Mandi kaki terbaik

Dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda cara melakukan pemandian kaki. Setiap wanita modern harus merawat kakinya, dan semua orang tahu itu, mereka membawa banyak tekanan pada diri mereka sendiri. Untuk menghilangkan konsekuensi dari beban seperti itu, datang dengan banyak cara, dan salah satu cara adalah mandi kaki. Untungnya, selain lotion dan krim khusus yang menghilangkan bengkak dan kelelahan kaki, ada juga resep kecantikan rakyat yang menyenangkan, ini adalah mandi kaki.

Isi

Langkah kaki dan masalah dengan mereka Mandi kaki, jenis mereka Baki-baki pembersihan Mengobati mandi kaki Membandingkan pemandian kaki Pemandian kaki tonik Mandi kaki dengan peningkatan berkeringat Mandi kaki yang bagus

Hentikan dan masalah dengan mereka

Kaki adalah bagian bawah kaki, melakukan pegas dan fungsi pendukung. Pekerjaan kaki tidak terlihat, tetapi setiap pelanggaran membuat penyiksaan berjalan. Pada zaman kita, kaki yang terawat sangat menentukan penampilan seorang wanita dan merupakan indikator budayanya. Dan jika di daerah jari kaki infeksi purulen atau pada kulit menghentikan jamur? Berkeringat berlebihan pada kaki juga menciptakan banyak masalah.

Suplai darah dari tungkai, seperti vena (sinuositas dan varises), dan arteri (penyempitan arteri) menderita. Dan kecuali ada kaki atau kaki yang menarik jika muncul pembuluh darah?

Mandi kaki, tipe mereka

Tergantung pada tujuan apa yang Anda kejar dan apa yang ingin Anda dapatkan sebagai hasil dari prosedur yang menyenangkan ini, Anda harus memilih jenis pemandian, karena ada banyak dari mereka.

Mandi bisa: pengerasan penyembuhan, tonik, pembersihan dan sebagainya. Semua prosedur ini harus bersifat sistematis, hampir satu kali mandi, dapat bermanfaat. Setelah mandi, bersihkan sepenuhnya kaki Anda, karena kelembapan menarik jamur, dan lumasi dengan krim khusus.

Nampan Pembersih

Kaki berkeringat, lelah, mereka terakumulasi oleh berbagai mikroorganisme, kotoran dan debu. Oleh karena itu, kaki harus dicuci secara teratur dengan sabun dan diselingi dengan pembersihan mandi kaki. Nah, bersihkan kulit baki mandi kaki dari soda dan garam, untuk ini dalam satu liter air, letakkan 1 sendok makan garam laut atau meja dan 2 sendok teh soda kue. Durasi prosedur ini adalah 15 hingga 20 menit, kami melakukan 10 prosedur setiap hari, dan kemudian 2 atau 3 kali seminggu. Alih-alih garam, Anda bisa menggunakan sabun cair.

Mandi kaki untuk kaki

Dengan pilek atau untuk mencegah masuk angin, kita mandi kaki panas selama 15 atau 20 menit, dapat ditambahkan dengan mustar kering. Prosedur seperti itu, kemungkinan besar, mengganggu, meningkatkan daya tarik darah dari selaput lendir ke kaki, sehingga mengurangi proses peradangan.

Sifat disinfektan memiliki mandi calendula dan chamomile, mereka digunakan untuk luka kecil di kaki. Untuk melakukan ini, 1 sendok makan bunga calendula atau chamomile, kita isi dengan 1 liter air mendidih, kita bersikeras 30 menit, lalu kita saring, dinginkan sedikit dan mandi.

Dengan keringat berlebih di kaki, kita mandi dari rebusan kulit pohon ek. Ambil 2 sendok makan kulit kayu ek dengan air mendidih, rebus selama 10 menit, saring, dinginkan, masukkan kakimu ke dalam bak mandi, kita akan mencucinya dengan sabun terlebih dahulu. Durasi mandi adalah 10 atau 15 menit, prosedur dilakukan sepanjang bulan.

Mandi kaki kontras

Mandi kontras melindungi terhadap pilek, meningkatkan kekebalan dan menghilangkan rasa lelah. Dalam hal ini, kaki dimasukkan dingin (selama 2 - 3 detik), kemudian dalam air panas selama 5 - 10 detik. Kami menyelesaikan prosedur dalam air dingin. Mandi seperti itu adalah senam yang bagus untuk pembuluh darah, mereka menyebabkan pembuluh mengembang, kemudian menyempit.

Toning nampan untuk kaki

Sifat tonik yang baik ditandai dengan larutan garam. Lebih baik untuk mengambil garam laut, berdasarkan 1 liter air, ambil 2 sendok makan dengan bagian atas kecil. Air harus sedikit hangat, durasi mandi adalah 15 menit.

Minyak esensial dari tanaman seperti cemara dan pinus, eucalyptus, dan mint memiliki sifat tonik. Beberapa tetes minyak esensial akan ditambahkan ke dalam bak mandi, yang akan dituangkan air hangat, kita tetap di kaki selama 15 atau 20 menit.

Kontraindikasi untuk mandi kaki

Mandi air panas untuk kaki terutama kontraindikasi bagi orang-orang yang mengalami demam tinggi, kecenderungan untuk berdarah, dengan hipertensi. Kontraindikasi mandi dengan perluasan vena, dengan penyakit ginjal dan kardiovaskular.

Baki untuk kaki dengan keringat berlebih

Mandi dari daisy kimia

Dengan berkeringat berlebihan pada kaki setiap hari di malam hari, kita mandi dengan infus chamomile. Ambil 6 sendok makan perbungaan chamomile, isi dengan 2 liter air mendidih, tutup piring dengan penutup dan bersikeras selama satu jam. Infus yang tegang dihangatkan kembali dan kita menahan kaki di dalamnya, sampai air mendingin. Untuk mandi kami gunakan dan rebusan, rebus selama 10 menit. Setelah prosedur, kaki dibedaki dengan campuran asam borat dan bedak.

Jika kapalan muncul di kaki, kuku tidak terawat rapi, maka kaki seperti itu tidak bisa disebut rapi. Namun merawat kaki Anda tidak mahal dan tidak sulit. Kira-kira sekali setiap 2 minggu Anda harus mengatur kuku Anda dengan benar, dan yang terbaik adalah melakukannya 3 jam sebelum tidur. Kaki dapat beristirahat selama waktu ini, dan sepatu tidak dapat merusak pernis.

Untuk melakukan pedikur di rumah, Anda mungkin perlu: garam laut, krim kaki, batu apung, scrub, baskom dengan air hangat, kikir kuku, dan handuk. Sebagai sarana tambahan untuk perawatan kaki, Anda akan membutuhkan sikat kaki, tongkat kutikula, cairan pelembut kutikula, karet busa lunak, dan sebagainya. Kulit dapat diobati dengan batu apung, Anda perlu menggosok pelembab atau minyak zaitun yang sedikit panas. Mandi kaki adalah cara yang baik untuk melunakkan langkah kaki di kaki.

Mandi kaki yang bagus

Mandi dengan parafin

Kami mencairkan 20 gram parafin dalam 1 liter air. Suhu solusinya harus 38 derajat Celcius. Dukung kaki dalam larutan seperti itu selama 10 menit. Parafin membantu mengurangi peradangan dan mengaktifkan sirkulasi darah. Prosedur ini dikontraindikasikan bagi mereka yang menderita diabetes dan varises.

Mandi dengan kulit kayu ek atau dengan bijak

Dalam satu liter air, tambahkan 1 sendok makan sage broth atau kulit kayu ek. Pegang kaki di bak mandi ini 10 atau 15 menit. Kulit kayu ek dan tindakan antimikroba bijak juga membantu menormalkan kerja kelenjar keringat.

Mandi dengan jelatang dan St John's Wort

Ambil 2 sendok makan campuran jelatang dan St. John's wort, tuangkan 1 liter air mendidih, dinginkan. Kami akan memuat kaki kami selama seperempat jam dalam infus semacam itu. Mandi ini membantu mengurangi keringat.

Mandi dengan soda

Ambil 2 sendok teh soda kue dan larut dalam 1 liter air, tambahkan sedikit keping sabun. Pegang kaki dalam larutan ini sampai air di bak sudah dingin. Setelah kaki mandi kaki akan dibersihkan dengan gerakan hati-hati dengan handuk hangat. Gerakan siklik menghilangkan kapalan pada bantalan kecil ibu jari dan tumit. Daerah-daerah kulit yang telah mengeras, mereka harus hati-hati dihapus menggunakan batu apung. Lalu keluarkan dengan kutikula pemotong pedikur. Kami memakai itu sebagai sarana untuk melembutkan kutikula, lalu mendorongnya dengan tongkat kayu.

Potong kuku dalam langkah kecil agar Anda bisa, lalu hindari masalah. Saat kami membersihkan alur kuku, paku kuku dengan paku dengan hati-hati. Bentuk klasik kuku pada kaki adalah ketika jari kaki lurus di jempol kaki, dan di ujung jari kaki lainnya, kuku lebih bundar. Pada akhirnya, Anda harus menerapkan terlebih dahulu dasar untuk pernis, dan kemudian lak warna.

Mandi air panas Soda

Dalam larutan panas bersabun, tambahkan 2 sendok teh soda. Mandi pembersih ini, sebelum pedikur, membutuhkan waktu sekitar 10 menit sementara air panas sudah cukup.

Mandi kaki dengan kulit delima

Ambil 1/2 cangkir kulit delima, isi dengan air panas sebanyak 300 ml, dan taruh mendidih di atas api kecil dalam mangkuk kecil. Setelah 15 menit, rebusan dipindahkan dari piring dan kita biarkan selama 30 menit. Saring dan tambahkan ke pemandian air panas. Penerimaan dalam 15 menit mandi seperti itu akan membantu Anda untuk menghilangkan gravitasi dan kelelahan.

Mandi kaki dengan chamomile

Mandi seperti itu mengurangi keringat dan menghilangkan rasa lelah. Mereka memiliki properti disinfektan, dan mereka akan baik untuk orang-orang yang memiliki lecet, luka, dan gosok di jari-jari kaki atau kaki mereka. Satu sendok makan bunga chamomile diseduh dalam satu liter air mendidih. Setelah 30 menit, kaldu disaring dan kita mandi dengan air hangat selama 15 atau 20 menit.

Mandi kaki dengan garam laut dan dengan minyak rosemary

Ini adalah resep yang bagus untuk mandi kaki pencegahan, itu cukup sederhana. Lakukan di pagi hari, ketika Anda harus menghabiskan banyak waktu di kaki Anda atau lakukan menjelang kencan. Dalam air hangat, tambahkan beberapa tetes minyak esensial rosemary sekitar 4 atau 6 tetesan dan encerkan di dalamnya satu sendok makan garam. Setelah 10 atau 15 menit, kaki Anda akan menemukan kemudahan luar biasa, dan akan mendapatkan muatan kelincahan.

Ajaib dapat mandi kaki kontras sederhana, yang meningkatkan sirkulasi darah. Sekitar satu menit kita berdiri di dingin hingga 20 derajat air, kemudian satu menit di air panas, manipulasi seperti itu kita akan ulangi 5 kali, kita selesai mandi air panas.

Mandi mint untuk kaki

Seduh peppermint dan buat mandi kaki, pegang kaki selama 20 menit. Setelah mandi, tumit diobati dengan batu apung atau scrub. Kami akan meletakkan topeng atau krim.

Mandi untuk melembutkan kulit kaki

Kami membutuhkan sabun padat atau cair, 1 sendok teh soda kue dan amonia. Semuanya larut dalam bak mandi dengan air hangat. Pegang kaki di bak mandi ini selama 15 menit. Lalu kita akan mengeringkan kaki kita hingga kering dan kita akan menggosok batu apung atau sebuah file untuk kaki.

Resep khusus untuk perawatan kaki.

Lembutkan kulit kasar

Untuk melunakkan mandi kita membutuhkan 3 atau 4 sendok makan lempung putih, yang melembutkan kulit kaki dan melembutkan duri. Masukkan tanah liat ke dalam baskom dengan air panas. Kami menurunkan kaki ke dalam bak mandi dan tahan selama 15 hingga 20 menit dalam air, lalu bilas dengan air hangat.

Baik melembutkan kulit mandi kaki susu hangat. Setelah 10 atau 15 menit setelah mandi, kami akan melepas kaki dan menepuknya dengan handuk, lalu menggosok kaki dengan irisan kulit lemon. Kaki akan menjadi lembut dan halus, seperti anak kecil.

Kami akan mengelas 2 kentang berukuran sedang, dan dalam bentuk hangat kami akan merogoh dengan garpu, kami akan menambahkan susu. Pasta yang dihasilkan akan diaplikasikan ke kaki dan dibungkus dengan film polietilena, kami akan menaruh kaus kaki di atasnya. Setelah setengah jam kami mencuci dengan air hangat. Untuk melembutkan kulit kaki, gunakan pasta yang terbuat dari oatmeal dengan susu.

Nampan dari pati

1. Ambil 1 liter air hangat, 50 ml minyak pinus, 50 gram pati. Kami mencairkan pati dengan air hangat, tambahkan minyak pinus, turunkan kaki selama 20 menit di kamar mandi. Setelah mandi bilas kaki Anda dengan air hangat, lalu keringkan dan bersihkan dengan krim.
2. Ambil 1 liter air hangat, 5 ml minyak bijak, 50 gram tepung kentang. Campur pati dengan air, tambahkan minyak. Taruh kaki Anda di bak mandi selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Mandi minyak

Sangat bagus untuk menghilangkan kapalan dan retakan pada kulit.

1. 2 ml minyak cemara, 5 ml minyak jarak, 1 liter air. Kami mencampur minyak dan membiarkannya menjadi mandi air hangat, lalu kami menurunkan kaki di sana. Setelah 15 menit bilas kaki Anda dengan air hangat.
2. 3 ml minyak lavender. 20 ml minyak zaitun, satu liter air hangat. Anda perlu mencampur semuanya dan menaruhnya di dalam pemandian kaki selama 15 menit, lalu bilas kaki Anda dengan air hangat.
3. 5 ml minyak oranye, 50 ml minyak sayur dan 1 liter air. Campurkan minyak dengan air hangat, kita mandi selama 15 menit, lalu bilas kaki kita.
4. 5 ml minyak almond, 20 ml minyak sayur, satu liter air hangat. Kami mencampur minyak, kami akan menuangkannya ke dalam air hangat. Kami mandi 15 menit, lalu bilas kaki Anda dengan air hangat.
5. 1 liter air hangat, 10 ml minyak mawar. Kami akan menambahkan minyak dalam air hangat dan kami akan menurunkan kaki di sana. Setelah 10 menit, selesaikan prosedur, bilas kaki Anda dengan air hangat.
6. 5 ml minyak konifer, 2 ml minyak lavender, 1 liter air hangat. Campurkan minyak dan biarkan mereka menjadi mandi air hangat. Mari kita jatuhkan kaki kita selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Sekarang kita tahu apa mandi terbaik untuk kaki. Menerapkan baki-baki ini, kita akan membuat kulit kaki menjadi lembut dan indah.