Artikel itu menjelaskan berbagai suplemen makanan yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah terjadinya varises atau komplikasinya. Terlepas dari kenyataan bahwa dosis yang direkomendasikan akan ditunjukkan di sini, dalam hal apapun, jika seseorang memilih untuk mengambil obat, lebih baik untuk berkonsultasi dengan spesialis. Pikirkan tentang fakta bahwa makan aditif makanan tanpa kebutuhan khusus untuk mereka dapat menyebabkan keracunan pada tubuh, karena, mungkin, itu tidak dapat memetabolisme mereka.
Wanita hamil harus ingat bahwa mereka harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan suplemen makanan apa pun ke makanan mereka.
Suplemen gizi untuk meningkatkan sirkulasi darah
Dasar:
L-Carnitine
Dosis yang dianjurkan: 50 mg 2 kali sehari.
Komentar: memperkuat otot jantung, menstimulasi peredaran darah, mendorong pembelahan asam lemak rantai panjang, dan menggantikan shunt metabolik asam lemak dengan karbohidrat, yaitu, ia memiliki efek pengemulsi lemak.
Sangat penting:
Bawang putih dan klorofil
Dosis yang direkomendasikan: sesuai dengan petunjuk pada paket.
Komentar: meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan pembentukan sel-sel sehat. Anda bisa meminumnya dalam bentuk terlarut atau tablet, dan juga menyiapkan minuman hijau herbal yang menyegarkan.
Coenzyme Q10
Dosis yang dianjurkan: 100 mg per hari.
Komentar: memperbaiki nutrisi jaringan dengan oksigen.
Lesitin dalam bentuk butiran
Dosis yang dianjurkan: 1 sendok teh 3 kali sehari sebelum makan.
Komentar: membagi lemak.
Lesitin dalam kapsul
Dosis yang dianjurkan: 2400 mg 3 kali sehari sebelum makan.
Kompleks Multienzim
Dosis yang dianjurkan: sesuai dengan petunjuk pada label.
Komentar: Membantu pencernaan dan sirkulasi darah, meningkatkan nutrisi semua jaringan tubuh dengan oksigen. Untuk menerimanya diperlukan saat makan.
Kompleks vitamin grup B
Dosis yang dianjurkan: 50-100 mg 3 kali sehari.
Komentar: diperlukan untuk metabolisme lemak dan kolesterol. Dapat digunakan sebagai suntikan video (di bawah pengawasan dokter) atau tablet di bawah lidah.
Vitamin B1 (thiamin)
Dosis yang dianjurkan: 50 mg per hari.
Komentar: meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi otak.
Vitamin B6 (piridoksin)
Dosis yang dianjurkan: 50 mg per hari.
Komentar: adalah diuretik alami, melindungi jantung.
Asam folat
Dosis yang dianjurkan: 400 mg per hari.
Komentar: diperlukan untuk pembentukan sel darah merah yang mengangkut oksigen.
Vitamin C dengan bioflavonoid
Dosis yang dianjurkan: 5000-10000 mg per hari, dibagi menjadi beberapa resepsi.
Komentar: mencegah trombosis.
Penting:
Kalsium
Dosis yang dianjurkan: 1500-2000 mg per hari dalam beberapa dosis
Komentar: diperlukan untuk viskositas darah normal. Ambil setelah makan dan musim semi.
Magnesium
Dosis yang dianjurkan: 750-1000 mg per hari, dibagi menjadi beberapa resepsi.
Komentar: Menguatkan otot jantung. Ambil setelah makan dan sebelum tidur.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Dosis yang dianjurkan: 50 mg 2 kali sehari.
Komentar: memperbaiki nutrisi jaringan dengan oksigen.
Multivitamin dan mineral kompleks
Dosis yang dianjurkan: sesuai dengan petunjuk pada label.
Komentar: mendistribusikan nutrisi secara merata, yang sangat penting untuk sirkulasi darah normal.
Vitamin A
Dosis yang dianjurkan: 50.000 IU per hari. Wanita hamil tidak boleh mengonsumsi lebih dari 10.000 IU per hari.
Komentar: meningkatkan akumulasi asam lemak esensial, adalah antioksidan.
Vitamin E
Dosis yang dianjurkan: mulai dengan 200 IU dan secara bertahap meningkatkan dosis hingga 1000 IU per hari.
Komentar: Mencegah pembentukan radikal bebas. Ambil dalam bentuk emulsi.
Suplemen gizi direkomendasikan untuk sindrom kaki lelah dan varises
Sangat penting:
Coenzyme Q10
Dosis yang dianjurkan: 100 mg per hari.
Komentar: memperbaiki nutrisi jaringan dengan oksigen dan memperlancar peredaran darah, memperkuat imunitas.
Dimethylglycine (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Dosis yang dianjurkan: sesuai dengan penunjukan seorang spesialis.
Komentar: meningkatkan penggunaan sel oksigen dan meningkatkan pertahanan tubuh.
Asam lemak dasar
Dosis yang dianjurkan: sesuai dengan petunjuk pada label.
Komentar: merangsang sistem kekebalan dan sirkulasi darah, menetralisir radikal bebas dan memperkuat jaringan ikat, termasuk sistem kardiovaskular.
Vitamin C
Dosis yang dianjurkan: 3000-6000 mg per hari
Komentar: mengurangi kecenderungan terjadinya trombosis.
Kompleks bioflavonoid
Dosis yang dianjurkan: 100 mg per hari.
Komentar: memperlancar peredaran darah dan mencegah memar.
Rutin
Dosis yang dianjurkan: 50 mg 3 kali sehari.
Komentar: meningkatkan sirkulasi darah, membantu menjaga pembuluh darah tetap elastis.
Penting:
Vitamin E
Dosis yang dianjurkan: mulai dengan 400 IU dan secara bertahap meningkat menjadi 1000 IU per hari.
Komentar: meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mencegah berat di kaki.
Berguna:
Ragi Brewer
Dosis yang dianjurkan: sesuai dengan petunjuk pada label.
Komentar: mengandung protein dan vitamin B yang dibutuhkan dalam kasus ini.
Lesitin dalam bentuk butiran
Dosis yang dianjurkan: 1 sendok teh 3 kali sehari dengan makanan.
Komentar: meningkatkan sirkulasi darah.
Lesitin dalam kapsul
Dosis yang dianjurkan: 1200 mg 3 kali sehari.
Kompleks mineral multivitamin
Dosis yang dianjurkan: sesuai dengan petunjuk pada label.
Komentar: Menjaga keseimbangan semua nutrisi yang diperlukan.
Vitamin A
Dosis yang direkomendasikan: 10.000 IU per hari.
Komentar: memperkuat imunitas, melindungi sel dan memperlambat penuaan.
Kompleks karotenoid alami
Dosis yang dianjurkan: sesuai dengan petunjuk pada label.
Komentar: Alternatif yang bagus untuk obat ini adalah Ocanico de Solgar.
Kompleks vitamin grup B
Dosis yang dianjurkan: 50-100 mg 3 kali sehari dengan makanan.
Komentar: diperlukan untuk mencerna makanan.
Vitamin B6 (piridoksin)
Dosis yang dianjurkan: 50 mg per hari.
Komentar: lebih efektif pada penerimaan sublingual (yaitu, di bawah lidah).
Vitamin B12
Dosis yang dianjurkan: 300-1000 mg per hari.
Vitamin D
Dosis yang dianjurkan: 1000 mg per hari sebelum tidur.
Komentar: memfasilitasi kram.
Kalsium
Dosis yang dianjurkan: 1500 mg per hari sebelum tidur
Komentar: memperkuat jaringan tulang.
Magnesium
Dosis yang dianjurkan: 750 mg per hari sebelum tidur.
Komentar: Meningkatkan relaksasi otot-otot pembuluh darah dan organ dalam.
Seng
Dosis yang dianjurkan: 80 mg per hari.
Komentar: mempromosikan penyembuhan luka.
Jadilah baik!