Ketika kita sakit gigi, kita segera pergi ke dokter, karena kita tahu: kita tidak bisa mengatasi sakit gigi sendiri. Tetapi sebagai aturan, kami tidak terlalu memperhatikan rasa sakit di perut. Usus yang buruk tidak bisa menunggu bantuan. Akibatnya, sindrom iritasi usus besar berkembang - penyakit yang tidak menyenangkan, ditandai dengan rasa terbakar di perut. Kami akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang sindrom iritasi usus besar, penyebab, pengobatan, dan pencegahannya.
Kerusuhan di perut
Sindrom usus yang teriritasi adalah penyakit yang sangat umum di dunia modern, dan hanya memiliki bentuk kronis. Dengan kata lain, jika tidak diobati, penyakit ini bisa berlangsung selama bertahun-tahun, sangat meracuni kehidupan seseorang. Di antara gejala yang paling khas dari sindrom iritasi usus paling sering terjadi:
• Diare berkepanjangan (terutama segera setelah makan) atau konstipasi. Dan juga perasaan pengosongan usus yang tidak tuntas.
• Nyeri - dari ringan hingga tak tertahankan - di pusar atau perut bagian bawah. Tampaknya, biasanya setelah makan.
• Kembung karena akumulasi gas, paling sering di malam hari.
• Perusakan udara, mual, perasaan berat di perut.
Tetapi karena gejala-gejala tersebut terjadi pada penyakit saluran pencernaan lainnya, dokter harus berusaha semaksimal mungkin untuk menemukan penyebab sebenarnya dari ketidaknyamanan itu. Misalnya, mendukung diagnosis iritasi usus adalah kenyataan bahwa pasien tidak mengalami penurunan berat badan, demam, anemia atau peningkatan ESR. Dalam hal ini, biasanya tidak ada perubahan organik yang jelas pada saluran pencernaan, misalnya peradangan atau ulserasi mukosa.
Selain itu, dokter harus mengecualikan beberapa faktor asing, karena usus juga bisa merasakan ketidaknyamanan, tetapi untuk alasan yang sama sekali berbeda. Ini terjadi, misalnya, dengan kesalahan dalam nutrisi, dengan obat-obatan atau penyalahgunaan alkohol. Beberapa penyakit, seperti endometriosis, diabetes mellitus dan tirotoksikosis, juga dapat menghasilkan manifestasi yang mirip dengan sindrom iritasi usus. Karakteristik untuk gejala penyakit ini dapat terjadi dengan sindrom pramenstruasi, dan dengan menopause. Dalam hal ini, penampilan mereka dipicu oleh ketidakstabilan latar belakang hormonal.
Penyebab sindrom iritasi usus
Tidak ada yang tahu penyebab pasti munculnya sindrom iritasi usus pada manusia. Diketahui bahwa sekitar 20 persen kasus terjadi setelah gastroenteritis yang ditransfer. Kadang-kadang disalahkan untuk ini - hilangnya flora yang berguna, yang disebut dysbiosis. Penyakit seseorang dapat dipicu oleh kurangnya serat dalam diet, beberapa memiliki gaya hidup yang tidak aktif. Selain itu, pada beberapa orang usus besar bersifat hipersensitif dan, sebagai aturan, usus bereaksi dengan tajam terhadap apa yang orang lain miliki tanpa konsekuensi. Akibatnya, stres harian yang tak terputus memelintir usus yang buruk menjadi simpul yang ketat. Dan kemudian makanan atau gas yang paling umum terbentuk menyebabkan reaksi yang lebih kuat dari bagian penting tubuh kita ini.
Tetapi kebanyakan dokter setuju bahwa munculnya sindrom yang naas adalah penyebab stres. Kebanyakan orang siap mengakui: ketika mereka khawatir, hal pertama yang dilakukan adalah melambung di perut mereka. Faktanya adalah bahwa dinding usus kecil terdiri dari otot-otot halus, dan ketegangan atau relaksasi dikendalikan oleh alam bawah sadar kita. Oleh karena itu, ketika kita memiliki perasaan cemas atau emosi negatif lainnya, ini segera menyebabkan spasme usus. Dan di belakangnya, sebagai reaksi berantai, ada masalah pencernaan lainnya. Itulah sebabnya banyak dokter yakin bahwa psikoterapis pertama-tama harus mengobati sindrom iritasi usus. Setelah semua, hanya dia yang bisa melepaskan ketidaksadaran berat Anda dari beban berat, dan setelah dia - dan mengendurkan usus yang tegang.
Pengobatan dengan induksi usus iritasi
Perawatan sindrom iritasi usus harus dilakukan di bawah pengawasan dokter. Karena itu, jika Anda memiliki masalah, pastikan untuk pergi ke dokter-gastroenterologist. Perlu diingat bahwa diagnosis sindrom iritasi usus dapat dilakukan hanya setelah jawaban rinci atas pertanyaan dokter dan setelah mengeluarkan penyakit lain yang memberikan gejala serupa. Misalnya, dia harus memastikan bahwa pasien tidak memiliki kolitis atau tumor di usus. Untuk membantu dokter mendiagnosis, siapkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan berikut:
• Apakah Anda selalu mengalami sensasi tidak menyenangkan yang sama di perut Anda atau di masa lalu mereka kurang menonjol?
• Apakah Anda merasa tidak nyaman dari waktu ke waktu atau apakah Anda terus-menerus dilecehkan?
• Apakah masalah memburuk jika terjadi situasi yang menekan atau ketika mengubah rezim yang biasa, misalnya pada liburan atau dalam perjalanan bisnis?
• Apakah darah atau lendir muncul saat defekasi?
• Apakah Anda mengalami nyeri perut yang parah sehingga mereka dapat mengangkat Anda dari tempat tidur di tengah malam?
• Apakah Anda kehilangan berat badan baru-baru ini karena gangguan tinja lebih dari setengah hingga dua kilogram?
• Apakah Anda sering buang air besar 4 kali atau lebih dalam sehari?
• Apakah nenek moyang Anda menderita kanker usus yang berusia kurang dari 50 tahun?
• Apakah Anda sering mengalami periode yang menyakitkan, berlimpah atau tidak teratur?
Jangan masukkan diagnosa Anda sendiri! Rumput, tentu saja, bagus, tetapi metode orang-orang harus diterapkan pada kasus ini! Selain itu, perawatan yang paling penting untuk sindrom iritasi usus adalah psikoterapi. Namun, di rumah, Anda tetap bisa membantu usus Anda. Para dokter mengembangkan rekomendasi yang sangat diperlukan yang mengurangi dan sepenuhnya menghilangkan rasa sakit dan terbakar:
• Cobalah untuk menghindari situasi stres! Jangan biarkan perasaan negatif yang destruktif menguasai Anda sepenuhnya. Cobalah untuk menjalani gaya hidup yang tenang. Partisipasi dalam situasi ekstrim harus dibiarkan untuk masa depan ketika pemulihan datang. Temukan cara untuk memperkuat kesehatan emosional Anda. Misalnya, terlibat dalam latihan meditasi. Jika Anda tidak merasa lega, hubungi seorang psikolog.
• Hilangkan iritasi yang paling mungkin dari usus Anda, seperti kopi, alkohol, dan pengganti gula. Hindari makanan yang mengandung pengawet atau pengental - usus besar juga sangat toleran terhadap mereka.
• Tuliskan makanan apa yang Anda makan di siang hari. Berkat ini Anda akan dapat melihat apa yang sebenarnya tidak seperti usus Anda. Sebagai contoh, penelitian terbaru menunjukkan bahwa eksaserbasi penyakit sangat sering disebabkan oleh penggunaan fruktosa - dalam bentuk murni atau dalam komposisi produk alami. Dan seseorang menjadi lebih buruk dari susu. Hanya perlu diingat bahwa penolakan usus terhadap makanan ini atau itu dimanifestasikan hanya 48 jam setelah makan.
• Terlepas dari obat apa yang diresepkan dokter, gunakan antispasmaletik alami, seperti peppermint, untuk meredakan sindrom nyeri. Minyaknya dalam kapsul sangat bagus. Karena memiliki sifat memblokir saluran melalui mana kalsium memasuki otot halus usus dan dengan demikian menyebabkan ketegangan di sana. Akibatnya, minyak mint meningkatkan relaksasi cepat otot polos usus. Jadi, itu secara signifikan mengurangi rasa sakit.
• Secara teratur pijat dinding perut untuk mengurangi ketegangan di usus besar. Untuk melakukan ini, gosokkan pada telapak campuran 5 tetes peppermint dan 1 sendok makan minyak bunga matahari dan dalam gerakan melingkar searah jarum jam, pijat perut selama beberapa menit.
• Minum lebih banyak air! Untuk seseorang yang menderita sindrom iritasi usus besar, ini sangat penting. Apalagi jika dalam dietnya ada banyak makanan dengan kandungan serat yang tinggi, misalnya, sayuran mentah atau sereal dari oat dan jelai mutiara. Faktanya adalah bahwa fungsi utama dari usus besar adalah menyerap air dan garam dari produk makanan yang masuk ke dalam tubuh. Dan jika Anda tidak minum cukup air (sekitar dua liter setiap hari), maka usus dipaksa mengambil air dari makanan yang dapat dicerna, sampai batas "mengeringkan" dan mengompres. Dan ini, pada gilirannya, menyebabkan sembelit terkuat.
• Balsem nyata untuk usus adalah wortel, karena zat-zat dalam komposisinya bertindak dengan tenang. Oleh karena itu, sering termasuk dalam diet Anda parut pada dangkal (jika Anda mengalami diare) atau pada yang besar (jika Anda memiliki sembelit) parut wortel dengan minyak zaitun. Hal ini juga berguna untuk memasak sup wortel puree sekali atau dua kali seminggu.
• Untuk menenangkan saluran gastrointestinal, minum teh selama sehari dari chamomile atau adas.
• Periksa dengan dokter Anda jika Anda harus mulai mengonsumsi aspirin dosis kecil. Seperti yang telah ditunjukkan oleh penelitian, obat ini menghilangkan iritasi kolon, menghilangkan racun dan bahkan mencegah tumor ganas. Tapi obat ini harus diminum dengan hati-hati, jadi tidak bisa diresepkan untuk diri sendiri!
• Menjaga flora yang berguna di usus. Untuk melakukan ini, sertakan makanan asam laktat harian dalam menu. Baik tradisional dan diperkaya dengan bifidobacteria kuratif.
Mengetahui lebih banyak tentang sindrom iritasi usus besar, penyebab dan pengobatan dapat secara signifikan meringankan kondisi yang menyakitkan.