Mandi Skotlandia: kesaksian, manfaat, kontraindikasi

Hidroterapi saat ini digunakan dengan metode yang sama dan untuk tujuan yang sama seperti pada zaman kuno: air diterapkan dingin dan hangat, es dan uap juga digunakan. Teknik ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan, apalagi, teknik ini akan membantu memastikan bahwa kulit lebih muda dan tubuh indah. Selain air murni segar, air digunakan dengan phytopreparations dan zat bioaktif - prosedur ditujukan untuk memperkuat kekebalan, mereka juga meremajakan dan merawat kulit, meningkatkan kerja otot, keadaan pembuluh darah dan semua organ internal.


Shower bisa dengan suhu air yang bervariasi (lolos dengan shower kontras), atau bisa juga dengan suhu konstan. Untuk mencegah dan mengobati penyakit perorangan, berikut ini digunakan: naik mandi hujan, mandi kipas, pancuran hujan bundar dan biasa, pancuran debu, juga digunakan: Mandi Skotlandia, serta douche Charcot. Jenis mandi ini juga digunakan untuk tujuan kecantikan. Saat ini, mandi Skotlandia sebagai prosedur penyembuhan telah mendapatkan popularitas yang luas. Ini tentang dia yang sekarang kita bicarakan.

Mandi Skotlandia

Shower jenis ini sering disebut sebagai mandi Charcot, tetapi berbeda dari itu oleh efeknya air: air diarahkan ke pasien (biasanya jet padat) - air panas dalam satu selang, dan air dingin mengalir dari selang lainnya. Pengaruh mekanis jiwa Skotlandia cukup kuat, dan jet panas dan dingin bergantian (di setiap selang tekanan air 2-3 atm.). Aliran air diarahkan ke daerah dada dari organ umbilical, sebagai suatu peraturan, menjadi kipas dan lebih hemat.

Shower Skotlandia biasanya dimulai dengan air panas, dengan suhu 37, dan diakhiri dengan 10 Схолодной водо. Secara bertahap, suhu air panas dibawa ke 45 ° C, dan efek air dingin dimulai pada dua puluh lima derajat - perbedaan suhu, dengan demikian, pada akhir prosedur itu meningkat menjadi tiga puluh lima derajat.Semua prosedur berlangsung 3-6 menit, air panas pada tubuh dipengaruhi selama sekitar 40 detik, air dingin dipengaruhi selama 15-20 detik, untuk satu prosedur selang air dingin dan panas diganti sekitar 5-6 kali. Jiwa semacam ini dibagi menjadi dua bagian: yang umum atau lokal, yang terakhir dapat dilakukan setiap hari, yang umum dilakukan setiap hari (dalam beberapa kasus, mandi umum diresepkan oleh dokter setiap hari). Ketika menunjuk jiwa lokal, sekitar tiga puluh prosedur dilakukan, jika pandangan umum kamar mandi telah ditetapkan, maka sekitar dua puluh prosedur dilakukan.

Sebagai prosedur hidroterapi terpisah, kerongkongan Scotch, sebagai aturan, tidak diterapkan, hidroterapi ini digunakan dalam terapi kompleks. Pasien pertama kali ditugaskan mandi penggemar (dalam beberapa kasus douchearko), yang telah menjadi jenis klasik, dan hanya setelah mandi kipas, ketika tubuh sudah terbiasa dengan pengaruh prosedur air, ditunjuk Skotlandia. Jika Anda memulai mandi ala Skotlandia tanpa pancuran yang menyerupai kipas, maka dampak yang pertama dapat menyebabkan stres umum, dan kemudian pasien, bukan hasil positif, akan memiliki reaksi persisten negatif terhadap prosedur air kuratif.

Mandi Skotlandia: indikasi penggunaan dan manfaat

Jenis shower ini ditampilkan:

Mandi Skotlandia juga diresepkan di hadapan penyakit sistem lokomotor - nyeri di sakrum dan punggung, miositis, masalah dengan tulang belakang.

Menurut hydrotherapists, pengaruh umum dari jiwa Skotlandia mengarah pada fakta bahwa tubuh pasien berada di jalur pemulihan penuh: penampilan selulit menghilang, dan jika ada penurunan berat badan, itu secara signifikan menurun.

Hidroterapi ditampilkan tidak hanya untuk orang yang menderita penyakit memompa keluar, tetapi pada umumnya untuk semua orang yang bekerja, karena mereka selalu dalam keadaan rusak dan lelah, yang, sayangnya, di dunia modern menjadi urutan hal.

Jenis jiwa yang digambarkan mampu menormalkan fungsi sistem saraf vegetatif - parasimpatik dan simpatik. Selain itu, itu baik mempengaruhi fungsi otak - itu menormalkan keseimbangan tonica dan kulit kayu.

Perlu dicatat bahwa efek positif hanya dapat dicapai jika, bersama dengan prosedur hidroterapi, mempertahankan nutrisi yang tepat, berjalan lebih sering di luar rumah, melakukan praktik perawan dan meninggalkan kebiasaan buruk, maka cara berpikir akan menjadi positif dan cara hidup sehat.

Kontraindikasi

Mandi Skotlandia merupakan kontraindikasi:

Dengan penyakit onkologi tertentu dan kontraindikasi varicoze untuk jiwa Skotlandia dapat parsial - tidak mungkin bahwa saluran sampai ke bagian tubuh yang dipengaruhi oleh penyakit.