Banyak kali, setiap orang telah terhubung dengan artikel atau hanya informasi tentang bahaya teh, di mana dikatakan bahwa dia mencuci kalsium dari tubuh, dan mempromosikan menguningnya gigi, dan tubuh mengalami dehidrasi. Namun para ahli yakin sebaliknya. Mereka berpendapat bahwa satu cangkir teh adalah gudang besar elemen-elemen penting untuk tubuh manusia. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa semua jenis teh memiliki tiga zat yang paling berharga.
Ini adalah tanin yang memberi teh rasa asam, rasa pahit, kafein, yang meremajakan tubuh, dan minyak esensial yang memberikan aroma tak terlupakan bagi teh. Katekin (tanin) mengandung vitamin P, yang membantu memperkuat pembuluh.
Jumlah kalori dalam teh adalah nol, tetapi ada banyak vitamin dan mineral di dalamnya. Diantaranya, kalsium, asam folat, vitamin B6. Di timur, orang yakin bahwa teh mempromosikan penguatan pembuluh darah dan membantu dengan ligamen membentang atau nyeri sendi.
Teh adalah gudang fluoride, yang secara signifikan memperkuat enamel gigi. Dalam hal ini, teh dianggap sebagai pelindung yang dapat diandalkan terhadap karies. Hanya perlu untuk mempertimbangkan bahwa dalam fosfor teh hijau lebih dari hitam. Selain fosfor, teh mengandung tannin, yang melindungi enamel gigi dari asam yang kita konsumsi dengan makanan. Sering dikatakan bahwa gigi dapat berubah warna menjadi kuning karena teh. Ini sering terjadi ketika teh dikonsumsi dalam sachet, dan gigi berubah warna menjadi kuning dari pewarna sachet.
Satu cangkir teh mengandung 40mg kafein, yang dianggap sebagai norma untuk mengambil satu per satu waktu. Kafein, dalam dosis yang diizinkan, mempromosikan perluasan pembuluh darah otak, sementara meningkatkan suplai darah jaringan dengan oksigen dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, meningkatkan kontraksi otot jantung. Itu sebabnya, orang yang minum hingga lima cangkir teh sehari, cenderung tidak menderita gagal jantung. Selain itu, pecinta teh jarang merokok dan sering menjalani gaya hidup sehat.
Penelitian terbaru di bidang onkologi mengatakan bahwa teh sampai tingkat tertentu mengurangi risiko kanker payudara, paru-paru dan usus besar. Di beberapa orang, teh infus digunakan untuk penggunaan eksternal untuk mencegah kanker kulit.
Teh adalah tonik yang sangat baik. Penggunaan minuman ini menghilangkan rasa kantuk, perasaan lelah dan meningkatkan kekuatan fisik secara keseluruhan. Ini semua karena ketersediaan kafein. Tetapi pada saat yang sama, minuman ini bertindak sebagai obat santai. Minum teh, Anda perlu ingat bahwa kafein mempengaruhi sistem saraf. Itulah mengapa tidak dianjurkan untuk minum teh kuat sebelum tidur atau, jika seseorang menderita penyakit hipertensi.
Teh benar disebut "obat mujarab untuk semua penyakit manusia." Selain zat-zat yang tercantum di atas, minuman ini mengandung zat-zat khusus yang mencegah thrombosis, menipiskan darah. Juga, secara signifikan menurunkan tingkat kolesterol dalam darah.
Teh hitam secara signifikan memperlambat proses penuaan. Aroma zat yang merupakan bagian dari teh, menghancurkan bakteri patogen. Teh herbal dengan chamomile atau peppermint membantu mengatasi insomnia dan sakit perut.
Untuk membuat teh penyembuh di rumah, memiliki efek yang menguntungkan pada tubuh, Anda harus menemukan varietas Anda sendiri. Untuk ini, hanya ada satu rekomendasi: teh harus bermutu tinggi dan merek yang baik. Begitu seseorang menemukan keragaman favoritnya, dia tidak akan bisa mengkonsumsi orang lain, termasuk pengganti. Beberapa jenis teh dapat didekati dengan hidangan tertentu, sebagian untuk minum hanya di pagi hari atau hanya di malam hari.
Setelah menemukan keragamannya sendiri, seorang pria memakai favoritnya, dan karena itu berguna untuk tubuh teh.