Cara ideal untuk mengurangi berat badan, ahli gizi menyebut sup bawang. Sup wangi ini sangat lezat, selain itu, membantu untuk menyingkirkan kelebihan berat badan. Penggunaan bawang sebagai produk independen telah lama di luar diskusi. Bawang mendisinfeksi tubuh, mendorong stimulasi jantung dan pembuluh darah. Dan juga sayuran ini menormalkan kerja saluran pencernaan dan tubuh secara keseluruhan.
Diet bawang sama sekali tidak memberatkan anggaran keluarga, karena ongkos bawang merah rendah. Dasar dari diet ini adalah sup bawang, yang mempercepat penguraian lemak. Saat mencerna bawang, banyak energi yang dikeluarkan. Tubuh cepat menjadi jenuh, dan pengolahan bawang menyebabkan tubuh bekerja panjang dan keras. Ini terserah pada kesederhanaan sistem tenaga yang brilian! Jika Anda mengonsumsi sup bawang 3 kali sehari, Anda bisa menambahkan sedikit daging dan sayuran.
Diet ini memiliki kelemahan. Tapi dia hanya satu: sup bawang bisa sangat cepat kenyang. Mereka yang secara berkala "duduk" pada diet bawang, mengklaim fakta menyingkirkan 6 pound ekstra dalam 7 hari. Mungkin, hasil ini bernilai "penderitaan".
Perlu dicatat bahwa sup bawang - asisten tidak hanya menyingkirkan kelebihan berat badan, tetapi juga membawa manfaat besar bagi tubuh manusia. Seiring dengan menyingkirkan kelebihan kilogram, pembuluh dibersihkan, kekebalan diperkuat. Banyak orang yang tertarik bukan hanya pada resep hidangan ini, tetapi cara memasak sup bawang dengan benar.
Untuk membuatnya, Anda perlu: 1 kepala kubis, dua buah tomat, sebanyak buah apel lada Bulgaria, seledri kecil, dan 6 umbi.
Semua sayuran harus dipotong, tuangkan air (3 liter) dan dibakar, didihkan pada sup panas rendah harus siap. Untuk meningkatkan rasa dan rasa, Anda bisa menambahkan kubus, tetapi hanya sayuran. Akibatnya, Anda akan menerima produk eksklusif yang dipenuhi vitamin.
Untuk meningkatkan efek diet bawang dan sup bawang, Anda perlu minum banyak air, kopi, teh, tetapi hanya tanpa gula. Jika ada sup bawang untuk menurunkan berat badan sehari 3 kali, Anda bisa memasukkan buah dalam makanan. Bisa jadi buah apa saja, tapi bukan pisang. Pada hari kedua diet, Anda bisa menambah diet sayuran apa saja, kecuali kentang. Pada hari ketiga diet, Anda bisa makan sayur, tetapi hanya rebus. Keempat hari: Anda bisa minum segelas susu (rendah lemak). Pada hari kelima, manjakan diri Anda dengan sepotong daging sapi dan salad. Dan pada hari ke-6, Anda bisa menambah sup bawang sedikit ayam, ikan. Buah pada hari ini tidak dianjurkan. Hari terakhir: Anda bisa makan sup bawang, sayuran dengan nasi merah dan jus, sebaiknya diperas.
Diet tidak termasuk konsumsi makanan manis, terigu, berlemak, dan digoreng. Anda tidak bisa minum alkohol juga. Tidak dalam bentuk apa pun. Jika semua persyaratan di atas diamati dengan cermat, maka efeknya akan melebihi semua harapan yang mungkin. Banyak orang, setelah mencoba diet ini sekali, sering mengulanginya. Coba dan Anda. Anda akan menurunkan berat badan dan kesehatan!