Setelah lahir, bayi harus menambahkan 400-500 gram berat setiap bulan. Tetapi angka-angka ini adalah perkiraan. Jangan terus-menerus menimbang anak, panik saat melihat perut yang gemuk atau, sebaliknya, pegangan yang tipis. Masalah dengan kenaikan berat badan pada bayi lebih cenderung "hidup" dalam pikiran orang tua daripada penyebab panik.
Fitur pengembangan
Sebelum mengkhawatirkan anak, analisis situasinya dengan menjawab pertanyaan:
- Seberapa sering bayi muntah?
- Apakah Anda memberi makan bayi dengan susu formula atau ASI?
- Dengan berat berapa bayinya lahir?
- Apa parameter berat dari ayah dan ibu si bayi?
Jika seorang anak lahir dengan berat lebih dari 4 kg, maka ia akan mengambil alih sebagian besar teman sebaya. Sebaliknya, bayi dengan berat badan rendah mendapatkan berat badan normal untuk waktu yang lama. Perhatikan bahwa hampir tidak mungkin untuk memberi makan bayi dengan ASI. Karena itu, jika bayi makan dengan nafsu makan, bersukacita. Tetapi dengan campuran Anda perlu berhati-hati. Tergantung pada pabrikan dan jenis campurannya, keduanya bisa terlalu tinggi kalori dan "kosong". Nilai efek dari campuran hanya bisa mengamati dinamika berat pada bayi.
Jangan terburu-buru dengan pengenalan makanan pendamping untuk anak-anak kurus! Undead masih lebih baik daripada alergi dan masalah pencernaan, yang sering menyertai terlalu awal iming-iming (hingga 4 bulan). Jika bayi terlambat, sebaiknya mulai memikat dengan sereal. Jika anak tidak mengalami masalah dengan kenaikan berat badan, iming pertama akan menjadi pure sayuran dan buah.
Jangan perkenalkan pembatasan ketat. Anak-anak yang terus menjalani diet, dengan sedikit kesenangan, tidak hanya menebus waktu yang hilang, tetapi juga menambah berat badan. Jika tidak ada indikasi medis, anak-anak yang lebih tua tidak boleh dilarang dari permen. Sebagai camilan, wortel dan apel diizinkan. Perlu diingat bahwa ketika Anda menambahkan gula ke sereal, kentang tumbuk, jus, tidak akan ada manfaat darinya.
Mentega tidak boleh ditambahkan ke anak-anak setidaknya selama delapan bulan. Ukuran porsi tidak boleh melebihi lima gram. Pria gemuk, setelah mulai berlari dan berjalan, paling sering membuang kelebihan gram. Dan jangan bandingkan anak Anda dengan anak teman. Kekurangan atau penurunan berat badan cukup normal, karena tidak ada orang yang identik.
Mengapa anak-anak makan banyak
- Peningkatan berat badan (terutama selama satu setengah tahun) terkadang menunjukkan beberapa penyakit, misalnya, diabetes anak-anak.
- Seringkali penyebab meningkatnya nafsu makan adalah ketidaknyamanan psikologis anak. Anak-anak yang kekurangan gizi biasanya lynch. Bagi mereka, makanan adalah cara kenyamanan yang paling mudah.
- Juga, makanan membantu dari kebosanan. Mereka yang tidak memiliki komunikasi dan permainan yang cukup, berusaha untuk makan enak. Tapi remah, yang hidupnya cerah dan kaya, sebaliknya, bahkan tidak ada yang bertanya - tidak ada waktu! Tugas orang tua adalah mendiversifikasi kehidupan anak dan memberinya perhatian yang cukup.
- Kadang-kadang masalah dengan berat anak adalah masalah psikologis orang tua. Mereka semua berpikir bahwa bayi tidak cukup gemuk dan memerah. Dan mereka mengabaikan rekomendasi dari spesialis, berpikir bahwa hati ibu tahu cara terbaik dan kapan memberi makan.
- Kasus khusus ketika orang tua sendiri lengkap dan tidak menganggap berat berlebih sebagai masalah.
Mengapa anak-anak kecil makan
Nafsu makan yang buruk dapat dijelaskan oleh kekhasan dari biorhythms bayi. Anak-anak burung hantu bangun terlambat, dan sistem pencernaan mereka bangun terlalu lambat. Karena itu, mereka tidak mau makan pagi ini. Terlebih lagi, bagi burung hantu, sarapan berlimpah berbahaya. Hati mereka menghasilkan sedikit empedu di pagi hari. Dan enzim pankreas, asam lemak tidak siap larut. Oleh karena itu, lemak tidak dicerna dengan baik. Burung hantu anak harus diberi makan tidak lebih awal dari 1-1,5 jam setelah bangun. Dan sarapan haruslah mudah: alih-alih oatmeal, obati yoghurt. Perjamuan juga lebih baik tidak pada jam 6-7 malam, tetapi untuk satu atau dua jam kemudian.
Anak-anak dari konstitusi tertentu (berkulit pucat, bertulang kurus, kecil, rapuh) sejak lahir tidak peduli pada makanan. Memberi makan mereka adalah keseluruhan cerita. Tetapi tidak perlu memberi makan dengan paksa. Bahkan dari anak kurus tumbuh dewasa sehat dengan berat badan normal. Penting untuk memperhatikan bahwa bayi seperti itu mendapatkan mikro dan vitamin yang diperlukan.
Apa yang harus saya lakukan?
Pertama-tama, perlu mengoptimalkan gizi seluruh keluarga. Anak-anak mengambil contoh dari orang tua mereka. Karena itu, jika Anda mengikuti diet yang rasional, maka hanya seluruh keluarga. Untuk anak-anak dewasa, seseorang harus makan lima kali sehari dan dalam porsi kecil. Produk harus ramah lingkungan. Diet - berbagai (seperti usia anak memungkinkan).
Diet untuk anak-anak dari tahun ke tahun harus mengandung nutrisi wajib: daging sapi muda, ikan, ayam, telur. Anak-anak dari segala usia tidak boleh diperkenalkan pada makanan orang dewasa. Biarkan orang tua bereksperimen dengan vegetarianisme, makanan mentah, Kremlin, dan sistem lainnya. Tanpa protein hewani, tubuh tidak sepenuhnya berkembang. Anda dapat membatasi lemak yang terkandung dalam sosis. Tetapi mentega dan minyak sayur dalam jumlah kecil berguna. Mereka mengandung vitamin yang paling berharga, asam omega-3, omega-6, dll. Akan diperlukan untuk membedakan karbohidrat. Pertama, kecualikan dicerna (semolina bubur, roti putih, kue kering, permen, gula). Dan sebagai sumber energi, tinggalkan karbohidrat "lambat". Sayuran dan buah yang paling berguna, pasta dari gandum durum, bubur.
Komunikasikan anak-anak ke game seluler, buat mereka bergerak lebih banyak. Aktivitas fisik mengaktifkan metabolisme. Jika anak laki-laki yang sedikit gemuk agak sulit berlari, biarkan dia belajar berenang. Pagi yang lembut, pijat, permainan, dan jalan-jalan di luar ruangan akan membantu menormalkan berat badan.