Di bawah tekanan kritik
Berapa kali mereka memberi tahu dunia ... tentang bahaya manis. Semua orang tahu: dan kelebihan berat badan dari itu, dan karies, dan alergi, dan benar-benar menolak nafsu makan untuk makanan yang lebih sehat dan sehat. Apa yang bisa lebih mudah: jangan mengajarkan anak itu pada permen dan kue. Ini, tentu saja, adalah keputusan yang tepat. Tapi itu hanya berhasil sampai acara pertama "untuk cahaya" - pada kunjungan, di taman kanak-kanak atau hanya di taman bermain. Dan kemudian dimulai ... "Gadis, Anda memiliki sayang! Tidak bisa? Bagaimana bisa saya tidak? Mom tidak mengizinkan?! Mom , Anda itu, jangan berikan permen putri Anda sama sekali? Anak malang ... "Dalam situasi ini, Anda dan bayi Anda bisa beberapa kali sehari? Kemudian bersiap-siap untuk mempertahankan posisi Anda sebelum orang lain. Mengapa orang menganggap dirinya berhak untuk berkomentar - dan dengan cara negatif - prinsip gizi Anda?
1. Dengan kesederhanaan jiwa. Nah, apa yang bisa Anda lakukan jika masa kanak-kanak yang bahagia dalam pemahaman mereka terkait erat dengan kulit, dari mana anak itu sekarang dan kemudian menyeret permen?
2. Karena iri hati. Di kedalaman jiwa, ibu-ibu lain menyesal bahwa anak-anak mereka tidak akan menjadi manisan tanpa permintaan, ada tempat tidur dan pergi ke taman kanak-kanak. Dan Anda tidak meminta permen. Kenapa? Mereka menghibur diri dengan kenyataan bahwa dia hanya takut padamu, dan kau adalah seorang ibu dengan hal-hal aneh. Jangan gugup apa yang dikatakan orang lain. Berdiri di atas dua paus:
• tegas "tidak" dalam menanggapi upaya untuk meregangkan tanaman atau cokelat ke bayi;
• satu kali, tidak meningkat menjadi diskusi, penjelasan tentang penolakannya.
Patuhi metode ini, dan cepat atau lambat orang-orang di sekitarnya akan menerima prinsip Anda sebagai diberikan dan berhenti membahasnya.
Buah terlarang
Setelah berurusan dengan nenek dan tetangga, ibu saya harus melakukan hal yang paling penting: meyakinkannya tentang perlunya nutrisi yang tepat untuk anaknya. Semua orang tua yang memberi makan anak mereka "dengan cara khusus" harus menghadapi beberapa tahap.
- Tahap nomor 1
Tanpa awan
Anda hanya makan dengan benar. Anak itu hanya makan apa yang telah Anda siapkan untuknya, dan tidak mencurigai adanya makanan lain.
- Tahap nomor 2
Tidak bisa diprediksi
Cepat atau lambat seorang bayi keluar ke "dunia besar" - ke taman bermain, ke taman kanak-kanak, untuk mengunjungi dan ... mulai ... Anda tidak dapat mengikuti segala sesuatu, dan sekarang anak Anda menjilati sepotong permen yang ditawarkan oleh seseorang atau meniup gelembung dalam gelas dengan manis Ada baiknya jika dia tidak suka makanan dan minuman seperti itu, tetapi, kemungkinan besar, dia akan secara bertahap datang untuk mencicipi dan menggantungkan pada produk-produk ini.
- Tahap nomor 3
Sadar
Bahkan anak terkecil pun dapat dijadikan sekutu dalam merawat kesehatannya sendiri. Jelaskan kepada bayi mengapa dia tidak boleh makan makanan tertentu. Jika Anda mengikuti tradisi agama, pastikan untuk menjelaskan artinya. Jika Anda berpikir benar untuk mengecualikan makanan tertentu dari diet, Anda juga perlu membenarkannya. Beri tahu kami betapa pentingnya menjaga gigi Anda. Ketika ini terjadi dari tahun ke tahun dan tidak hanya di taman kanak-kanak, tetapi juga di sekolah, Anda dapat menganggapnya sebagai kemenangan kecil Anda sendiri.
Kami lebih enak!
Bagaimana cara memastikan bahwa anak Anda tidak iri pada anak-anak "omnivora" dan tidak merasa jauh dari liburan hidup? Itu hanya bergantung pada Anda!
• Di toko tempat anak-anak lain tidak dibawa keluar dari rak dengan cokelat, segera beli bayi Anda sebotol jus, pisang, apel hijau, sekantong aprikot kering atau kismis kering.
• Untuk ulang tahun, panggang apel atau kue dadih bukan kue. Soda pengganti dengan kolak, mors, jus segar, sosis - babi rebus dingin buatan sendiri. Alih-alih manisan, tawarkan ulang tahun anak laki-laki Anda dan kawan-kawannya buah "shish kebab" pada tusuk gigi.
• Rawat seorang pria cepat kecil dengan hidangan lezat dari komponen yang diperbolehkan, dan di luar pos beri dia apa yang dibatasi. Dan bagaimana jika pembatasan yang dikenakan pada anak tidak berlaku untuk seluruh keluarga? Terkadang, remah-remah itu alergi. Biasanya dalam kasus seperti itu, ibu memotong salad dan tidak menambahkan komponen apa pun (misalnya, tomat) ke dalamnya, sampai membuat porsi bayinya menjauh. Atau menjalankan sup secara terpisah dalam panci kecil untuk bayi dan pada umumnya untuk orang lain. Tetapi jika anak benar-benar sadar akan larangan ini, lebih baik untuk makan di meja apa yang tersedia untuk semua orang, dan sisanya - dengan tidak adanya bayi. Mulai dengan diri sendiri! Contoh pribadi lebih efektif daripada percakapan dan larangan apa pun.
Tarian sayur
Pencarian musuh dibatalkan! Akan jauh lebih baik jika alih-alih mencecer makanan "buruk", Anda mulai berpikir dengan si anak tentang manfaat "baik". Jika Anda memiliki bakat aktor, Anda dapat melukis bayi dalam warna bagaimana gummy senang membuat perbaikan di tubuhnya: kalsium memperkuat gigi dan tulang, dan besi bergegas melalui pembuluh darah dan arteri, seperti melalui pipa-pipa taman air, meningkatkan darah ... Bermain di "Menebak "- di mana setiap elemen yang berguna terkandung. Jika anak tidak mau minum kefir atau makan kale laut, jangan bersikeras.
Pilih alternatif
Buat diet tetap menyenangkan! Tulis puisi tentang manfaat oatmeal, letakkan wajah lucu dari sayuran rebus - dan makanan akan menjadi kesenangan nyata bagi bayi.
Bagaimana cara merumuskan dengan benar?
Berlatih dalam kata-kata. Anda dapat menertawakan sejumlah kebenaran politik Barat dan mencoba menulis ulang kamus. Orang yang tebal sekarang disebut orang dengan figur yang tidak standar, mobil dekat - barang padat, dan pengap - penawaran khusus. Mari kita coba dan kita berbicara lebih nyaman, kata-kata yang positif dan tidak terlalu ofensif.