Kemalasan adalah kualitas yang paling indah dari seseorang. Tanpa kemalasan, tidak akan ada penemuan penting, kemajuan. Orang yang malas akan tetap mendapatkan air dari sumur atau pergi ke sungai selama beberapa kilometer dari rumah. Jadi apakah memaksakan diri untuk melawan dengan malas, atau membiarkannya seperti itu - adalah masalah yang sangat serius.
"Mesin kemajuan", bagaimanapun, sering memberi kita banyak ketidaknyamanan. Seorang wanita yang tidak terawat kehilangan daya tarik di mata tidak hanya suaminya, tetapi juga orang-orang di sekitarnya. Dan kemalasan, yang membuat kita takut melakukan sesuatu, secara langsung membutuhkan campur tangan aktif - tetapi bagaimana memaksa diri untuk bertarung, melakukan sesuatu?
Hal terpenting yang harus Anda ingat selama "perang" dengan kemalasan - tidak termasuk di dalamnya, tolong, yang lain. Ini sangat mudah, dengan metode "Jarak" dan pelatihan dan program psikologi lainnya, untuk menyatakan seseorang sebagai "kurator" mereka dan menugaskan kepadanya tanggung jawab untuk menendang secara teratur. Tetapi juga sangat mudah untuk marah pada orang ini yang mencegah Anda hidup dengan damai.
Itu selalu sulit untuk dimulai. Setiap awal membutuhkan infus kekuatan dan waktu yang signifikan. Tapi mereka membayar karena mereka bergerak maju dalam masalah ini.
Apakah Anda ingin belajar menari?
Tidak masalah!
- Hubungi klub terdekat.
- Pilih arah tari dan guru.
- Pergi dan berkenalan dengan situasi di tempat ...
- Beli formulir, alokasikan waktu, sepakati siapa yang hari ini akan duduk dengan anak ...
Dan baru kemudian Anda akhirnya melakukan langkah pertama. Perjalanan pertama ke aula. Pelajaran pertama.
Sudah tertarik, lebih mudah untuk terus melakukan sesuatu daripada berhenti. Bagaimana, perlu untuk menjelaskan kepada suami tersayang, kepada pelatih, kepada pacar dan masih memasangkan tiga orang mengapa Anda tidak pergi ke tarian lagi. Oleh karena itu, memaksakan diri untuk bertarung dengan malas sangat sederhana - Anda hanya perlu menutup mata dengan ketat dan mengambil langkah pertama! Di belakangnya adalah yang kedua. Dan yang ketiga sudah akan sealami menghirup dan menghembuskan nafas.
Kemalasan adalah perasaan yang membangun. Ini melindungi kita dari pemborosan energi yang tidak perlu. Apakah tidak benar, pergi ke toko pada hari libur, dalam cuaca yang sangat dingin, badai salju atau hujan jauh lebih sulit daripada jatuh ke toko setelah bekerja. Karena untuk kasus pertama dan kedua membutuhkan jumlah usaha yang berbeda.
Kami berdamai dengan "piramida kebutuhan"
Juga, pikirkan motivasi. Berhasil memaksakan diri untuk berjuang dengan kemalasan hanya dapat orang yang memiliki kesempatan untuk berusaha. Motivasi didasarkan pada kebutuhan. Dan mereka, menurut Maslow Pyramid, adalah beberapa tingkatan, dari survival (dasar) hingga realisasi takdir seseorang (yang terakhir). Ngomong-ngomong, kesuksesan sosial, promosi di tangga karier, peningkatan keuangan (mendapatkan lebih dari sekadar tingkat bertahan hidup) terletak di tengah-tengah.
Dan pernyataan terakhir tentang kemalasan - memaksa diri untuk berjuang demi berkah mitos (yang tidak Anda lihat dan tidak rasakan, yang tidak penting bagi Anda) sangat sulit. Oleh karena itu, dalam beberapa kasus lebih mudah untuk mengurangi segalanya untuk bertahan hidup. Jika Anda adalah orang seperti itu - baik, tingkatkan kebutuhan dasar Anda. Bukan jaket dangkal "barang-barang konsumsi Cina" - tapi tentu saja mantel bulu. Untuk tidak nyaman secara fisik adalah tanpa mantel ini untuk pergi keluar. Dan kemudian kekuatan untuk mendapatkannya (cara "laki-laki" - untuk menghasilkan, atau "perempuan" - untuk diminta) akan menjadi nemeryanno.
Dan Anda tidak ingat kemalasan pada saat ini.
Bagaimana jika dewan "tidak berfungsi"?
Jika kemalasan Anda semua merangkul, seperti dinding beton bertulang abu-abu - pikirkan apakah itu terlalu malas. Mungkin, ini adalah beberapa kebutuhan penting yang membutuhkan penerapannya. Mungkin ini adalah konflik berkepanjangan yang tak terpecahkan ketika Anda tidak yakin akan hari esok. Mungkin, jika Anda menginvestasikan upaya Anda - ini tidak mungkin untuk membayar dengan probabilitas tinggi. Siapa yang harus mengevaluasi keterampilan menari Anda? Jika Anda berharap untuk menghargai orang lain yang tidak peduli dengan keterampilan Anda, maka tidak akan ada keinginan untuk mewujudkan impian Anda.
Jadi cobalah untuk memindahkan titik motivasi ke dalam diri Anda. Untuk menurunkan berat badan - demi dirinya sendiri, dan bukan demi suaminya (yang melihat perbedaan hanya ketika memakai masker gas). Jika Anda mempelajari program komputer - maka untuk kegembiraan komunikasi, dan bukan untuk menghormati anak-anak Anda. Untuk menjadi simpanan, sangat bagus untuk menerima tamu - lagi, untuk diri Anda sendiri. Karena mengandalkan dukungan orang lain, Anda bisa mendapatkannya atau tidak dalam bentuk atau kualitas yang salah. Dan ketika yang dicintai mengatakan bahwa Anda telah kehilangan berat badan, tetapi "masih gemuk di paha, berusaha lebih keras" pasti akan ingin berseru: "Siapa hakimnya?". Dan setelah itu - pergi ke pertahanan tuli.
Bedakan kemalasan dan fitur lain dari motivasi Anda