Pilek, alergi, infeksi, proses inflamasi dikenal karena kelicikan mereka - mereka membuat diri mereka merasa tiba-tiba dan tak terelakkan. Biasanya dalam kursus pil, vitamin dan suntikan. Tetapi mengapa tidak membantu tubuh dengan cara-cara alternatif? Produk yang bermanfaat, dimasukkan ke dalam diet tepat waktu, akan membantu mengurangi manifestasi ketidaknyamanan dan meningkatkan efektivitas terapi medis. Selain jeruk yang terkenal, jahe dan madu, sangat penting untuk memperhatikan nanas - mengandung enzim bromelain yang mempengaruhi aktivitas leukosit. Smoothie nanas atau salad adalah hidangan yang sangat baik untuk pencegahan radang saluran cerna dan sendi.