Menjadi sulit untuk bernafas: penyebab fenomena dan metode perjuangan

Kekurangan udara yang tiba-tiba dan kesulitan bernafas dapat benar-benar menyalip siapa pun. Dan itu tidak hanya di tempat yang pengap, panas atau alergen. Jika Anda mengamati perasaan Anda, Anda dapat menetapkan alasan mengapa ia menjadi sulit untuk bernafas. Dalam banyak kasus, ini bisa menjadi tanda penyakit yang serius.

Penyakit yang membuatnya sulit untuk bernafas

1. Light. Mungkin seseorang baru-baru ini menderita pilek, yang disertai batuk dan tidak menyembuhkannya. Terhadap latar belakang infeksi ini, setiap penyakit pernapasan kronis dapat berkembang, tanda pertama adalah nafas berat.

2. Merokok. Penggemar produk tembakau sering menghadapi kenyataan bahwa menjadi sulit bagi mereka untuk bernafas setelah mereka meninggalkan kebiasaan buruk. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa paru-paru digunakan untuk sejumlah nikotin dan mereka tidak memiliki cukup zat ini.
3. Hati. Pelanggaran dalam pekerjaan tubuh ini, yaitu pembuluh arteri, dapat mengarah pada fakta bahwa seseorang menjadi sulit untuk bernafas dan hanya tidak memiliki cukup udara bahkan ketika berjalan, belum lagi aktivitas fisik yang lebih serius.
4. Vessels. Ini bisa sulit bagi orang-orang yang baru saja menderita stroke, penyakit virus yang serius atau trauma untuk bernapas berat. Patologi ini dikaitkan dengan gangguan dalam kerja saraf dan pembuluh darah.
5. Saraf. Stres dan overtrain konstan membutuhkan suplai oksigen tambahan ke otak, yang tidak selalu mungkin. Dalam hal ini, ada kekurangan udara akut.
6. Anemia. Dengan berkembangnya penyakit ini, seseorang menjadi tidak hanya sulit bernapas, tetapi juga mengembangkan kelemahan umum, kelelahan dan daya tahan rendah.
7. Alergi menyebabkan kejang pada saluran pernapasan, jika ada iritasi di dekatnya dan tidak memungkinkan seseorang untuk bernapas sepenuhnya.

Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini?

Tidak setiap orang akan dapat mengendalikan dirinya sendiri dan memperbaiki kondisi kesehatannya sendiri.

• Kesulitan bernapas dapat terjadi ketika melakukan pekerjaan fisik yang luar biasa berat. Dalam hal ini, tubuh secara aktif mengubah oksigen menjadi energi dan membutuhkan udara tambahan, dan sistem pernapasan tanpa pelatihan tidak dapat menyediakannya dalam volume seperti itu. Oleh karena itu, cobalah untuk tidak memaksakan diri Anda secara fisik atau terus-menerus terlibat dalam pelatihan.

• Berada di ruang pengap dan tiba-tiba merasa kekurangan udara, Anda harus segera membuat aerasi dan di masa depan tidak memungkinkan akumulasi karbon dioksida
• Pastikan untuk mengamati kebersihan di tempat kerja dan di rumah: secara teratur membuka jendela dan membiarkan udara segar; periksa ventilasi; selalu melakukan pembersihan basah untuk menghilangkan semua debu yang bisa menjadi sumber alergi; Pasang pembersih udara dan ionizer.
• Cobalah untuk tidak gugup, karena pengaruh stres yang konstan juga memiliki efek signifikan pada pernapasan.

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda sering tidak memiliki cukup udara dan sulit bernapas, Anda dapat melakukan penelitian secara independen, dan kemudian menunjukkannya kepada seorang spesialis.

Pertama-tama, Anda perlu membuat elektrokardiogram jantung dan rontgen dada untuk mengidentifikasi kemungkinan patologi dalam kerja jantung dan paru-paru. Dianjurkan untuk memberikan tes darah umum.

Tetapi mengambil obat saja tidak dianjurkan, karena menunjuk pengobatan yang benar hanya dapat spesialis setelah mempelajari hasil dari semua penelitian.

Dalam kelompok risiko juga orang menderita berat badan berlebih atau gangguan psikologis. Oleh karena itu, jika Anda memiliki beberapa kilogram ekstra, cobalah untuk menyingkirkannya, jika tidak, pernapasan berat akan menjadi teman setia Anda.