Salad dengan aprikot kering dan nasi liar

Kismis, aprikot kering dan nasi liar Salad ini sangat cocok untuk mendekorasi meja meriah, dan untuk konsumsi harian bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa mengurangi nutrisi tubuh. Salad dari nasi liar dengan aprikot kering dan kismis baik karena tidak memerlukan berdiri lama di atas kompor, dan penampilan dan rasanya hanya menimbulkan emosi positif. Meskipun, jika Anda untuk pertama kalinya memutuskan untuk menggunakan nasi liar, penampilannya mungkin sedikit mengejutkan Anda, karena tidak terlihat seperti rumput biasa. Ya, ini bukan beras sama sekali, tetapi buah rumput rawa yang tumbuh di Amerika Serikat dan Kanada, memiliki warna gelap, hampir hitam dan bentuk panjang memanjang. Nasi matang dimasak lebih lama dari putih, tetapi tidak perlu direndam, agar tidak kehilangan banyak nutrisi. Anda dapat mencari supermarket dengan campuran nasi liar dan putih, jika Anda tidak berani menyiapkan salad dengan produk yang tidak dikenal ini untuk Anda. Dalam campuran semacam itu, nasi liar diolah terlebih dahulu sehingga dimasak untuk waktu yang sama dengan putih. Manfaat dari aprikot kering yang termasuk dalam salad tidak dapat disebutkan. Semua orang tahu bahwa buah kering ini berguna untuk jantung dan pembuluh darah, itu bergizi dan mempertahankan hampir semua vitamin yang terkandung dalam aprikot segar. Oe yang patut dipuji yang sama dapat dinyanyikan dan kismis. Secara umum, salad ini setidaknya harus sekali dicoba.

Kismis, aprikot kering dan nasi liar Salad ini sangat cocok untuk mendekorasi meja meriah, dan untuk konsumsi harian bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan tanpa mengurangi nutrisi tubuh. Salad dari nasi liar dengan aprikot kering dan kismis baik karena tidak memerlukan berdiri lama di atas kompor, dan penampilan dan rasanya hanya menimbulkan emosi positif. Meskipun, jika Anda untuk pertama kalinya memutuskan untuk menggunakan nasi liar, penampilannya mungkin sedikit mengejutkan Anda, karena tidak terlihat seperti rumput biasa. Ya, ini bukan beras sama sekali, tetapi buah rumput rawa yang tumbuh di Amerika Serikat dan Kanada, memiliki warna gelap, hampir hitam dan bentuk panjang memanjang. Nasi matang dimasak lebih lama dari putih, tetapi tidak perlu direndam, agar tidak kehilangan banyak nutrisi. Anda dapat mencari supermarket dengan campuran nasi liar dan putih, jika Anda tidak berani menyiapkan salad dengan produk yang tidak dikenal ini untuk Anda. Dalam campuran semacam itu, nasi liar diolah terlebih dahulu sehingga dimasak untuk waktu yang sama dengan putih. Manfaat dari aprikot kering yang termasuk dalam salad tidak dapat disebutkan. Semua orang tahu bahwa buah kering ini berguna untuk jantung dan pembuluh darah, itu bergizi dan mempertahankan hampir semua vitamin yang terkandung dalam aprikot segar. Oe yang patut dipuji yang sama dapat dinyanyikan dan kismis. Secara umum, salad ini setidaknya harus sekali dicoba.

Bahan-bahan:

• Campuran beras 300 g
• Kismis ringan 100 g
• Aprikot kering 150 g
• Bawang ungu 1 pc.
• Mentega 10 g
• Walnut 50 g
• Minyak zaitun 30 ml
• Garam 1 cubit

Instruksi

• Langkah 1 Untuk membuat salad, Anda bisa mengambil nasi atau campuran nasi, juga aprikot kering, kismis, kenari, dan bawang merah. Nasi direbus sampai matang.
• Langkah 2 Kismis tuangkan teh yang diseduh dengan bergamot dan biarkan selama 10-20 menit.
• Langkah 3 Goreng kenari di penggorengan kering.
• Langkah 4 Potong aprikot kering dan bawang menjadi potongan panjang.
• Langkah 5 Panaskan mentega dalam wajan dan goreng bawang sampai transparan, lalu tambahkan aprikot kering dan masak selama 2-3 menit lagi.
• Langkah 6 Masukkan bawang goreng dengan aprikot kering, tambahkan nasi, kacang dan kismis, yang harus diperas terlebih dahulu. Semua musim dengan minyak zaitun dan garam secukupnya.