Seberapa sering kita berpikir tentang produk yang berbahaya dan sehat, yang kita beli setiap hari di toko dan menggunakannya? Fakta bahwa mereka berbahaya, kita berpikir tentang kapan itu menjadi buruk, dan ketika akumulasi terak dan racun membuat diri mereka terasa. Saat ini, dari berbagai produk di rak-rak toko, mata berjalan, dan paket-paket cerah dan indah memberi isyarat kepada kita. Jadi kami mengetik semuanya. Tapi apakah mereka sesuai dengan kualitas, kami tidak berpikir. Dan apakah itu tidak berbahaya? Pada dasarnya, kita memanjakan diri dan membuat diri kita senang dengan segala macam barang, tanpa mencurigai bahaya apa dan konsekuensi apa yang mungkin terjadi di masa depan. Beberapa wanita dan pria mengklaim bahwa mereka mengonsumsi sedikit makanan, dan berat badan mereka jauh lebih tinggi dari biasanya. Itu semua dari ketidaktahuan, produk mana yang bisa digabungkan, dan mana yang tidak bisa, plus penggunaan produk berbahaya.
Jadi, produk yang paling berbahaya, yang harus kita ingat untuk meminimalkan penggunaannya sebanyak mungkin:
Salah satu produk yang paling berbahaya adalah mayones . Hampir setiap hari kami menggunakannya, tetapi pada hari libur kami terlalu banyak mengonsumsi dan kami tidak memikirkan konsekuensinya. Berbagai aditif dan pengawet yang ditambahkan pada mayones sangat berbahaya. Kita terganggu oleh metabolisme dan mikroflora yang sehat dihancurkan dalam sistem pencernaan.
Keripik dan kentang goreng . Menambahkan berbagai bumbu ke keripik kentang dalam jumlah besar sangat berbahaya bagi hati dan perut. Dan minyak, di mana mereka menggoreng, mengeluarkan karsinogen.
Di musim panas atau hanya dalam kehidupan sehari-hari, kami mencoba memuaskan dahaga kami dengan berbagai minuman. Kami sering menggunakan air manis . Dan bagaimana tidak memberi anak Anda minuman dengan makanan lezat ini? Air manis mengandung banyak zat warna dan jumlah gula yang berlebihan. Pewarna menimbulkan korosi pada mukosa lambung dan dapat menyebabkan gastritis dan bisul. Surplus gula pada diabetes.
Pergi ke toko kelontong, kita tidak melewati produk sosis-sosis . Terutama berbagai macam mereka dikemas dalam tetrapacks. Di mana jaminan bahwa tidak ada kedelai, lemak tersembunyi dan bahan mentah yang dimodifikasi secara genetik?
Tapi bagaimana Anda melakukannya tanpa saus berbeda ? Lagi pula, mereka memberikan keseruan pada hidangan yang disiapkan. Semua zat berbahaya, pengawet, pengemulsi, stabilisator menyebabkan penyakit pada sistem pencernaan, sistem kemih, pembentukan batu ginjal. Cobalah untuk mengurangi penggunaan saus atau menyiapkannya di rumah dari produk alami.
Kita tidak bisa menghindari produk makanan cepat saji dan kubus kaldu ! Produk-produk ini berusaha untuk tidak makan sama sekali.
Semua pecinta kebutuhan manis tahu bahwa cokelat batangan, wafer, permen karet, dan permen yang cerah pada tongkat sangat berbahaya. Mereka diisi dengan GMO, rasa, pengemulsi, aditif kimia. Dalam produk ini, kandungan kalori naik di atas normal.
Sejak kecil, nenek dan ibu kami telah menanamkan cinta pada susu. Mereka memberi tahu kami betapa bergunanya itu. Dan sekarang Anda tidak bisa mengatakan apa-apa tentang produk toko ini. Toko susu, yogurt, es krim mengandung: stabilisator, pengental, pengawet, yang tidak mempengaruhi secara positif pada organisme kita.Dalam yoghurt, bakteri yang bermanfaat dapat hidup dua hari. Dan berkat semua pengaya ini, mereka disimpan lebih lama. Susu yang baik adalah yang memiliki daya simpan 2-3 hari. Sisanya berbahaya dan tidak berguna. Kami suka es krim sejak kecil. Tetapi aditif saat ini sangat mempengaruhi metabolisme.
Makanan kaleng adalah produk yang telah mengalami pemrosesan intensif, dan di mana sudah ada yang hidup, bermanfaat dan vitamin. Tambahkan banyak pengawet dan bahan baku yang dimodifikasi secara genetik.
Jangan bercanda dengan garam dan gula . Kurangi konsumsi kopi dan minuman energi, dan juga lebih berhati-hati dengan alkohol.
Patuhi makanan sehat, menjalani gaya hidup sehat, dan Anda akan mendapatkan kekuatan semangat, seperti yang dikatakan oleh folk wisdom: Dalam semangat telehealth yang sehat!