Wanita hamil adalah misteri bagi orang lain. Anda tidak dapat mengetahui apa yang diharapkan darinya pada satu waktu atau lainnya. Dia tidak kekal, dia disiksa oleh perasaan lapar yang terus menerus, kesal dan sering tidak tahu dirinya apa yang diinginkannya. Mari kita pertimbangkan, untuk alasan apa psikologi wanita hamil berbeda dengan psikologi yang tidak hamil. Mengapa seorang wanita dengan awal kehamilan ada perubahan yang kuat.
Apa yang berubah pada seorang wanita dengan penampilan janin
Selama kehamilan, seorang wanita memiliki restrukturisasi besar dalam tubuh. Keadaan fisik dan psikologis ibu masa depan dipengaruhi oleh perubahan hormon yang sangat besar. Dalam hidup semuanya berubah sekaligus: selera, emosi, kebiasaan, figur, rencana untuk masa depan, dll. Karena semua perubahan, wanita menjadi tidak nyaman dan kadang-kadang bahkan merasa malu. Di balik semua ini adalah bayi yang tinggal di perut. Dialah yang "memerintahkan" ibunya ketika menangis, kapan harus tertawa, apa yang harus dimakan, film apa yang harus ditonton, dll. Adalah umum bagi wanita hamil untuk bertahan hidup, tidak tidur di malam hari, berpikir jika semuanya benar.
Apa penyebab perubahan psikologis pada wanita hamil?
Selain perubahan hormonal, gangguan psikologis pada wanita sering disebabkan oleh sejumlah besar ketakutan dan kekhawatiran. Semakin sering mereka "menyalip" pikiran: apakah bayi dilahirkan sehat, apakah ia berkembang dengan benar, bagaimana persalinan akan pergi, dll. Psikologi wanita hamil sangat menderita ketika anak-anak menemukan penyimpangan, di TV, di jalan, di surat kabar. Tentu saja, seorang wanita mulai khawatir dan mengkhawatirkannya.
Seringkali, psikologi seorang wanita yang mengharapkan seorang anak menderita karena alasan semacam itu sehingga dia harus duduk di rumah dengan bayinya dan kehilangan perusahaan. Terkadang kerinduan untuk komunikasi dan pekerjaan membawa wanita hamil ke keadaan depresi.
Tubuh wanita setiap hari mendapatkan lebih banyak kilogram. Sangat sering dia mengalami justru karena penampilannya, ada perasaan penolakan terhadap diri sendiri dan kecemasan. Pengalaman biasanya tentang fakta bahwa pinggangnya yang cantik, dada, dll. Tidak akan kembali, bahwa dia akan kehilangan daya tariknya dan tidak akan dapat mengembalikan bentuk-bentuknya yang dulu. Pengalaman terkuat dialami oleh para wanita yang pekerjaannya tergantung pada bentuk fisiknya (penari, olahragawati, model, dll.). Keinginan untuk terus-menerus mengunyah banyak orang mengarah ke horor. Merasa "pelahap" besar, calon ibu tidak bisa menerima dirinya seperti itu, jadi dia sangat gugup, "histeris," dan menjadi mudah tersinggung. Setiap hal sepele selama kehamilan dapat menyebabkan emosi wanita yang tidak dapat diprediksi (tawa, air mata). Namun jangan lupa bahwa semua emosi yang tidak menyenangkan juga mempengaruhi bayi.
Bagaimana menangani keadaan psikologis
Seorang wanita yang mengharapkan seorang anak harus menyadari tanggung jawabnya kepadanya. Seringkali, perawatan ibu untuk remah-remah yang tidak memungkinkan mereka untuk pergi terlalu jauh dalam pengalaman mereka. Tanggung jawab adalah langkah pertama dalam perjuangan dengan pengalaman.
Seorang wanita yang mengharapkan bayi harus bisa rileks. Ini membantu untuk mengalihkan perhatian dari mereka atau pikiran negatif lainnya, yang paling utama adalah memusatkan perhatian Anda pada segala hal yang positif. Makanan penutup yang lezat, musik yang bagus, berbicara dengan anak dan istirahat akan membantu menenangkan wanita itu.
Pada trimester ketiga, psikologi wanita sangat menderita sejak kelahiran yang mendekat. Inilah ketakutan akan kematian, ketakutan akan kesehatan bayi, rasa takut akan rasa sakit yang datang. Bagaimanapun, yang terburuk adalah yang tidak diketahui. Diketahui bahwa mereka yang telah menjalani pelatihan khusus lebih mampu mengatasi kelahiran, yang tahu bagaimana dan kapan itu terjadi. Oleh karena itu, lebih baik menjadi seperti kelas khusus untuk wanita hamil, membaca literatur khusus. Ketika seorang wanita tahu tentang persalinan, dia memiliki lebih sedikit rasa takut.
Untuk melindungi diri Anda dan bayi Anda dari pengalaman, cobalah untuk berbicara tentang mereka dengan orang-orang yang dekat dengan Anda (suami, ibu, pacar). Orang yang mengasihi selalu menghibur saran mereka, diketahui bahwa lebih mudah untuk menemukan solusi daripada yang satu.
Berjalan lebih sering di udara segar, kunjungi tempat-tempat menarik, pergi berbelanja. Cobalah untuk memikirkan yang baik dan ingat bahwa Anda adalah wanita tercantik - wanita yang mengharapkan seorang anak. Ketahuilah bahwa suami dalam periode ini sangat menghormati Anda.