5 imunostimulan alami terbaik

Sayangnya, musim panas sudah berakhir, musim gugur telah tiba, dan musim dingin baru saja tiba. Cuaca dingin membawa dingin dan flu. Agar sehat dan dalam kondisi yang baik, Anda perlu menjaga sistem kekebalan tubuh, membawanya ke dalam kesiapan tempur.

Apa itu kekebalan?

Imunitas adalah sistem kompleks yang melindungi kita dari bakteri, virus, racun dan patogen berbahaya lainnya. Kita biasanya melihat proses dalam tubuh kita sebagai sebuah kenyataan dan percaya bahwa kesehatan yang baik dijamin bagi kita, dan kita seharusnya tidak mengerahkan upaya apa pun untuk melestarikannya sampai kita sakit. Penting untuk mengambil berbagai imunostimulan sehingga sistem kekebalan tubuh dapat melindungi kita dengan lebih baik.

Immunostimulan mendukung tubuh kita dalam kondisi yang baik sehingga lebih mudah baginya untuk melawan infeksi, virus dan bakteri. Ada banyak cara untuk "membobol" sistem kekebalan sehingga dapat menggunakan potensi penuhnya. Jika Anda merawat sistem kekebalan Anda, maka ia akan merawat Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil imunostimulan, terutama jika Anda sudah sakit. Jika Anda berlebihan dengan penggunaannya, itu dapat menyebabkan hiperaktif sistem kekebalan tubuh, manifestasi yang paling umum di antaranya adalah alergi.

Imunostimulan alami.

Imunostimulan alami memberi tubuh dukungan yang diperlukan.

Mikroba, virus, berbagai bakteri berbahaya mengelilingi kita sepanjang waktu di mana pun kita berada, tetapi sistem kekebalan kita adalah penghalang yang memisahkan kita. Immunomodulator alami memungkinkan tubuh untuk menghancurkan virus dan mikroba tanpa menggunakan obat-obatan.

Jika tubuh kita mengatasi infeksi tanpa menggunakan antibiotik, maka ini akan membuat sistem kekebalan tubuh kita lebih tahan terhadap serangan penyakit berikut.

Elderberry hitam.

Black Elder, di samping tindakan imunostimulasi yang sangat baik, juga merupakan antioksidan, menurunkan kolesterol, meningkatkan aktivitas jantung. Selain itu, ia membantu dalam pengobatan batuk, pilek, flu, infeksi bakteri dan virus.

Sifat penyembuhan elderberry hitam dikenal dan digunakan selama berabad-abad. Bioflavonoid dan protein yang terkandung dalam jus tanaman, bahkan sejak awal, menghancurkan virus yang menyebabkan pilek dan flu. Bahkan jika Anda adalah korban flu, penerapan obat-obatan yang didasarkan pada orang tua kulit hitam akan melunakkan gejala dan membuat Anda merasa lebih baik, membantu Anda pulih lebih cepat.

Black Elder mengandung pigmen organik, tanin, asam amino, karotenoid, flavonoid, rutin (vitamin P), vitamin A dan sejumlah besar vitamin C dan nutrisi lainnya.

Echinacea.

Bagaimana Echinacea merangsang sistem kekebalan? Ketika Anda mengambil Echinacea, jumlah sel T kekebalan meningkat, sehingga membantu limfosit, untuk mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya dalam tubuh. Akar, daun dan bunga Echinacea mengandung zat ampuh yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Propolis.

Propolis adalah penambah imunitas yang kuat. Berisi hingga 60% zat resin, sekitar 30% lilin, 10% minyak esensial dan serbuk sari. Ia kaya akan asam amino dan vitamin. Ini mengandung sekitar 300 kali lebih banyak antioksidan daripada jeruk. Selain semua ini, propolis mengandung protein, albumin, kalsium, magnesium, kalium dan fosfor. Itulah mengapa dia memperoleh kemuliaan keajaiban alam.

Propolis adalah yang paling berharga karena tindakan antibakterinya. Ini sangat berhasil menghancurkan banyak virus, jamur dan bakteri yang menyerang sistem kekebalan tubuh kita.

Vitamin C.

Tentang vitamin ini, mungkin, semuanya sudah dikatakan dan ditulis. Vitamin C adalah, mungkin, cara paling populer untuk meningkatkan kekebalan di seluruh dunia. Vitamin C tidak terlalu mahal dalam produksi dan hadir dalam banyak buah dan sayuran.

Lalu mengapa tidak mengambil sebanyak mungkin? Bahkan, jika Anda makan cukup banyak buah dan sayur, makanlah makanan sehat, maka Anda tidak membutuhkan lebih banyak vitamin C. Asam askorbat (vitamin C) tidak diproduksi di tubuh manusia, oleh karena itu, harus diperoleh dengan makanan.

Ketika kita mengonsumsi vitamin C, produksi sel darah putih dan antibodi meningkat, tingkat interferon meningkat. Semua ini secara signifikan meningkatkan pertahanan tubuh terhadap berbagai virus, antibodi, jamur, dll. Jangan meremehkan fakta bahwa vitamin ini melindungi terhadap penyakit jantung dan menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah pembentukan plak lemak di arteri.

Jumlah yang disarankan adalah sekitar 200 miligram per hari, setara dengan setidaknya enam porsi buah dan sayuran segar.

Seng.

Seng adalah mineral penting yang mengandung sekitar 200 enzim. Faktanya, zinc lebih dari sekedar imunostimulan.

Bagaimana cara zinc melindungi kita dari mikroorganisme patogen? Ini menggabungkan dengan berbagai bahan kimia dan berhasil mencerminkan serangan penyakit. Penting untuk tidak berlebihan, jika tidak maka akan mengarah pada efek sebaliknya - penurunan kekebalan.