Selama kehamilan, seorang wanita harus hati-hati memantau kesehatannya, untuk apa yang dia makan dan minum. Artikel ini tentang apakah mungkin bagi ibu hamil untuk minum teh dan kopi? Kedua minuman ini sangat populer, dan meninggalkannya tidak sesederhana itu. Tetapi bagaimanapun juga, apa yang akan diminum oleh ibu masa depan, datang ke bayinya. Dan teh dan kopi mengandung kafein dan zat lain yang mungkin tidak terlalu berguna untuk janin.
Kopi di Kehamilan
Mungkin, hampir setiap wanita memikirkan apakah mungkin minum kopi selama kehamilan? Dalam hal ini, pendapat para ilmuwan banyak sekali. Beberapa percaya bahwa pada tahap awal kehamilan, minuman ini tidak membahayakan janin atau ibu. Yang lain bersikeras bahwa tidak mungkin untuk minum. Jadi, siapa yang kamu percaya?
Penelitian terbaru oleh dokter kandungan telah membuktikan bahwa minum kopi selama kehamilan janin dapat menyebabkan konsekuensi negatif. Studi dilakukan pada ratusan wanita. 90%, yang mengetahui tentang posisi mereka, tidak berhenti minum kopi. Di antara para wanita ini, 80% bayi dilahirkan sebelum masa itu.
Wanita-wanita yang mengkonsumsi kopi instan jauh lebih mungkin mengalami bengkak dan mulas. Selain itu, mereka sakit cystitis. Berdasarkan temuan, para dokter melakukan analisis, dan sampai pada kesimpulan ini: penggunaan kopi selama kehamilan meningkatkan risiko komplikasi yang berkembang, baik dari bayi yang akan datang, dan dari tubuh ibu.
Selain itu, dianjurkan untuk berhenti minum kopi dan wanita yang hanya merencanakan kehamilan. Jika seorang wanita hanya mengonsumsi satu cangkir kopi setiap hari, peluangnya untuk hamil berkurang 10%. Sepintas semuanya tidak begitu menakutkan. Namun, jika jumlah yang lebih besar dari minuman ini dikonsumsi per hari, misalnya 4-5 gelas. Sangat mudah untuk menghitung hasilnya.
Kopi itu adiktif. Oleh karena itu, dari penggunaannya selama kehamilan, tidak akan mudah untuk menolak mereka yang terbiasa dengannya.Untuk tidak menyiksa diri sendiri, dianjurkan untuk mengganti kopi biasa dengan kopi tanpa kafein, itu tentu saja berbeda dari kopi alami secukupnya, tetapi membantu untuk mengatasi kafein. ketergantungan pada kehamilan.
Beberapa percaya bahwa kopi dengan susu tidak menyebabkan kerusakan pada tubuh, karena susu menetralisir efek negatif kafein. Namun, pendapat ini keliru. Susu hanya mengubah rasanya. Karena itu, lebih baik selama kehamilan minum teh dengan susu, dan bukan kopi.
Teh selama kehamilan
Teh bisa menjadi alternatif yang baik untuk kopi. Tetapi pemilihan teh juga harus dianggap serius, karena tidak semua teh akan bermanfaat bagi ibu dan bayi di masa depan. Misalnya, teh hitam mengandung tianin, yang dalam jumlah besar bisa membahayakan janin.
Banyak orang berpikir bahwa teh herbal adalah minuman terbaik untuk ibu hamil. Tetapi pendapat ini juga tidak sepenuhnya benar. Anda harus memilih ini dengan hati-hati. Dan cara terbaik untuk memulai adalah berkonsultasi dengan dokter. Setelah semua, beberapa herbal yang terkandung dalam teh tidak hanya dapat tercermin buruk pada janin, tetapi juga menyebabkan kelahiran prematur atau memprovokasi aborsi.
Sebelum Anda mulai minum teh dari ginjal, dianjurkan juga untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Penggunaan teh yang berlebihan ini dapat menyebabkan pencucian unsur-unsur yang berguna di tubuh, bengkak yang kuat dan bahkan gangguan metabolisme.
Agar lebih mudah bagi Anda untuk memutuskan pilihan teh, kami akan menjelaskan di bawah ini semua sifat positif dan negatif yang dimiliki oleh berbagai jenis minuman ini.
Teh hijau
Terlepas dari semua khasiatnya yang berguna, dokter tidak merekomendasikannya untuk digunakan selama kehamilan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa teh hijau mampu mencegah tubuh dari menyerap asam folat. Dan elemen ini sangat penting bagi calon ibu. Asam folat bertanggung jawab untuk penempatan yang benar dan pembentukan lebih lanjut dari organ-organ internal bayi di masa depan.Kurangnya zat ini dapat menyebabkan anomali dalam perkembangan janin.
Teh Insti
Banyak orang lebih suka meminumnya saat flu dan dingin. Ulasan dokter tentang teh ini dicampur. Beberapa percaya bahwa itu benar-benar aman, sementara yang lain berpendapat bahwa itu tidak sepadan dengan risikonya, karena penggunaannya yang sering dapat mempengaruhi masa depan bayi. Karena itu, jika Anda memutuskan untuk menggunakan teh ini, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Teh Jeruk Nipis
Teh ini dapat menjadi obat topharmacologic alternatif yang sangat baik untuk masuk angin. Teh limau akan membantu menghilangkan sakit kepala, menghilangkan hidung tersumbat dan menormalkan kerja sistem saraf. Dan jika Anda menambahkan raspberry ke teh limau, maka Anda dapat mencapai efek antipiretik. Tapi jangan lupa bahwa raspberry adalah antipsikotik yang kuat. Karena itu, segera setelah minum teh ini, perlu berbaring di tempat tidur. Teh jeruk nipis dengan madu akan berfungsi sebagai penenang yang sangat baik.
Teh dengan lemon
Nada teh seperti itu dengan baik. Selain itu, dalam limonessoderzhatsya vitamin C, yang sangat berguna untuk kesehatan kita.
Teh Chamomile
Tentu saja, teh seperti itu berguna, tetapi ketika Anda hamil Anda harus menerimanya dengan hati-hati. Chamomile memiliki efek anti-inflamasi dan menyejukkan yang diucapkan, di samping itu, merangsang perkembangan estrogen, bertindak pada ovarium. Oleh karena itu, dokter kandungan tidak menyarankan minum secangkir teh kepada mereka yang memiliki setidaknya sedikit ancaman keguguran. Jika kehamilan terjadi tanpa komplikasi, maka satu hari dianjurkan untuk minum tidak lebih dari setengah liter teh tersebut dan kemudian, hanya dengan izin dari dokter.
Teh mint
Pada kehamilan kecil, teh ini dapat membantu menghilangkan gejala toksikosis. Selain itu, ia juga menghilangkan bengkak. Hal utama adalah memilih teh alami dengan mint. Yang terbaik adalah secara terpisah menambahkan daun mint segar atau kering ke teh. Disarankan untuk meminumnya tidak lebih dari satu liter. Properti serupa dinikmati oleh teh dengan melissa.
Teh jahe
Teh ini akan membantu mengatasi toksemia. Jahe cepat dan secara permanen menghilangkan rasa mual, dan efeknya berlangsung sekitar sepuluh jam. Selain itu, jahe juga membantu mengatasi mabuk kendaraan.
Teh putih
Teh putih meningkatkan penyerapan kalsium, yang sangat penting bagi wanita hamil. Selain itu, menormalkan kerja sistem kardiovaskular, menurunkan permeabilitas pembuluh darah dan memiliki efek penguatan umum pada seluruh tubuh.
Teh rosehip
Teh ini mengandung banyak vitamin. Namun, dogrose memiliki efek diuretik, jadi minumlah teh ini dengan hati-hati.
Teh kayu manis
Teh ini unik, mampu menurunkan dan meningkatkan tekanan. Pada tekanan rendah dianjurkan untuk meminum karkade dalam bentuk dingin, dengan tekanan tinggi - dalam bentuk panas.
Teh dengan bergamot
Teh ini memiliki aroma dan rasa yang menyenangkan. Tetapi tidak dianjurkan untuk digunakan selama kehamilan, karena pada efeknya adalah di pantai dengan teh hijau.
Teh Lingonberry
Memiliki efek diuretik, karena apa yang bisa dengan cepat menghilangkan bengkak. Tapi Anda bisa meminumnya hanya seperti yang diarahkan oleh dokter.
Teh dengan thyme merupakan kontraindikasi pada kehamilan.
Teh Kuril dan rooibos
Dua jenis teh ini adalah pilihan terbaik untuk penggunaan permanen selama kehamilan. Mereka memiliki aroma dan rasa yang menyenangkan dan, apalagi, tidak memiliki kontraindikasi.