Nasihat psikolog untuk orang-orang dengan harga diri yang tinggi

Setiap orang sejak kecil memiliki gagasan tertentu tentang dirinya, tentang kemampuannya, tentang kelebihan dan kekurangannya sendiri. Pembentukan pandangan ini berlanjut sepanjang hidup. Di masa kecil, evaluasi anak diberikan oleh orang tuanya. Kemudian orang-orang di sekitarnya: di taman kanak-kanak, sekolah, institut, di tempat kerja dan banyak tempat lainnya. Sebagai hasil dari introspeksi dan alasan eksternal lainnya, setiap orang mengembangkan penilaian diri yang dapat berubah pada setiap tahap perkembangan psikologis seseorang tergantung pada faktor-faktornya. Harga diri bisa memadai, rendah atau meningkat. Nilai penting ini atau harga diri itu memiliki hubungan timbal balik dari orang dengan orang-orang di sekitarnya dan dalam pilihan sarana penegasan diri.

Seperti apa orang dengan harga diri yang terlalu tinggi?

Hari ini kami akan mencoba memberikan saran kepada seorang psikolog untuk orang-orang yang memiliki harga diri yang tinggi. Jika seseorang dengan harga diri rendah, sebagai suatu peraturan, tidak ditentukan, pemalu, mengambil dengan hati-hati untuk hal-hal yang berbeda, menilai peluang dan keberhasilannya lebih rendah daripada yang sebenarnya, maka seorang pria dengan harga diri yang terlalu tinggi, sebaliknya, melebih-lebihkan keberhasilan dan peluangnya yang sebenarnya. Orang seperti itu memperkirakan dirinya jauh lebih tinggi daripada evaluasi yang diberikan orang di sekitarnya. Bagi orang-orang di sekitarnya, dia biasanya bermusuhan. Sikap jahatnya dimanifestasikan oleh perilaku yang menantang, agresif, arogan atau arogan dengan orang lain. Jadi dia ingin terlihat lebih baik daripada yang sebenarnya.

Seseorang dengan harga diri yang tinggi terus-menerus mencoba untuk menekankan layanannya, suka memuji dirinya sendiri, sementara tidak menyetujui orang lain dan bahkan dapat memberikan komentar yang merendahkan. Orang seperti itu ingin membuktikan kepada dunia sekitarnya bahwa dia adalah yang terbaik, selalu dan dalam semua hak, sementara yang lain, sebaliknya, semuanya sangat buruk dan selalu salah. Dia sangat menyakitkan dan kasar bereaksi terhadap kritik. Seorang pria dengan harga diri yang terlalu tinggi, meskipun tidak puas dengan dirinya sendiri di kedalaman jiwanya, dari orang lain membutuhkan pengakuan konstan atas superioritasnya. Sulit baginya untuk bahagia karena ketidakpuasan abadi dengan sesuatu: lingkungan, kondisi kehidupan, realisasi keinginannya yang kadang-kadang tidak dapat direalisasikan. Orang ini sangat sulit untuk mengubah gagasan tentang diri Anda, karena ini akan membutuhkan upaya luar biasa baik untuk orang itu sendiri maupun untuk orang yang dicintainya.

Bagaimana cara berubah?

Bagi seseorang dengan harga diri yang terlalu tinggi untuk berubah, mereka membutuhkan waktu yang cukup lama dan, mungkin, bahkan bantuan seorang psikolog. Seorang psikolog dapat menawarkan banyak tes psikologi dan latihan yang berbeda, misalnya, latihan semacam itu untuk memperbaiki harga diri yang terlalu tinggi: di selembar kertas Anda perlu menulis sepuluh manfaat utama Anda dan mengevaluasi tingkat keparahannya pada sistem lima poin. Minta mereka melakukan hal yang sama untuk keluarga atau teman mereka. Kemudian bandingkan hasilnya. Apa perbedaan dalam perkiraan? Kenapa bisa begitu? Anda harus mencoba untuk menentukan penyebab sebenarnya dari ketidaksesuaian ini dalam diri Anda dan perilaku Anda sendiri, dan bukan pada orang lain. Selanjutnya, Anda perlu menulis sepuluh kekurangan utama Anda. Apakah mereka ikut campur dalam kehidupan? Apakah mereka mengganggu orang di sekitar Anda? Kita perlu memikirkan ini.

Bagaimana seseorang berperilaku dengan orang seperti itu?

Orang-orang di sekitar orang semacam itu tidak perlu ragu untuk meletakkannya di tempat. Pada awalnya harus dilakukan dengan lembut dan halus. Jika ini tidak membantu, ada baiknya mengungkapkannya secara konkret dan terus terang. Misalnya, tanyakan mengapa dia menganggap dirinya lebih baik dari yang lain? Tetapi dalam hal apapun tidak turun ke penghinaan dan skandal. Tugasnya adalah menarik perhatian seseorang ke perilakunya. Jangan meninggikan suara Anda. Sebaliknya, kita harus menjaga ketenangan dan bahkan simpati.
Biasanya orang dengan harga diri yang tinggi adalah teman yang buruk. Mereka mencoba berteman hanya dengan mereka yang dapat berguna bagi mereka, dan sisanya terus terang diabaikan. Penghinaan dari orang-orang seperti itu seharusnya tidak dibawa ke hati, karena pada kenyataannya, mereka tidak bahagia, karena mereka tidak dapat menjadi diri mereka sendiri dan terus dipaksa untuk memainkan peran orang lain yang diciptakan.
Rasa percaya diri yang terlalu tinggi atau rendah dari orang itu dapat berubah menjadi penyakit nyata dan membawa seseorang ke perilaku merusak diri sendiri. Nasihat untuk orang-orang di sini bertujuan untuk menyingkirkan keegoisan dan egosentrisme. Dengan harga diri yang terlalu tinggi, orang harus belajar untuk bersikap positif tentang diri sendiri dan orang lain, dan juga mencoba mengembangkan cara perilaku dan komunikasi yang merupakan karakteristik seseorang dengan harga diri yang normal.

Saran dari seorang psikolog dalam situasi ini adalah sebagai berikut:

1. Dengarkan pendapat orang-orang di sekitarnya, baik menyetujui dan tidak menyetujui: sering kali mereka dapat memberikan penilaian yang benar, daripada mungkin melakukannya sendiri.
2. Tenang mengobati kritik, tanpa agresi dan skandal.
3. Karena tidak berhasil mengatasi masalah yang dituntut, perlu mencari alasannya sendiri, bukan pada orang-orang dari lingkungan atau keadaan lain.
4. Belajar untuk memahami ketulusan dari pujian ini atau itu, betapa pantasnya hal itu dan apakah itu sesuai dengan kenyataan.
5. Bandingkan diri Anda dengan orang-orang yang paling sukses dalam suatu jenis aktivitas tertentu atau dalam kehidupan pada umumnya.
6. Hati-hati menganalisis kemampuan Anda sebelum Anda melakukan bisnis atau tugas apa pun, membuat kesimpulan yang tepat.
7. Jangan menganggap kekurangan Anda sebagai detail kecil, terutama mengenai kekurangan orang lain.
8. Bersikap kritis terhadap diri sendiri, karena self-criticism dalam batas yang wajar mendorong pengembangan diri.
9. Setelah berhasil menyelesaikan bisnis pemikiran, dan apakah mungkin untuk membuatnya lebih baik dan apa yang mencegahnya?
10. Fokus pada evaluasi hasil mereka oleh orang lain, dan tidak puas dengan kepuasan mereka sendiri.
11. Hormati perasaan dan keinginan orang lain, karena mereka sama pentingnya dengan perasaan dan keinginan mereka sendiri.

Orang dengan harga diri yang memadai untuk menentukan apa yang dapat diharapkan dari berkomunikasi dengan orang ini atau itu, pertama-tama kita harus memahami sikapnya terhadap dirinya sendiri. Berkomunikasi dengan orang, Anda harus hati-hati mengamati dan belajar memahami dengan ekspresi orang, cara berjalan, cara percakapan, tingkat harga diri mereka dari orang tersebut. Ini akan membantu membangun komunikasi yang benar, sehingga semua orang merasa memiliki pijakan yang sama dan tidak memiliki rasa harga diri.