Apakah anak Anda memiliki kecenderungan untuk kenyang? Semua ada di sekitar pemberitahuan, dan Anda tidak membuat komentar kepadanya, memutuskan bahwa ini hanya pelanggaran kelenjar sekresi internal? Atau mungkin Anda harus berpikir tentang fakta bahwa anak itu tidak makan dengan benar, bahwa ia tidak memiliki tenaga fisik yang cukup? Dan operasi kelenjar endokrin yang salah adalah diagnosis yang cukup serius. Di masa kecil itu sangat jarang terjadi, dan ada banyak anak-anak penuh. Penyebab kepenuhan bisa nafsu makan, dan genetika, dan keseimbangan mental, dan temperamen.
Jika Anda atau kakek-nenek Anda cenderung untuk kenyang, tonuravery dan anak dimanifestasikan. Bagaimana timbunan lemak terbentuk, belum dipelajari. Para ahli menemukan bahwa seluruh kelebihan karbohidrat diubah menjadi lemak dan mengendap di jaringan, kelebihannya adalah karbohidrat yang tidak dapat dikonsumsi oleh tubuh dan energi - untuk melakukan aktivitas fisik. Dan ini berarti bahwa jika seorang bayi mengkonsumsi banyak manis dan tepung, sementara itu menyebabkan gaya hidup yang tidak aktif, hampir tidak mungkin untuk menghindari kelelahan.Mengapa anak itu menjalani cara hidup yang tidak aktif dapat dimengerti, tetapi mengapa dia memakannya - tidak sepenuhnya. Namun, banyak anak yang makan banyak.
Gangguan Mental
Penyebab kegemukan bisa menjadi gangguan spiritual anak. Tentu saja, ini tidak berlaku untuk anak-anak muda, lebih kepada anak-anak sekolah yang lebih muda. Pada usia ini, seringkali anak-anak jatuh ke dalam masalah yang bersifat psikologis - seiring waktu mereka menjauh dari orang tua mereka dan banyak yang tetap benar-benar sendirian. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak yang pemalu dan berpikiran tertutup yang tidak tahu cara berteman. Setelah semua, mereka tahu dengan sempurna bahwa teman-teman mendukung pada saat-saat yang sulit, dan yang paling penting - mengisi kekosongan yang muncul ketika orang tua pindah. Apa yang biasanya kita lakukan dalam keadaan tertekan? Kami sedang makan. Anak-anak melakukan hal yang sama, jika mereka tidak memiliki teman, tidak cocok dengan studi, dan orang tua sibuk dengan urusan mereka sendiri, maka antidepresan biasa - permen datang untuk menyelamatkan. Kenyataan bahwa sejumlah besar manisan buatan telah hilang, orang tua tidak peduli, banyak yang menganggapnya normal. Bagaimanapun, semua anak menyukai hal-hal yang manis. Anak anak perselisihan: seseorang akan makan satu pon cokelat dan berlari dengan teman-teman untuk bermain, dan jongkok lain selama beberapa jam menonton kartun ...
Periode berikutnya dari penampilan kelebihan berat badan adalah pubertas. Jika seorang anak makan banyak, itu berarti ia tumbuh cepat, karbohidrat dikonsumsi, dan mereka tidak punya waktu untuk mencerna. Selain itu, berat badan ekstra pada usia ini adalah karena fakta bahwa si anak mandi, serta pematangan fisik.
Gangguan mental pada usia ini terjadi karena alasan yang sama seperti di kelas yang lebih rendah - ketidakmampuan untuk menemukan teman, untuk menemukan bahasa yang sama dengan teman sebaya, karena kesendirian. Ketika periode pubertas berlalu dan masalah dengan berat badan berlebih pergi, anak laki-laki dan perempuan menjadi langsing. Kadang-kadang, dalam hal ini, jika seorang remaja pada tahap awal perkembangan seksual sudah memiliki kilogram ekstra, maka jauh lebih sulit untuk memerangi ini sejak karena berat badan berlebih, ia tidak bisa bergerak seperti anak-anak lainnya, sehingga berat badannya diketik. Ketidaknyamanan psikologis meningkat: di sekolah tidak ada yang menyukai orang gemuk, jadi mereka diejek dan diejek, jadi bahkan anak-anak yang paling menderita bisa jatuh ke dalam depresi.
Bagaimana cara menjaga diet?
Apa yang harus saya lakukan? Anda tidak memaksa anak-anak untuk menghentikan bullying anak Anda, dan meninggalkan hanya anak yang mati di antara serigala-serigala ini berbahaya dan sangat kejam. Ini perlu dirawat. Dan sebagai cara pertama dan efektif untuk membantu datang diet. Orang telah lama menemukan metode ini dan menghidupkannya kembali, mengingat postingan Kristen.Tetapi ingat bahwa puasa adalah penyiksaan diri dan anak seharusnya tidak dan tidak dapat melakukan ini, tubuhnya belum siap untuk ini.
Anda tidak bisa hanya melarang makan tepung dan manis, dia tidak tahan dan akan berakhir diam-diam mengunjungi toko-toko kembang gula. Itulah sebabnya orang pintar harus melakukan transisi ke diet lunak, sehingga si anak tahu bahwa dia tidak sendirian, dan Anda dan dia siap mengatasi masalah ini. Karena itu sangat penting untuk mendukung orang tua dan orang-orang yang dekat dengannya. Tentu saja, ideal baginya adalah pilihan (hampir tidak mungkin), sehingga seluruh keluarga bisa berdiet bersama. Seorang ibu yang memahami dengan baik akan berusaha untuk tidak menggoda anaknya. Tidak akan ada rumah yang manis di rumah, tetapi dalam interval waktu makan itu akan membuat anak makan buah. Dia akan mencoba mengingat semua hidangan yang dia sukai dan menyiapkan makanan yang tidak akan disimpan oleh lipatan lemak.
Jika seorang anak menggunakan banyak manis dan tepung dan memimpin gaya hidup yang tidak aktif, maka kegemukan hampir tidak mungkin dihindari.
Jika Anda melihat bahwa anak Anda membutuhkan lebih banyak dukungan daripada yang dapat Anda berikan kepadanya, maka Anda perlu pergi ke dokter. Tetapi ia harus pergi ke sana sendiri, biarkan dokter berbicara dengannya berhadap-hadapan, anak itu harus merasa seperti orang dewasa dan orang yang mandiri yang mampu membuat keputusan sendiri.
Cara obesitas yang paling umum adalah tablet, yang mengurangi nafsu makan. Dalam hal tidak membeli sendiri obat-obatan ini, pertama-tama konsultasikan dengan dokter Anda.
Seperti telah disebutkan di atas, penyebab nafsu makan yang besar bisa menjadi gangguan mental. Anak mungkin memiliki masalah dengan teman sebaya di sekolah atau dengan anggota keluarga yang lebih tua. Mungkin, untuk pengurangan berat badan tidak cukup untuk mengikuti diet, dan itu akan diperlukan untuk meningkatkan aktivitas fisik. Mungkin saja anak Anda perlu beralih ke psikolog.
Seorang dokter menentukan diet
Pastikan untuk pergi ke dokter. Anda ketidaktahuan dan kelalaian dapat membahayakan kesehatan anak Anda. Ada banyak contoh ketika beberapa gadis remaja setuju untuk duduk di beberapa jenis diet (salah satunya mendengar di suatu tempat). Dalam beberapa hari, semua orang meninggalkan jarak, menghentikan penyiksaan diri, dan satu terus memisahkan diri dan pergi sejauh merasa jijik dengan makanan, menurunkan berat badan dan, dalam kelaparan yang mendalam, pingsan ke rumah sakit. Mereka menyelamatkannya, tetapi mereka tidak bisa menyelamatkannya. Kemungkinan besar, dia begitu egois pergi ke tujuannya karena trauma psikologis di masa kecilnya.
Pada masa remaja, anak perempuan sangat sering khawatir tentang kelebihan berat badan, bahkan ada serangan panik. Ingat bahwa gadis kecil itu harus sangat lembut. Itu, untuk penampilan mereka, dapat menyebabkan perilaku yang tidak memadai. Ada situasi yang sangat sering terjadi ketika gadis itu tumbuh tipis sedemikian rupa sehingga tulang rusuk menonjol, tetapi tampaknya dia gemuk dan Anda perlu menurunkan berat badan lebih banyak lagi. Ini anoreksia. Banyak yang takut perubahan mereka dalam tubuh - pembesaran payudara, di pinggul, dan ketika mereka tidak memiliki orang untuk berbagi ini, mereka panik.
Diet, jika tidak dalam, maka itu hanya beberapa perubahan dalam diet, tetapi sebenarnya itu adalah senjata yang sangat berbahaya dan sebelum menggunakannya perlu berkonsultasi dengan dokter. Ahli gizi harus selalu mempelajari tubuh dan kondisi pasien, belajar tentang cara hidupnya. Apalagi, dokter harus mengamati anak selama diet.
Apa yang harus dilakukan jika tidak ada kesempatan untuk menemui dokter, dan remaja memutuskan untuk mengikuti sistem makan khusus? Yakinkan anak bahwa jika setiap hari makan daging, telur, buah-buahan, sayuran dan susu dengan berat total 700 gram, tonik tidak akan terjadi dengan buruk, berat badan tidak akan meningkat, dan tubuh akan menerima semua zat yang diperlukan. Jika Anda bertindak berbeda, Anda bisa mengalami kerugian yang sangat besar. Orang yang kelebihan berat badan dapat sepenuhnya meninggalkan tepung dan manis. Anak-anak setiap hari harus makan karbohidrat, karena mereka tumbuh, itulah sebabnya mereka tidak dapat dikucilkan dari tubuh. Bahkan orang yang paling gemuk seharusnya kehilangan hanya setengah kilogram per minggu, tidak lebih.