Coffeemania
Salah satu stimulan fisik yang paling umum adalah kafein. "Bukankah kita punya secangkir kopi?" - kolega saling menawarkan. Rata-rata, seseorang minum 4-5 porsi per hari untuk mendorong dirinya untuk bekerja lebih lanjut. Keindahan kopi adalah bahwa itu diserap sangat cepat oleh perut. Dan kafein memulai aktivitas aktifnya hampir setengah jam. Zat ini memberikan sedikit peningkatan tekanan, sehingga mengantuk, keceriaan, aktivitas dan kesiapan untuk terus bekerja. Pada saat yang sama, karena penggunaan kopi, beban pada jantung, aliran darah di ginjal, dan karenanya, sekresi cairan oleh tubuh meningkat. Sebagai akibatnya, mungkin ada kekurangan air dan garam. Jika Anda menderita hipertensi atau dystonia vegeto-vaskular, minum kopi berlebihan dapat menyebabkan masalah jantung dan masalah sistem saraf pusat.
Pil ajaib
Di masa kanak-kanak, pada akhir kuartal ketiga yang panjang, ibu saya datang untuk menyelamatkan Anda, menawarkan pengisian fisik dalam bentuk dragee kecil yang disebut "glisin." Ini adalah salah satu dari banyak obat-nootropics (nootropil, beotredin, ceklebrolizin). Stimulan neurometabolik memiliki efek pengaktifan langsung pada aktivitas mental. Berkat peningkatan aliran darah otak dan mikrosirkulasi darah di otak, memori, konsentrasi, dan kemampuan belajar ditingkatkan. Sayangnya, efek pada tubuh obat-obatan ini belum sepenuhnya dieksplorasi. Itu tidak dikecualikan dan efek sampingnya pada otak. Overdosis dari nootropics menyebabkan peningkatan kemampuan berbicara dan rangsangan saraf secara umum.
Ngomong-ngomong!
Menurut Institute of Physical Education of Michigan, mengonsumsi 3-9 mg kafein per 1 kg berat badan satu jam sebelum latihan meningkatkan stamina. Dalam 1 cangkir kopi, 100 mg kafein, maka untuk seorang gadis dengan berat 65 kg adalah dua cangkir.
Lebih dekat dengan alam
Mereka mengatakan: semua penyakit dari saraf. Tetapi memori dan aktivitas otak, pada gilirannya, dipengaruhi oleh fungsi fisik dari berbagai organ, dan jika salah satu dari mereka tidak berurutan, ada kegagalan dalam pekerjaan aktivitas otak. Dalam hal ini, tidak ada yang bisa lebih baik daripada ramuan merangsang yang diciptakan oleh Ibu Alam sendiri. Yang utama adalah Anda harus tahu organ mana yang menderita, dan memulai perawatan, sambil meningkatkan aktivitas otak.
Alasannya - hipotensi
Dengan tekanan arteri yang rendah, otak kurang jenuh dengan oksigen, sirkulasi darah terganggu. Karena ini, sering ada kerja berlebihan, sakit kepala, mengantuk, lesu. Dalam keadaan ini sulit untuk bekerja. Output: Banyak digunakan dalam hipotensi, adaptogen digunakan: tingtur rhodiola rosea dan empat kali lipat, magnolia vine dan ginseng. Tanaman ini digunakan untuk asthenia, kelemahan, mengurangi kinerja mental dan fisik, depresi.
Penyebabnya adalah penurunan fungsi tiroid
Dalam hal ini kekurangan yodium diamati, sebagai akibat dari proses metabolisme fisik yang dilanggar, termasuk aktivitas otak menurun. Hasil: Tanpa adanya peradangan autoimun, rumput laminaria, rumput zyuznik, daun kenari diresepkan. Mereka mendukung nada sistem saraf, kelenjar endokrin, meningkatkan penyerapan oksigen oleh jaringan, mengatur keadaan sistem saraf otonom.
Alasannya - masalah dengan saluran pencernaan
Keadaan sel-sel otak dipengaruhi oleh keadaan usus yang buruk, pelanggaran pembentukan enzim pencernaan, kolonisasi usus oleh mikroflora patogen, peradangan kronis pada dinding usus, penyerapan racun dan produk dari pemisahan makanan yang tidak lengkap. Ini menciptakan kondisi untuk intoksikasi organisme dan perpindahan parameter lingkungan ke arah yang tidak menguntungkan untuk berfungsinya sel-sel otak. Hasil: Dalam hal ini, tanaman yang mengembalikan sekresi dan motilitas organ saluran pencernaan ditunjuk, hepatoprotectors (lohein, hilly solyanka). Ambil 1 jam. Sendok ramuan dengan 1 gelas air mendidih. Ambil siang hari dengan teguk kecil selama 15-20 menit sebelum makan. Kontraindikasi penunjukan insinyur tenaga alam adalah sistem saraf yang lelah, untuk merangsang yang berarti, untuk memperburuk kondisinya. Ini terjadi pada mereka yang secara teratur mengabaikan tidur penuh.