Kaki yang terawat rapi merupakan indikator kecantikan wanita mana pun. Ada di kaki wanita cantik yang pria perhatikan pertama dan terutama ketika mereka bertemu. Namun dalam hiruk-pikuk, wanita sering lupa untuk merawat mereka secara teratur dan tepat waktu, untuk membantu mereka bersantai setelah seharian bekerja keras. Dan itu cukup hanya untuk mengamati beberapa aturan sederhana, sehingga kaki Anda akan selalu tetap cantik dan sehat.
Di malam hari, pastikan untuk mencuci mereka dengan air hangat dan sabun. Setelah kaki sedikit dikukus, olesi dengan waslap yang kaku atau sikat. Kemudian bilas kaki Anda dengan air dingin, keringkan dengan handuk dan oleskan krim kaki khusus. Oleskan krim ke arah dari jari ke tumit dan ke atas. Memijat, menggosok krim dengan gerakan ringan, itu akan menghilangkan rasa lelah dan membuat kulit kaki lebih lembut.
Jika kaki Anda berdengung dan merengek setelah hari yang sibuk, lakukan pemandian kaki yang kontras. Mereka meningkatkan elastisitas pembuluh darah, menstimulasi sirkulasi darah, meningkatkan nada keseluruhan. Tempatkan berdampingan dua cekungan air panas dan dingin, duduk berdampingan dan tempatkan kaki Anda terlebih dahulu di panas dan kemudian di air dingin. Ganti air beberapa kali, sementara di air panas jauhkan kaki Anda 2 menit, dan dalam dingin tidak lebih dari 10 detik. Selesaikan prosedur dengan air dingin. Lalu dengan hati-hati bersihkan kaki dengan handuk, sapukan dengan krim. Jika Anda melakukan prosedur ini sebelum tidur, kenakan kaus kaki katun dan biarkan semalam. Ini akan memungkinkan krim menyerap lebih baik.
Untuk menghilangkan kepenatan, Anda juga dapat membantu mandi kaki dari garam laut atau meja (3 liter air 3 sendok makan garam) dengan penambahan bunga chamomile, ekstrak pinus atau jus lemon.
Jika Anda memiliki jagung, setiap hari lakukan mandi air sabun-soda panas (untuk 1 liter air 2 sendok teh soda). Jaga kaki dalam larutan ini selama 30 menit, kemudian dengan lembut gores jagung dengan batu apung atau sikat kaki khusus tanpa menyentuh kulit yang sehat. Selain itu, setelah mandi Anda bisa melumasi jagung dengan cairan antimosol dan menerapkan plester jagung, yang dijual di apotek.
Juga membantu bubur dari bawang putih yang dihancurkan, yang efektif dengan taji di kaki. 1 sdm. parutan bawang putih, tuang 1 sdm. air, masak beberapa menit. Hal ini juga diterapkan setelah mandi sabun-soda, setelah 3-4 menit, bilas dengan air hangat, dan gosok jagung dengan batu apung.
Terhadap kapalan juga efektif mandi dengan kulit kayu ek, calendula, chamomile, string. Tetapi yang terbaik adalah pergi ke salon, di mana Anda akan ditawari prosedur khusus, misalnya, lumpur atau parafin, yang mengelupas kulit yang kasar.
Masker parafin sangat berguna dengan banyak vitamin. Mereka melembutkan lapisan keratin, mempromosikan perluasan pori-pori dan penetrasi nutrisi.
Tetapi kondisi utama untuk menyingkirkan kapalan adalah alas kaki yang dipilih dengan benar. Setelah semua, sepatu yang tidak nyaman dan sempit menyebabkan kapalan. Di tempat-tempat yang terkena gesekan, lapisan cornified muncul, inti yang menembus ke kedalaman dan menekan pada dasar saraf, yang menyebabkan sakit parah.
Beberapa wanita memiliki masalah, seperti keringat berlebih pada kaki, yang dapat menyebabkan lecet, melonggarnya kulit, yang pada gilirannya dapat menyebabkan penyakit jamur dan infeksi. Jika Anda khawatir tentang masalah ini, gunakan lotion khusus, buat mandi air panas dengan rebusan kulit kayu ek, willow, chamomile atau teh kuat (1 liter air 2 sendok makan, durasi - 10-15 menit). Anda dapat menggunakan anteperspirant khusus untuk kaki.
Jika Anda membengkak di malam hari, Anda akan dibantu oleh mandi yang terbuat dari peppermint, kapur dan garam (2 liter air, 2 sendok makan mint, kapur dan garam, durasi - 10-15 menit). Metode lain yang efektif adalah kompres hangat. Basahi dua flap kanvas dengan air hangat, bungkus kaki mereka di sekitarnya, lalu bungkus dengan syal dan biarkan semalaman. Ulangi prosedur ini diinginkan dalam waktu satu bulan, kemudian selama satu bulan untuk beristirahat dan sekali lagi untuk mengulangi. Tetapi prosedur ini hanya akan membantu jika pembengkakan bukan merupakan konsekuensi dari penyakit internal yang serius. Karena itu, jika kaki Anda bengkak, pastikan untuk diperiksa oleh dokter.
Banyak sensasi yang tidak menyenangkan menyebabkan retakan. Terkadang mereka sangat dalam dan terluka. Anda dapat membantu mandi kaki dengan larutan pengupasan pati atau kentang. Saat menyiapkan bak mandi, cuci kulit kentang dengan baik. Anda dapat menambahkan biji rami sedikit ke mereka dan masak sampai konsistensi bubur tebal. Saat sudah agak dingin, rendam kaki di dalamnya selama 15-20 menit. Setelah prosedur, bilas kaki Anda dengan air hangat dan olesi dengan krim kental, gosok sampai menyerap. Dianjurkan untuk melakukan prosedur pada malam hari, dan setelah menggosok krim, kenakan kaus kaki katun.
Mandi kaki yang sama ini akan membantu Anda menyingkirkan duri. Masalah lain yang sangat tidak menyenangkan adalah kuku yang tumbuh ke dalam. Paling sering tumbuh kuku di jempol kaki. Pertama, ada kemerahan dan pembengkakan pada penggosok kuku, Ini menyebabkan sensasi yang menyakitkan, bisa disertai peradangan, kadang-kadang dengan cairan bernanah. Dalam situasi seperti ini, Anda tidak perlu mengobati diri sendiri dan sangat perlu berkonsultasi dengan ahli bedah. Alasan untuk kuku tumbuh ke dalam adalah yang paling sering bahwa mereka salah dicukur, sudut bulat. Selain itu, kuku bisa tumbuh saat memakai sepatu yang terlalu ketat.