Kinoa adalah salah satu dari 20 produk paling berguna di dunia, namun, di negara kita, sifat menguntungkannya telah diakui baru-baru ini. Untuk merasakan croup ini menyerupai nasi mentah, terlihat seperti soba atau jagung.Jika bioskop hanya dapat dibeli melalui internet, sekarang semakin banyak ditemukan di rak supermarket. Kinoa adalah gudang unik dari protein alami, serat nabati, karbohidrat kompleks dan asam folat. Krupa mengandung lisin, yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi gigi, tulang dan rambut, dan juga meningkatkan penampilan dan struktur kulit. Itu tidak mengandung gluten, yang membuat film benar-benar aman bagi penderita alergi.
Cara memasak film
Untuk mendapatkan rasa lembut dan halus, menir harus direndam selama beberapa jam. Setelah itu, film harus ditutup dalam panci dengan air mendidih dengan proporsi 1: 2, tutup dan masak selama lima belas menit dengan api kecil. Sereal siap pakai dapat digunakan sebagai hidangan independen, hiasan atau salah satu komponen dari berbagai macam salad. Kami menawarkan kepada pembaca kami resep asli untuk salad yang sehat dan lezat dari penyanyi Valeria.
Resep bintang untuk salad asli dari kayu manis, tomat, arugula dan udang
Valeria tahu banyak tentang makanan yang bermanfaat, yang dibuktikan secara fasih oleh sosok ideal aktris berusia 49 tahun itu. Kinoa adalah salah satu makanan favoritnya yang telah dipelajarinya untuk dikombinasikan dengan alpukat, keju feta, apel, ayam, dan bahkan ikan.
Untuk menyiapkan salad asli sesuai resep untuk bintang, Anda perlu merebus segelas sereal film. Ketika dia sedang mempersiapkan, potong dua buah tomat dan campurkan dalam mangkuk salad dengan 200 gr. jagung kalengan dan 200 gr. udang rebus. Dalam mangkuk terpisah, siapkan saus: 3 sdm. sendok minyak zaitun, satu sendok teh madu cair, jus lemon dan kecap secukupnya. Campur dengan lembut semua bahan, bumbui salad dan berbaring di bantalan daun-daun arugula. Selamat makan!