Pijat teratur - efektif menghilangkan ketegangan di otot dan jaringan dan mencegah kerutan. Sirkulasi darah pulih. Pijat dengan tambahan minyak.
Pijat melawan keriput di wajah. Anda membutuhkan sedikit minyak zaitun. Tambahkan beberapa tetes minyak lavender, ambil campuran ini dan gosokkan di telapak tangan Anda. Telapak tangan harus hangat, gerakannya tidak boleh menyapu. Anda tidak perlu terburu-buru, lebih baik melakukan beberapa gerakan beberapa kali, sehingga seseorang rileks, Anda perlu meredakan ketegangan, kerutan halus. Anda akan kagum dengan apa yang akan terjadi pada wajah Anda.
- Letakkan tangan Anda di kedua sisi wajah di pangkal leher dan perlahan mulai membelai ke atas, ke dahi. Ulangi 3 kali.
- Hati-hati pijat di bawah dagu dengan kedua tangan, gerakan harus meluncur, ke atas diarahkan.
- Di tengah dahi, letakkan ibu jari Anda, dan geser perlahan-lahan ke ujung kepala.
- Bagian bawah kedua jari-jari kecil menggosok kulit ringan di antara alis.
- Letakkan jari tengah Anda di atas alis, lalu tekan ke atas sambil bergerak. Hal yang sama, pindah ke kuil, sampai Anda menemukan diri Anda di tepi luar alis.
- Buat lingkaran kecil dengan jari manis di sekitar dagu, bergerak ke atas.
- Cari otot mengunyah di kedua sisi wajah. Lakukan beberapa putaran di sekeliling mereka perlahan dengan bantalan jari-jari Anda.
- Pegang telinga dengan telapak tangan dan tarik perlahan ke atas.
Pijat tanpa minyak melawan kerutan.
Pijatan ini untuk meredakan ketegangan di area jaringan yang tidak besar. Kami membutuhkan banyak kesabaran dan tekanan lemah. Letakkan dua jari di kedua sisi situs tersebut, tunggu sebentar dan Anda akan merasakan bahwa area ini mulai melunak dan hangat. Kemudian, geser jari-jari Anda. Dan lanjutkan hingga ketegangan hilang sepenuhnya.
- Letakkan dua tangan dengan lembut di wajah orang itu. Ini akan memberikan perasaan yang menenangkan.
- Sebarkan jari-jari kecil dan sangat mudah meletakkannya di dahi. Lalu kita mulai bergerak ke rambut, merasakan semua stres.
- Letakkan jari tengah dan telunjuk di kedua sisi dahi, tunggu hingga pemanasan ringan terasa atau rileks. Geser jari Anda dan ulangi.
- Dengan satu jari, istirahat di jembatan hidung Anda, ayunkan tangan yang lain dengan jari telunjuk Anda ke bawah.
- Lihat, tidak ada sumbatan di area bibir bawah dan atas. Tunggu sampai kain di antara jari-jari menjadi lebih lembut, lalu sedikit meluncur dan ulangi.
- Ulangi dan dengan cara yang sama area dagu bekerja. Jangan lupa bahwa Anda perlu memijat jaringan ke arah yang berbeda.
- Letakkan jari-jari Anda di bawah dagu sampai Anda merasakan pelunakan dan pemanasan.
Dan jangan lupa bahwa kondisi utama untuk melestarikan pemuda adalah optimisme dan suasana hati positif Anda.
Tatyana Martynova , khusus untuk situs ini