Bagaimana membuat pertama kalinya Anda kedua kalinya untuk membawa kesenangan? Berikut beberapa kiat untuk membantu Anda dalam hal ini.
Undang suami Anda berkencan
Ingat bagaimana keadaannya, sebelum kelahiran bayi Anda yang berharga. Atur makan malam romantis dengan cahaya lilin. Jika Anda sangat lelah, Anda tidak perlu memasak sesuatu yang istimewa. Minumlah sedikit anggur merah kering - ini akan membantu Anda bersantai. Belilah pakaian seksi baru dan cobalah setidaknya melupakan bahwa Anda adalah ibu menyusui. Anda akan melihat suasana romantis akan membangunkan hasrat dan gairah Anda.
Cobalah untuk beristirahat sebentar
Ketika Anda jatuh pingsan karena kelelahan dan mata Anda menyatu, seks akan tampak tidak perlu dan membosankan, pemenuhan tugas perkawinan sepele, dan oleh karena itu Anda akan ingin mengolesinya. Jadi cobalah beristirahat di siang hari. Jika memungkinkan, mintalah seorang nenek untuk merawat bayinya, dan Anda dapat mencurahkan waktu ini untuk diri sendiri. Dan kemudian di malam hari, ketika Anda meletakkan bayi ke tempat tidur, Anda akan memiliki kekuatan untuk berkomunikasi dengan suami Anda.
Lupakan tentang kompleks
Setelah kelahiran, apakah Anda ragu untuk menanggalkan pakaian dengan suami Anda? Apakah Anda bingung dengan tanda peregangan yang muncul di perut atau dada, bentuk bulat? Jangan rumit! Sang suami mencintaimu, seperti sebelumnya, dan sangat berterima kasih kepada Anda karena telah memberinya bayi. Tetapi jika masih sulit bagi Anda untuk mengatasi rasa malu dan canggung, bercinta pada awalnya dengan lampu mati atau dengan lilin. Dan ingat bahwa kekurangan yang muncul bersifat sementara dan karena itu Anda tidak boleh menyerah keintiman.
Uji susu
Payudara Anda bereaksi terhadap sentuhan lembut suaminya dan Anda memiliki susu. Jika itu memalukan Anda, ekspresikan susu atau beri makan bayi sebelum Anda pergi bersama suami ke kamar tidur.
Pergi ke kamar mandi
Jika Anda tidak dapat bersantai karena kehadiran balita di kamar tidur, bercinta di ruang tamu, kamar mandi atau di dapur, perubahan situasi akrab akrab akan menambah sensasi baru, akan menambah variasi. Mengatur dengan cara yang benar Anda akan membantu hal-hal sepele romantis: jangan lupa tentang lilin, minyak aromatik, mandi bersama atau mandi, pijat erotis. Dan bahwa pikiran Anda selama kedekatan ada bersama Anda, bukan di ruangan tempat bayi tidur, gunakan perawat radio.
Otot-otot latihan
Otot dasar panggul, termasuk vagina, sebagian besar bertanggung jawab atas intensitas sensasi seksual dan orgasme. Beberapa hari setelah lahir, Anda bisa mulai melakukan latihan kegel lagi. Mereka terdiri dalam ketegangan bergantian dan relaksasi otot-otot dasar panggul. Senam intim ini bisa dilakukan beberapa kali sehari dalam situasi apa pun.
Pilih pose
Lebih baik Anda sendiri dapat mengendalikan situasi. Dalam hal ini, Anda akan dapat memutuskan kontak jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman selama keintiman. Hanya saja jangan khawatir, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tentu saja, pada awalnya Anda tidak akan mendapatkan kesenangan seperti sebelumnya, karena jahitannya (jika terjadi) akan mengingatkan diri mereka sendiri selama beberapa bulan lagi. Jelaskan ini kepada lelaki Anda dan dia akan lebih mesra. Jika Anda menjalani operasi caesar, pilih postur yang tidak melukai jahitan di perut.
Jika Anda sedang menyusui, pertama kali Anda mungkin khawatir tentang kekeringan vagina, maka suami seharusnya tidak menjalankan belaian awal. Alat khusus dapat membantu memecahkan masalah: pelumas intim - gel dan krim.
Jaga kontrasepsi
Jika Anda takut bahwa keintiman dapat berakhir dengan kehamilan kedua, dan karena ini Anda mencoba untuk menghindari berhubungan seks dengan suami Anda, maka ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dia akan memberi tahu Anda jenis kontrasepsi apa yang optimal untuk Anda sekarang. Dokter, bergantung pada hasil pemeriksaan dan, mungkin, beberapa tes, akan memilih kontrasepsi yang andal. Hanya saja, jangan bergantung pada metode neneknya: ketika Anda sedang menyusui, Anda tidak akan hamil. Itu hanya mitos! Berkat dia paling sering ada anak-anak-pogodki.
Hubungan seksual di setiap pasangan dibangun sangat individual. Dan Anda harus memahami bahwa norma-norma ketat dalam bidang ini tidak ada dan tidak bisa. Karena itu, hanya Anda dan suami yang dapat memutuskan kapan memulai kehidupan yang intim setelah kelahiran bayi Anda. Yang paling penting adalah kejujuran di antara pasangan dan keinginan untuk pergi ke satu sama lain untuk rapat.
Dokter kandungan Anda akan memberi tahu Anda jika tubuh Anda sudah pulih setelah melahirkan. Pada pemeriksaan, dokter akan memeriksa apakah keliman internal telah sembuh, serta jahitan pada perineum (setelah retak, robekan atau episiotomi) atau di perut (setelah operasi caesar). Penting bahwa rahim kembali normal, sebagaimana dibuktikan oleh berhentinya pengeluaran darah. Rata-rata, dokter kandungan menyarankan untuk tidak melakukan hubungan seksual dalam 6-8 minggu setelah melahirkan secara alami. Tetapi setiap tubuh wanita dipulihkan dengan caranya sendiri, yang berarti bahwa semua angka ini relatif. Dan hanya wanita yang memutuskan apakah dia siap untuk kedua kalinya atau tidak.