Memecahkan semua masalah psikologis - di dalam dirimu


Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya merasa bahwa hidup ini telah kehilangan semua makna. Dia berhenti di ujung jurang dan akan jatuh ke dalam jurang. Hancur - tidak punya waktu untuk melewati belokan yang berbahaya. Dan tidak peduli apa alasannya. Yang penting adalah bagaimana tidak punya waktu untuk membuat langkah terakhir yang menentukan dan tidak benar-benar jatuh ke dalam jurang ini. Dalam situasi apapun, bahkan yang paling putus asa, ada jalan keluar. Hal utama adalah tidak berkecil hati dan mencoba untuk melihat dunia dengan optimisme. Ingat: solusi untuk semua masalah psikologis ada dalam diri Anda.

Dunia runtuh menjadi bagian-bagian kecil tidak hanya melalui peristiwa, situasi dan masalah yang tidak menyenangkan. Terkadang kita menyelesaikan pekerjaan itu sendiri. Kita sendiri menghancurkan apa yang belum dihancurkan oleh masalah dan kemalangan yang telah menimpa kita. Kita sendiri memecah potongan-potongan kecil ini menjadi partikel yang lebih kecil dengan harapan bahwa masalah kita akan hancur bersamanya. Tapi ini tidak begitu! Kami hanya menghancurkan hidup kami sendiri. Kami tidak peduli bahwa cepat atau lambat, dari semua debu ini dan tumpukan fragmen mikroskopis besar yang tersebar dalam urutan kacau yang kacau, kita harus merekatkan apa yang ada.

Pada waktunya untuk berhenti - mungkin ini adalah tugas utama bagi mereka yang kehilangan minat dalam hidup. Itu tidak mudah? Ya, itu tidak mudah. Tetapi dunia diatur dengan cara magis sehingga tidak ada yang diberi lebih banyak masalah, kesengsaraan dan penderitaan daripada yang sebenarnya bisa ia tanggung. Dan pemahaman tentang ini hanya terjadi ketika semuanya sudah ada di belakang. Ketika banyak peluang hilang dan hilang dalam waktu kosong. Tentu saja, dalam periode yang sulit, ketika seseorang merasa ngeri dan putus asa, tidak mudah untuk memahami bahwa semua perasaan dan emosi ini cepat atau lambat akan terlupakan. Tapi, hanya memiliki sebagian kecil dari optimisme manusia, seseorang dapat mengatasi tidak dengan masalah itu sendiri - tetapi dengan diri sendiri. Jangan lupa tentang optimisme - cara memecahkan masalah psikologis.

Optimisme adalah kualitas yang tidak diwariskan. Dia tidak mendapatkan dalam bentuk hadiah ulang tahun. Optimisme adalah kualitas yang perlu dibudayakan dalam diri sendiri. Mungkin, sampai taraf tertentu di sini memainkan peran sugesti-otomatis. Tetapi jika seseorang disetel ke hasil positif dari bisnis apa pun, maka bahkan hasil negatifnya tidak menyebabkan kekecewaan yang kuat. Optimisme lebih mengajarkan bahwa segala sesuatu yang tidak dilakukan dilakukan hanya untuk yang lebih baik. Oleh karena itu, bahkan dalam situasi yang paling mengerikan sekalipun, seseorang yang diberkahi dengan kualitas ini akan dapat melihat jalan keluar dari situasi tersebut.

Jika Anda tidak pernah memiliki masalah, Anda tidak akan pernah tahu betapa bahagianya Anda sebenarnya. Jika tanah tidak pernah meninggalkan kaki Anda, Anda tidak akan pernah tahu betapa kerasnya Anda berdiri di atas kaki Anda. Terkadang terjadi tanpa tabrakan dengan masalah tertentu, seseorang tidak akan pernah tahu potensinya sendiri. Ini seperti di masa kanak-kanak, ketika orang tua membawa anak ke sekolah musik, dan guru membuka hadiah musik nyata di dalamnya. Tetapi jika orang tua tidak mengambil tangan anak itu dan menunjukkan kepadanya dunia musik yang ajaib ini, maka dunia secara keseluruhan bisa kehilangan kejeniusan lain. Seorang anak tidak akan pernah tahu apa yang mampu dilakukannya.

Tidak diragukan lagi, lebih baik bahwa dalam kehidupan ini semua terjadi dengan cara ini - dengan tenang dan dengan cara yang baik. Tapi itu akan menjadi sihir sungguhan. Oleh karena itu, bagi banyak orang potensi mereka sendiri hanya terbuka ketika kehidupan mendorong mereka ke dalam perangkap rasa takut, kebencian, kekecewaan, rasa sakit. Bahkan keanehan kita yang tidur di kepala dan hati kita terungkap pada kita hanya dalam situasi tertentu.

Jika Anda tidak pernah sampai ke tepi jurang, Anda tidak akan pernah tahu siapa yang tinggal di sebelahnya dan yang merupakan teman sejati. Mungkin, memang benar teman-teman yang tidak mengizinkan seseorang untuk mengambil langkah terakhir ke dalam jurang. Seorang pria yang menemukan dirinya dalam situasi yang tidak menarik. Ketika dunianya mulai terlihat seperti kegelapan pekat, terkadang hanya tidak perlu saran. Bukan bantuan material - tetapi hanya pendengar. Tentu saja, jauh lebih menyenangkan ketika Anda berbagi kemenangan dan kegembiraan Anda. Tetapi belajar mendengarkan masalah, kekecewaan jauh lebih penting. Mungkin suatu saat Anda akan menjadi satu-satunya tali pengaman yang memungkinkan seseorang untuk tidak tersandung. Dan waktu akan berlalu, dan seseorang juga akan dengan erat menekan tangan Anda sehingga Anda tidak jatuh ke dalam jurang bersama dengan kebahagiaan Anda yang hancur. Ini semacam jaminan timbal balik, ketika orang saling membantu satu sama lain. Dan terkadang kita memegang hidup ini berkat teman-teman, orang-orang dekat, keluarga. Dan kadang-kadang terima kasih kepada orang-orang itu yang tidak kami sangka bahwa mereka mampu mendengarkan dan membantu. Situasi yang berbeda - orang yang berbeda. Dan di mana pun dunia ini bergulir, menurut pendapat banyak orang, kita masing-masing mampu menjadi teman yang tidak egois dan dapat diandalkan. Bukan karena kami berharap mendapat bantuan yang sama suatu hari nanti. Dan karena kita hanya tidak ingin kehilangan kepercayaan pada orang dan diri kita sendiri.

Ada pembantu hebat lainnya - kali ini. Waktu benar-benar menyembuhkan segalanya. Seseorang membutuhkan lebih banyak waktu, lebih sedikit. Tetapi dalam hal apapun, pada waktunya semua luka adalah cicatrized. Sudah saatnya bagi kita untuk memahami bahwa semua masalah kita telah menjadi tahap lain dalam hidup, di mana kita berhasil belajar sesuatu. Bersabarlah atau lebih kuat. Bertanggung jawab atau ketat terhadap diri mereka sendiri. Lembut atau tenang, lebih percaya diri atau lebih pintar. Waktu berlalu, dan kita mulai memahami bahwa mereka telah memperoleh pengalaman penting, kualitas baru, dan mulai melihat dunia dengan cara berbeda. Mungkin karena suatu hari mereka melihat ke dalam jurang keputusasaan? Hanya satu saat, hanya satu tampilan - dan itu akan memakan waktu lama untuk melupakan apa yang kita lihat di bagian paling bawah jurang yang mengerikan ini. Tetapi ingatan manusia memiliki satu kualitas unik - sangat sering seseorang tidak ingat saat-saat tidak menyenangkan dalam hidupnya. Mungkin itu bisa dibandingkan dengan fakta bahwa seorang wanita hampir tidak ingat rasa sakit yang dirasakannya selama kelahiran seorang anak. Artinya, dia tahu pasti bahwa itu sangat menyakitkan. Namun tidak ingat bagaimana hal itu. Jadi kita dapat mengingat bahwa sekali kita dikuasai oleh rasa sakit dan ketakutan. Tapi kami tidak ingat perasaan kami. Seolah-olah semacam fungsi pertahanan bekerja dalam ingatan kita, sehingga horor yang telah melewati tidak mengganggu kita selama sisa hidup kita. Karena itu waktu adalah sekutu yang baik.

Sebagai salah satu pahlawan wanita yang paling terkenal dan paling dicintai mengatakan di akhir novel tentang kegilaan, cinta dan mencari kebahagiaan Scarlett O'Hara "Saya akan memikirkannya besok." Sebelum mengambil langkah terakhir ke dalam jurang, minum segelas anggur favorit Anda. Bicaralah dengan sahabatmu, tonton film yang bagus dan menangis di bantal. Mungkin, bangun di pagi hari, Anda akan mengerti bahwa besok Anda memberi tahu Anda solusi yang berbeda untuk masalah ini? Dan besok bisa ada sebanyak yang Anda suka. Persis sebanyak yang Anda butuhkan untuk menjauh dari tepi jurang beberapa langkah mundur.

Tidak ada yang ingin mengalami kesulitan nasib, masuk ke dalam cerita yang tidak menyenangkan, kehilangan kebahagiaan mereka sendiri. Tetapi dunia terlalu rumit. Dan seorang pria menuntut terlalu banyak dari dunia itu sendiri, dan kadang-kadang dari dirinya sendiri, untuk menghindari kemalangan dan keputusasaan sepanjang hidupnya. Tentu saja, jangan berdiri di belakang setiap sudut untuk melihat kucing hitam dan takut pada setiap peristiwa yang berisiko. Lagi pula, kecemasan konstan juga bukan pilihan terbaik bagi siapa pun. Bersiap menghadapi masalah dan terus-menerus takut akan hal-hal yang benar-benar berbeda. Dan kedalaman jurang juga bisa berbeda untuk semua orang. Mungkin terkadang Anda bahkan tidak perlu mencarinya, agar tidak kecewa jika Anda tidak harus melihat bagian bawah. Perlu diingat hanya bahwa siapa pun di dunia ini sangat membutuhkan seseorang. Seseorang akan selalu menunggunya, mencintai dan mempercayainya. Seseorang yang berharga berhenti tepat waktu. Atau seseorang yang perlu berhenti pada saat itu. Hidup, tentu saja, bukan dongeng dan bukan melodrama yang populer. Di mana, pada saat terakhir, orang yang tidak memberinya langkah terakhir datang untuk membantu protagonis dengan cara yang paling luar biasa. Dan di sisi lain - tidakkah kita ingin percaya pada dongeng? Dan ada kemungkinan bahwa iman semacam itu mampu mengatasi jurang, jarak, ruang, kesulitan, dan kesulitan apa pun. Karena kita sendiri juga seorang penyihir kecil. Setidaknya untuk seseorang yang dengan tulus percaya pada kita.