Mual dalam kehamilan: apa yang harus dilakukan?

Mungkin tanda paling populer yang dikaitkan dengan kehamilan dianggap toksikosis. Itu dapat memanifestasikan dirinya secara mutlak pada tahap apa pun dan jijik bahkan pada bau atau makanan yang pernah dicintai. Tapi mengapa mual timbul selama kehamilan dan bagaimana bisa dikontrol secara efektif? Dalam artikel ini kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Penyebab

Jika Anda percaya tanda-tanda orang, maka wanita hamil merasa sakit, jika ada anak laki-laki. Namun, teori ini tidak memiliki pembenaran ilmiah. Tetapi para ilmuwan lebih teliti mendekati masalah ini dan mengidentifikasi beberapa faktor yang dapat menyebabkan toksikosis.

• Tingkatkan jumlah hormon yang terkait dengan restrukturisasi semua organ dan sistem ibu yang akan datang.
• Ada juga versi yang dengan cara ini tubuh melindungi janin dari semua jenis zat berbahaya yang bisa masuk ke makanan.
• Toksikosis dalam bentuk mual atau muntah dapat menjadi konsekuensi dari stres emosional yang kuat dan stres.

Bagaimana itu bisa diungkapkan?

Secara umum diterima bahwa toksisitas dan mual pada wanita hamil adalah satu dan sama. Namun ternyata, konsep ini jauh lebih luas dan dapat diekspresikan dalam berbagai macam gejala.

Yang pertama, tentu saja, akan muntah, yang muncul tidak hanya setelah makan, tetapi juga perut kosong, dan dalam kasus-kasus yang sangat sulit, bahkan di malam hari. Jika seorang wanita menderita serangan muntah yang sangat parah (sekitar sepuluh kali sehari), paling sering dia dirawat di rumah sakit sehingga ginjal bekerja tidak terganggu.

Mual selama kehamilan dapat terjadi di pagi hari, ketika di kamar yang pengap atau karena bau, yang telah menjadi tidak menyenangkan.

Sahabat racun lain yang berbahaya dan mual adalah salivasi yang berlebihan. Bersama dengan itu, cairan dan garam mineral meninggalkan tubuh dan harus diisi ulang. Selain itu, iritabilitas, kantuk, kelemahan umum, kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan yang signifikan dapat terjadi. Jika Anda mengambil tindakan yang tepat, maka dengan semua pasangan negatif kehamilan ini Anda bisa mengatasinya.

Bagaimana cara mengatasi mual?

Informasi teoritis tentu baik, tetapi apa yang harus dilakukan jika karena mual terus-menerus di pagi hari (dan kadang-kadang sepanjang hari) dunia kehilangan semua warnanya? Anda dapat segera mengatakan bahwa Anda tidak dapat sepenuhnya menyingkirkannya, dan Anda harus menunggu sampai toksemia berlalu dengan sendirinya. Paling sering ini terjadi pada trimester kedua. Tetapi beberapa langkah masih dilakukan.

Berikut ini beberapa rekomendasi untuk efek ini:

• Jika memungkinkan, rencanakan kehamilan terlebih dahulu dan dalam persiapan persiapan untuk menyembuhkan semua penyakit saat ini.
• Singkirkan merokok dan minum alkohol.
• Hilangkan dari diet Anda makanan akut, asin, berlemak dan berasap. Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, daging rendah lemak, ikan dan produk susu. Cobalah makan lebih sering, tetapi dalam porsi yang lebih kecil.
• Cobalah untuk tidak membuat diri Anda kelaparan, tetapi hindari kembang gula yang manis, seperti cokelat dan kue.
• Cobalah untuk tidak makan berlebihan dan minum lebih banyak air mineral berkilau.
• Pastikan untuk memasukkan dalam rutinitas harian Anda berjalan melalui udara segar.
• Pada malam hari, beri ventilasi ruangan, tetapi jangan overcool.
• Mulai minum vitamin. Perhatian khusus harus diberikan pada B6 dan asam askorbat.
• Hindari kekhawatiran dan stres yang tidak perlu.
• Dan ingat, untuk gejala yang tidak bisa dimengerti (peningkatan tajam pada mual atau sebaliknya, penghentian tiba-tiba), segera konsultasikan dengan dokter.