Menurut statistik, lebih dari 40% penduduk negara itu, dari kecil hingga besar, menderita gejala yang terjadi selama perubahan cuaca. Jika sebelumnya penderitaan ini hanya ditujukan kepada generasi dewasa, kini semakin banyak orang muda yang terpapar pada ketergantungan pada kondisi cuaca.
Apa itu ketergantungan metana?
Meteozavisimost juga meteosensitivitas; itu bertanggung jawab atas kepekaan terhadap fluktuasi cuaca. Meteorologi adalah nama lain, bukan kepekaan meteorologi. Penyakit ini terjadi pada kasus lompatan tajam atau peningkatan (penurunan) tekanan atau kekuatan medan magnet, terkadang kelembaban dan sebagainya.
Reaksi tubuh terhadap perubahan cuaca
Jika ada perubahan dramatis di atmosfer, organisme dapat bereaksi secara ambigu. Reaksinya tidak selalu bersyarat atau dapat diprediksi. Jadi, tergantung pada keadaannya, kapasitas kerja seseorang dapat jatuh dengan tajam dan naik secara tiba-tiba. Kondisi umum, baik keseluruhan organisme, dan tingkat mental, emosional, juga dapat memiliki berbagai reaksi langsung, kadang-kadang mengarah pada depresi yang parah dan berkepanjangan atau peningkatan nada dan suasana hati yang tajam dan tidak beralasan.
Respon tubuh terhadap setiap perubahan cuaca dapat disebabkan oleh melemahnya mekanisme adaptif, penurunan kekebalan, peradangan, manifestasi penyakit kronis atau kejengkelan mereka, dll.
Cukup sering orang menderita fluktuasi cuaca yang memiliki masalah dengan sistem saraf dan kardiovaskular.
Definisi gejala
Untuk memahami ketergantungan meteorologi, penting untuk mempelajari semua gejala manifestasi penyakit.
Sepuluh gejala utama adalah sakit kepala atau pusing; tekanan darah melompat; nyeri dada dan palpitasi; menggigil atau demam; sesak nafas; penurunan maksimum dalam memori kapasitas kerja, perhatian; perasaan cemas atau cemas; mengantuk atau insomnia; manifestasi alergi; peradangan dan eksaserbasi penyakit kronis; perasaan sakit di persendian dan lainnya.
Migrain
Salah satu gejala yang paling terkenal dan umum adalah rasa sakit di berbagai bagian kepala: di pelipis, di kepala atau ikat pinggang sekaligus, hal-hal lain. Manifestasi kepekaan seperti itu mungkin tidak meninggalkan tuan rumah selama beberapa jam sampai beberapa hari. Sayangnya, migrain, dan dengan sedikit perubahan atmosfer. Mereka juga menyebabkan lonjakan tekanan.
Insomnia
Stres yang berbeda dalam hubungannya dengan meteosensitivity mengarahkan orang ke keadaan kecemasan konstan. Bahkan jika Anda lelah dan kami sangat lapar untuk tidur, insomnia tidak akan memberi Anda kesempatan untuk pulih sepenuhnya.
Hamburan
Sama seperti stres, insomnia dapat menuntun seseorang ke banyak perilaku gila. Dengan kekurangan vitamin, tidur yang tepat dan fluktuasi atmosfer, tubuh tersingkir dari kebiasaan, yang mengarah pada kegagalan jam biologis.
Sakit
Nyeri bisa muncul di mana saja di tubuh dan bahkan di organ. Paling sering menderita sendi, ginjal, jantung, kadang-kadang ada perasaan "memutar-mutar anggota badan."
Rasa sakit semacam itu sangat berbahaya bagi mereka yang menderita asma dan penyakit kronis lainnya.
Kiat yang berguna untuk menyingkirkan penyakit
Tip # 1
Dalam kasus di mana meteosensitivitas dikaitkan dengan dimulainya kembali reaksi kronis dan penyakit, pertama-tama diperlukan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan untuk menghilangkannya.
Tip # 2
Jika Anda sering mengalami masalah dengan pembuluh darah selama perubahan cuaca, jagalah kesehatan mereka. Kita perlu melatih mereka, mandi kontras atau melakukan pengerasan permanen, tetapi tidak terlalu besar. Hal utama bukanlah untuk menyakiti.
Tip # 3
Agar pada hari-hari berbahaya, ketika tekanan atmosfer turun atau naik, dll., Jangan menderita sakit dan kejang yang mengerikan, Anda perlu mempersiapkannya terlebih dahulu. Untuk efek mengantuk, kebingungan, menurunkan efisiensi dan reaksi bijaksana tidak membahayakan Anda, menghabiskan lebih banyak waktu di jalan, berjalan, menghirup udara segar. Jika Anda membiarkan kesehatan, lari, lakukan latihan.
Tip # 4
Seringkali penyebab munculnya ketergantungan meteorologi adalah menurunnya sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, faktor inilah yang selanjutnya dapat sangat mempengaruhi proses inflamasi dan kembalinya penyakit kronis. Penting untuk merawat kejenuhan organisme dengan zat dan vitamin yang berguna. Juga jangan lupakan kalsium dan zat lainnya.
Tip # 5
Jika Anda melakukan segala kemungkinan untuk menghindari kepekaan cuaca, tetapi tidak berhasil - hubungi seorang spesialis. Terkadang, penyembuhan dapat membawa konsekuensi yang lebih buruk daripada mengabaikan penyakit.
Akhirnya
Untuk melindungi diri dari rasa sakit dan penyakit sensitivitas meteorologi, pada hari-hari aktivitas tertinggi perubahan meteorologi, ikuti aturan berikut:
mengurangi moral, tekanan psikologis;
kerja fisik tidak boleh dilakukan secara maksimal, sehingga cadangan kekuatan tetap ada;
Jangan menyalahgunakan hidangan daging goreng mereka, dan hindari makan makanan yang tajam dan berlemak;
Jangan mengkonsumsi minuman beralkohol atau minuman yang mengandung alkohol;
obat penenang harus dikonsumsi hanya jika Anda memiliki sistem saraf atau gejala gugup insomnia.