kekuning-kuningan yang mulai keluar dari dada Anda. Kolostrum ini, yang muncul sebelum produksi susu yang sebenarnya, menghasilkan beberapa hari setelah melahirkan. Kolostrum jauh lebih gemuk daripada susu yang diproduksi oleh menyusui. Jika Anda zimetilo kolostrum, Anda bisa meletakkan lapisan di bawah bra, agar tidak menodai pakaian yang terus-menerus.
Minggu ke-32
Apa yang telah berubah?
Kontraksi tidak teratur dapat dirasakan pada trimester ketiga kehamilan. Pada pendekatan istilah mereka menjadi lebih kuat (mereka mulai di bagian atas rahim dan bergerak ke bawah). Mereka bisa bertahan dari 15 hingga 30 detik atau bahkan dua menit dan sedikit menyakitkan. Dan meskipun kontraksi ini belum menyebabkan ekspansi serviks, intensitasnya dapat sulit dibedakan dari kontraksi pada awal persalinan. Untuk mengurangi konsekuensi dari perkelahian seperti itu, ubah posisi tubuh - Anda dapat berbaring jika Anda berjalan atau berdiri, jika Anda berada di tempat tidur. Mandi air hangat juga membantu. Jika kram tidak hilang dan menjadi lebih parah dan teratur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Selama persiapan untuk persalinan, anak Anda mungkin akan kepala ke bawah dan pantat ke atas. Ini karena janin beradaptasi dengan kelahiran berikutnya. Namun, kurang dari 5% anak-anak tetap dalam posisi dengan bokong turun. Jangan khawatir jika anak Anda tidak terbalik. Masih ada kemungkinan bahwa posisinya akan berubah.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Anda perlu mengemas tas untuk rumah sakit. Selain mengganti pakaian dan sikat gigi, mengambil kaus kaki dan sandal hangat, bantal favorit, sesuatu yang mudah dibaca, piyama dan bra menyusui, pakaian untuk anak meninggalkan rumah sakit, kamera foto atau video dan baterai baru jika diperlukan.
Apa yang perlu Anda lakukan untuk membuat kehamilan sehat
Jika Anda memiliki perkelahian awal - berikut adalah beberapa kiat tentang cara mengurangi keparahannya. Ubah posisi (berdiri jika Anda duduk dan sebaliknya), jalan-jalan, mandi 30 menit (atau kurang), minum beberapa gelas air karena luka dapat terjadi karena dehidrasi, minum secangkir teh herbal panas atau susu . Jika kontraksi meningkat intensitasnya dan lebih teratur, hubungi dokter.
Minggu ke-33
Apa yang telah berubah?
Untuk memenuhi kebutuhan anak yang terus bertambah, jumlah darah dalam tubuh meningkat sejak awal kehamilan sekitar 40-50%. Juga, tingkat cairan ketuban mencapai tingkat maksimum pada minggu ke-33. Tetapi ukuran anak tidak melebihi volume air. Untuk alasan ini, Anda masih merasakan getaran yang kuat - cairan tidak dapat menyerap pukulan.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Mengenai parameter janin: pada trimester ketiga kehamilan, anak Anda berperilaku seperti ... seorang anak. Ketika dia tidur, dia menutup matanya ketika dia bangun - membuka mereka. Ketika dinding rahim menjadi lebih tipis dan lebih banyak cahaya masuk ke dalamnya, bayi dapat lebih mudah membedakan malam dari hari. Dan - berita bagus! Anak Anda telah mengembangkan sistem kekebalannya sendiri (bersama dengan antibodi dari Anda) yang akan memberinya perlindungan terhadap infeksi ringan.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Saatnya untuk beralih ke bantuan dari luar. Teman dan keluarga Anda akan ingin membantu ketika bayi itu lahir. Pada awalnya, sulit untuk mengatur semuanya dengan usaha kita. Jadi sekarang Anda perlu menyiapkan rencana. Bernegosiasi dengan mereka yang dipanggil untuk membantu, tentukan daftar tanggung jawab untuk anak yang lebih besar, tanyakan tetangga atau pacar tentang bantuan dalam memberi makan dan berjalan anjing Anda, misalnya.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Insomnia adalah masalah bagi lebih dari 75% wanita hamil. Selain perubahan hormon ini ditambahkan, sering bepergian ke toilet, mati rasa di kaki, mulas, kesulitan bernapas dan kecemasan tentang persalinan. Cobalah untuk mandi air hangat dan minum segelas susu sebelum tidur, hindari olahraga, minta suami Anda untuk memberi Anda pijatan (Anda layak menerimanya!). Jika Anda masih tidak bisa tidur - baca buku atau dengarkan musik yang menenangkan.
Minggu 34
Apa yang telah berubah?
Hormon kehamilan dapat memengaruhi mata Anda. Mengurangi produksi air mata menyebabkan mata kering, iritasi dan ketidaknyamanan. Selain itu, proses yang sama yang menyebabkan edema pergelangan kaki dapat menyebabkan perubahan kelengkungan kornea. Jadi lebih baik memakai kacamata untuk saat kehamilan, bukan lensa kontak. Perubahan pada mata bersifat sementara, dan biasanya setelah kelahiran, penglihatan kembali normal. Dalam beberapa kasus, masalah penglihatan dapat mengindikasikan diabetes gestasional atau tekanan darah tinggi. Laporkan ini ke dokter.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Jika anak Anda laki-laki, minggu ini buah zakarnya diturunkan dari perut ke dalam skrotum. Pada 3-4% anak laki-laki, testikel tidak turun ke dalam skrotum. Biasanya dalam tahun pertama semuanya dinormalkan. Jika tidak, mereka ditempatkan di sana secara operasional.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Cuci semua pakaian Anda yang Anda beli atau terima untuk anak Anda, serta semua tempat tidur. Gunakan deterjen khusus yang ditujukan untuk anak-anak yang diberi label hypoallergenic atau untuk kulit sensitif.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Pastikan Anda tahu semua informasi dasar tentang persalinan. Anda dapat mempelajari ini di kelas Anda di sekolah kelahiran. Ada tiga tahap periode prenatal. Yang pertama dimulai dengan awal perkelahian dan berlangsung sampai serviks dibuka hingga 10 cm. Tahap kedua berlangsung dari saat membuka serviks lebih dari 10 cm sebelum kelahiran anak. Tahap ketiga adalah tahap pendek kelahiran plasenta, yang biasanya berlangsung dari 5 hingga 30 menit.
Minggu 35
Apa yang telah berubah?
Sekarang, di trimester ketiga kehamilan, Anda lebih sering mengeluh tentang buang air kecil terus-menerus. Ketika anak Anda terbalik dan sibuk mempersiapkan kelahiran, kepalanya langsung menekan pada kandung kemih. Hasilnya? Perasaan bahwa Anda harus pergi ke toilet, bahkan jika Anda ada di sana semenit yang lalu. Anda juga tidak mengontrol kandung kemih saat batuk, bersin, atau bahkan tertawa. Jangan mencoba mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi. Anda memiliki banyak cairan di dalamnya. Sebagai gantinya, cobalah untuk mengosongkan kandung kemih sampai akhir, gunakan latihan, dan, jika Anda punya, pakailah popok untuk orang dewasa.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Dia cepat menambah berat badan. Di tengah kehamilan, berat badan anak Anda hanya 2% dari lemak. Sekarang kandungan lemak pada bayi melonjak hingga hampir 15%! Pada akhir kehamilan, angka ini akan meningkat hingga 30 persen. Ini berarti bahwa sampai saat ini, lengan dan kaki kurus bayi Anda menjadi gemuk. Selain itu, potensi otak anak Anda tumbuh dengan kecepatan yang sangat tinggi. Untungnya, apa yang mengelilingi otak - tengkorak - masih cukup lunak. Ini adalah tengkorak lunak yang akan memungkinkan anak Anda untuk menekan saluran kelahiran dengan lebih mudah.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Siapkan rencana cadangan jika kelahirannya terlalu dini, atau jika perlu tinggal di rumah sakit lebih lama. Minggu ini, Anda dapat memberikan kunci ke rumah kepada seseorang yang Anda percayai. Aturlah dengan mereka yang dapat melakukan hal-hal berikut dalam mode darurat: merawat anak-anak Anda yang lebih tua, memberi makan anjing, menyirami bunga atau menerima surat.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Beberapa minggu sebelum kelahiran, Anda akan menemukan dokter anak untuk anak Anda. Bicaralah dengan dokter, keluarga, dan teman-teman Anda - mungkin Anda akan dapat merekomendasikan seseorang. Ini adalah saat yang tepat untuk bertanya tentang kunjungan di rumah, vaksinasi, prosedur yang harus selalu dikunjungi, dll.
36 minggu
Apa yang telah berubah?
Saat mendekati akhir kehamilan, Anda bisa berjalan seperti penguin. Hormon membuat jaringan ikat rileks sehingga anak dapat dengan mudah melewati tulang panggul. Dalam persiapan untuk persalinan, anak Anda kemungkinan akan mengurangi tekanan pada membran uterus. Ini akan membantu Anda bernapas lebih baik. Perut Anda juga akan berhenti dikompresi, memungkinkan Anda untuk makan tanpa masalah. Namun, Anda mungkin merasa tidak nyaman di area paha. Jika demikian, cobalah untuk mandi air hangat atau pijat.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Banyak sistem di tubuh anak Anda sudah cukup matang. Sirkulasi darah berfungsi penuh dan sistem kekebalan telah cukup matang untuk melindungi bayi setelah lahir dari infeksi. Sistem lain masih membutuhkan waktu. Sistem pencernaan matang sepenuhnya setelah lahir. Tulang dan tulang rawan masih lunak, yang memungkinkan anak Anda melewati jalan lahir. Menghilangkan lapisan tipis lendir, yang melindungi kulit bayi.
37 minggu
Apa yang telah berubah?
Sejak saat itu, hampir diyakini bahwa Anda dapat melahirkan dengan aman kapan saja. Tentu saja, rahasia terbesar adalah ketika kelahiran dimulai. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda jika serviks siap untuk pengiriman. Tetapi bahkan jika serviks cukup terbuka, ini tidak berarti pengiriman segera.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Apa yang dilakukan anak dalam tiga minggu ke depan? Dipraktekkan, dipraktekkan dan dipraktikkan. Anak Anda bernapas, menghirup dan menghembuskan cairan ketuban, mengisap jempol, berkedip dan memutar kepala dari sisi ke sisi. Semua ini persiapan untuk melahirkan. Saat ini, kepala anak (yang masih tumbuh) terserah pada genera dengan volume yang sama dengan pinggul dan badannya.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Mulai memasak. Siapkan makanan untuk waktu setelah melahirkan. Lakukan dua porsi hidangan favorit Anda dan bekukan hingga Anda kembali dari rumah sakit. Anda dan suami Anda akan terlalu lelah untuk mulai memasak selama beberapa minggu pertama. Pada saat yang sama, Anda akan senang bahwa Anda hanya perlu melakukan pemanasan pola makan yang sehat. Anda akan bersyukur atas setiap kesempatan untuk bersantai.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Sejak itu Anda hanya bisa menunggu. Cobalah rileks. Berenang adalah cara yang bagus untuk bersantai dan menurunkan berat badan kaki Anda. Jika Anda memiliki persiapan terakhir sebelum kelahiran seorang anak, lebih baik untuk menyelesaikannya sekarang. Bagi sebagian wanita, penting bahwa semuanya teratur.
38 minggu
Apa yang telah berubah?
Tubuhmu bersiap untuk melahirkan. Anak itu mungkin sudah berada di perut bagian bawah, di antara tulang panggul. Juga siap dan dada. Banyak ibu hamil yang memerhatikan saat ini alokasi intensif kolostrum - cairan kekuningan, yang merupakan pertanda susu. Kolostrum mengandung antibodi yang melindungi bayi yang baru lahir. Ia memiliki lebih banyak protein dan sedikit lemak dan gula (yang membuatnya lebih mudah dicerna) daripada susu, yang akan menjadi beberapa hari setelah kelahiran.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Anak Anda siap melahirkan. Anak itu secara aktif menelan cairan ketuban dan bagian dari apa yang diproduksi oleh ususnya - meconium. Paru-paru bayi Anda terus tumbuh dan melepaskan lebih banyak surfaktan (mereka membantu melindungi paru-paru agar tidak menggumpal ketika bayi mulai bernapas).
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Minggu ini, kunjungan ke dokter direncanakan, terutama jika dia yakin bahwa anak berada dalam posisi dengan bokong naik. Anda dapat memesan ultrasound untuk mengkonfirmasi hipotesis ini. Ini mungkin kesempatan terakhir Anda untuk melihat bayi sebelum datang ke dunia Anda.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Buat daftar kontak. Tandai daftar semua individu yang ingin belajar tentang kelahiran anak Anda, nomor telepon dan alamat e-mail mereka, dan simpan di tangan. Bawa daftar setidaknya satu orang dari tempat kerja untuk dapat menyampaikan informasi tentang diri Anda.
39 minggu
Apa yang telah berubah?
Mengetahui bahwa kapan pun Anda bisa mulai melahirkan, Anda harus hati-hati mengamati gejala persalinan. Kontraksi reguler, pemborosan cairan ketuban, diare atau mual, semburan energi, hilangnya sumbatan lendir. Ketika leher rahim mulai rileks, sumbat mukosa akan lepas. Indikator lain dari onset persalinan adalah keluarnya cairan berdarah. Pendarahan seperti itu menunjukkan bahwa serviks terbuka, dan pembuluh darah leher robek. Kelahiran bisa dimulai dalam satu atau dua hari.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Panjang dan berat bayi Anda telah berubah sedikit sejak minggu lalu, tetapi otaknya masih berkembang (pada kecepatan yang sama seperti pada tiga tahun pertama kehidupannya.) Kulit bayi Anda lebih terang karena lapisan lemak yang tebal telah mengumpulkan lebih banyak pembuluh darah. Ingin tahu apa warna mata Anda akan bayi? Anda tidak akan dapat langsung menentukan ini. Jika anak dilahirkan dengan mata coklat, mungkin, maka warnanya akan berubah menjadi biru. Ini karena diafragma bayi (bagian berwarna bola mata) bisa mendapatkan lebih banyak pigmen pada bulan-bulan pertama setelah lahir, tetapi kemudian mata akan menjadi lebih cerah dan biru.
Apa yang harus Anda rencanakan untuk minggu ini
Rencana Anda seharusnya hanya mencakup tetap tenang. Terlepas dari apakah yang pertama adalah anak, atau yang keempat - hidup Anda tidak akan pernah sama seperti sebelumnya.
Apa yang harus dilakukan untuk membuat kehamilan sehat?
Mulailah mempersiapkan perawatan anak. Jika Anda belum pernah melakukan ini sebelumnya - bacalah tentang anak-anak dan cara merawatnya. Anda tidak harus membaca untuk waktu yang lama setelah melahirkan, jadi cari tahu semua tentang beberapa minggu pertama dalam hidupnya.
40 minggu
Apa yang telah berubah?
Anda bisa takut oleh pikiran ketika air pergi. Anda melihat lebih dari sekali di televisi bahwa itu terjadi pada waktu yang paling tidak tepat. Rileks. Kurang dari 15% wanita melahirkan segera setelah penarikan air. Bahkan jika air mulai mundur di tempat umum, mereka kemungkinan besar akan menetes atau mengeluarkan cairan. Cairan ketuban, biasanya tanpa warna dan bau. Jika Anda melihat cairan kekuningan dengan bau amonia, itu mungkin kebocoran urin. Selain itu, Anda dapat menguji ini secara berbeda: otot-otot panggul akan mulai berkontraksi. Jika cairan berhenti di ini - ini pasti urin. Jika tidak, cairan ketuban. Dalam situasi ini, konsultasikan dengan dokter. Jika cairan ketuban berwarna hijau atau coklat, hubungi dokter Anda. Ini mungkin berarti bahwa anak Anda dekat dengan rahim.
Bagaimana perkembangan anak Anda
Hal pertama yang ingin Anda periksa tepat setelah kelahiran seorang anak adalah jenis kelaminnya. Anak Anda mungkin semua berlumuran darah, lendir, dan akan terus menyusut dalam posisi janin (meskipun itu akan sedikit melambaikan tangan dan kaki). Ini karena setelah sembilan bulan berada di ruang terbatas, anak itu tidak segera menyadari bahwa itu bisa gratis. Selain itu, ini adalah satu-satunya posisi yang dia ketahui sejauh ini, jadi dia merasa nyaman di dalamnya. Setelah lahir, bicaralah dengan anak Anda, karena ia mungkin akan mengenali suara Anda.