Kopi
Menurut statistik, kebanyakan wanita minum kopi setiap hari. Kafein, yang terkandung dalam minuman ini, dapat menyebabkan pelanggaran selama kelahiran yang akan datang. Zat seperti kafein dari kopi atau teh dan theobromine dari cokelat, bersama dengan darah ibu, masuk ke tubuh bayi. Para ilmuwan, setelah melakukan sejumlah penelitian, menemukan bahwa jika Anda minum 1-3 cangkir kopi sehari, maka tidak akan ada salahnya, tetapi disarankan untuk menghentikan sementara minuman ini. Alasan pertama adalah kafein menyebabkan dehidrasi, menyebabkan bahaya pada bayi. Kedua, ada perubahan suasana hati, tidur dan istirahat, nafsu makan hilang. Juga telah ditetapkan bahwa dengan zat besi, zat besi, yang diperlukan untuk perkembangan bayi, kurang terserap dengan baik. Dan poin terakhir - kafein dapat menyebabkan diabetes pada anak-anak.
Apa yang harus dilakukan dengan ketergantungan pada kopi? Alih-alih kopi, ibu hamil bisa minum jus mangga atau ceri. Hipotensi dapat meningkatkan tekanan darah melalui protein dan makanan karbohidrat, atau gaya hidup aktif. Siapa yang tidak bisa segera meninggalkan kebiasaan buruk itu, bisa mengurangi dosis kopi secara perlahan, dan tidak minum lebih dari beberapa cangkir sehari. Mengatasi kecanduan lebih mudah saat mengonsumsi vitamin, cukup tidur, mempertahankan gula darah pada tingkat yang konstan, atau dengan makanan yang sering dan kecil.
"Fanta", "Pepsi" dan minuman berkarbonasi lainnya.
Bukan rahasia bahwa hampir semua orang suka minuman seperti itu, tidak malu bahwa ada terlalu banyak gula, yang berbahaya bagi perut. Tidak kurang berbahaya adalah minuman "ringan", yang dibuat hampir tanpa gula, tetapi ada baiknya memperhatikan label pada label. Sudah jelas bahwa wanita hamil, seperti semua orang, menginginkan sesuatu yang lezat dan manis, tetapi ada baiknya mempertimbangkan bagaimana hal ini dapat membahayakan calon bayi. Berguna untuk mengetahui apa yang terjadi di perut setelah minum minuman berkarbonasi.
Soda muncul di perut, memancarkan gelembung-gelembung gas, yang selanjutnya menghancurkan dinding lambung dan mengganggu reduksi normal dan semua bekerja pada prinsipnya. Perlu dicatat bahwa pasien dengan mulas menderita proses ini lebih buruk dan merasakan sakit parah. Selain perut menderita gas dan usus, gerak peristaltik terganggu. Pada orang-orang yang didiagnosis dengan gastritis atau ulkus lambung, gas yang terkandung dalam minuman dapat menyebabkan eksaserbasi atau serangan.
Aspartam sering dimasukkan dalam minuman, yang merupakan pemanis, dan terkenal karena 200 kali lebih manis daripada gula. Manfaat dari dia sedikit, tetapi sebaliknya, sebaliknya - hanya membahayakan. Ketika digunakan, ada pelanggaran fungsi hati, perkembangan diabetes, dan bahkan obesitas. Hamil pasti tahu bahwa tubuh bayi yang belum dilahirkan adalah efek negatif yang sama. Selain semua ini, nafsu makan berbahan bakar aspartam, yang pada wanita hamil dan sebagainya meningkat. Akibatnya, soda dapat menyebabkan penambahan berat badan berlebih.
Kerugian besar disebabkan oleh asam fosfat, terkandung dalam air berkarbonasi. Asam ini menyebabkan munculnya batu ginjal atau di kantung empedu. Tidak perlu untuk menjelaskan bahwa ginjal ibu muda bekerja di batas dan melakukan pekerjaan untuk dua orang, yang berarti bahwa risiko penyakit meningkat.
Dalam soda ditambahkan dan rasa, pewarna dan pengawet. Zat-zat ini dapat menyebabkan penyakit serius, bahkan untuk asma, dan anak itu mungkin memiliki alergi. Dari soda pasti menderita dan enamel gigi, yang akan menyebabkan kerusakan gigi. Hal ini membuktikan bahwa ibu hamil mengalami peningkatan konsumsi kalsium dan fluor untuk penyediaan bayi yang normal dengan segala sesuatu yang diperlukan. Dan itu hanya akan gila untuk mengekspos gigi Anda ke pengaruh berbahaya dari soda lezat. Jika Anda minum air mineral, maka pilih yang tidak berkarbonasi. Dan itupun tidak semuanya, tetapi tergantung pada komposisi garam. Magnesium, kalium dan natrium adalah elemen yang diperlukan untuk sistem saraf dan metabolisme yang benar. Dan klorida menarik lebih banyak cairan, menyebabkan edema dan peningkatan tekanan.
Jadi, soda - manis atau tidak - minum hamil itu berbahaya. Menunda penerimaannya sampai setelah kehamilan, diganti dengan jus buah atau sayuran segar.
Minuman beralkohol rendah dan sampanye.
Sampanye juga merupakan produk yang tidak diinginkan. Ini berisi satu set alkohol - etil, amil, butil, propil, dan banyak lainnya. Tubuh kita dirancang sedemikian rupa sehingga pertama-tama ia memproses etil alkohol, dan semua alkohol lainnya masuk ke aliran darah dan ditularkan ke seluruh tubuh. Ini bisa menjelaskan gejala sakit kepala setelah sampanye.
Diketahui bahwa sebotol sampanye bertindak di tubuh selama 10-20 jam. Semua wanita sebaiknya tidak minum lebih dari dua gelas, jika tidak Anda bisa mendapatkan mabuk. Minuman ini dilarang untuk penderita diabetes dan penderita alergi. Terutama itu tidak bisa diambil oleh wanita hamil dan ulkus yang sakit. Ibu menyusui perlu tahu bahwa alkohol masuk ke dalam susu hanya dalam 10 menit, bahkan minuman beralkohol rendah dapat membahayakan dan dapat menyebabkan gangguan mental dan halusinasi.
Di sini, berapa banyak bahaya yang tersembunyi di dalam diri kita, minuman yang biasa kita alami. Hamil dapat diganti dengan jus alami mereka, ramuan herbal, minuman buah atau kompot. Semua ini akan memperkuat kekebalan dan mengurangi toksikosis. Air yang di-ozon akan membawa lebih banyak manfaat daripada air mineral buatan. Misalnya, wanita Kaukasia minum dari sumber gunung dan lebih mungkin untuk menderita kehamilan, dan juga pulih lebih cepat setelah melahirkan.