Mandi aromatik

Kami tidak selalu menyambut musim dingin dengan hangat: banyak yang tidak menyukai salju yang dingin dan lengket, menusuk angin yang tidak menyenangkan, embun beku yang membeku, keadaan umum lingkungan yang kita alami selama musim dingin ini. Untuk melindungi diri dari efek suhu di bawah nol, kita kadang-kadang dipaksa untuk memakai pakaian yang tidak nyaman dan berlapis-lapis, dan karena itu kulit kita terisolasi dari oksigen, tidak bernafas sebagaimana seharusnya, ada pelanggaran mikrosirkulasi di tubuh kita. Selain itu, seringkali kain yang terbuat dari bahan buatan, menyebabkan microtraumas ke kulit. Karena semua ini, kulit mulai terkelupas, gatal, ada kekeringan dan iritasi yang berlebihan. Tapi jangan sedih, karena musim dingin - ini adalah waktu ketika kita dapat sepenuhnya memanjakan diri dengan berbagai prosedur pacaran. Yang paling mudah diakses dan menyenangkan adalah mandi aromatik. Setuju, di 30 derajat panas untuk tenggelam ke dalam air hangat tidak terlalu diinginkan, tetapi pada malam musim dingin ide mandi dengan aditif aromatik favorit Anda dapat meningkatkan suasana hati Anda jauh sebelum prosedur itu sendiri dimulai.

Jika Anda lelah untuk hari yang berat, maka cara terbaik untuk menghilangkan stres dan kelelahan yang diakibatkan adalah mandi air hangat. Dan jika Anda mengisi bak mandi dengan busa udara dan menambahkan beberapa tetes minyak aromatik, efek dari prosedur rileks tersebut akan benar-benar menakjubkan. Pertama, ketika Anda mandi aroma, Anda bisa menghirup sejumlah aroma harum yang menyenangkan yang memiliki efek menguntungkan pada sistem pernapasan Anda tidak lebih buruk daripada menghirup. Kedua, minyak aroma ditambahkan ke air menembus kulit lebih baik, yang berarti mereka memiliki efek terapeutik dan kosmetik pada tubuh kita. Untuk situasi yang berbeda, seseorang harus memilih ester aromatik mereka.

Sebelum Anda masuk ke dalam penggunaan minyak esensial, Anda harus ingat sejumlah aturan sederhana tentang cara menerapkannya. Minyak aroma tidak larut dalam air, oleh karena itu, untuk menyiapkan mandi perlu mencampur minyak dengan beberapa emulsifier. Sebagai yang terakhir, garam halus atau halus, madu, krim asam lemak rendah atau susu adalah sempurna. Air untuk mandi dengan minyak aromatik harus kira-kira sama dengan suhu tubuh manusia (30-40 derajat). Jangan membuatnya terlalu panas, karena dalam hal ini keringat akan membentuk lebih intens, yang membentuk lapisan pelindung pada kulit, yang mencegah penetrasi minyak esensial yang berguna di dalamnya. Dan jangan mulai menuangkan terlalu banyak minyak ke dalam bak pertama kali. Beberapa tetes sudah cukup. Dosis lebih baik meningkat secara bertahap, dan kemudian efek yang diinginkan tidak akan membuat Anda menunggu.

Untuk mendukung kulit kering, minyak yang ideal adalah oranye, geranium, melati. Mereka menenangkan iritasi dan menyehatkan kulit. Kulit berminyak membutuhkan minyak esensial yang dapat mempersempit pori-pori: ylang-ylang, lavender, chamomile. Kulit normal juga membutuhkan istirahat dan perawatan, dan pilihan yang optimal adalah: minyak mint, mawar, lavender dan chamomile. Kulit akan berterima kasih atas perawatan dan akan merespon dengan kondisi yang sangat baik di seluruh musim dingin yang panjang: peeling dan gatal akan berlalu, kerutan halus akan mereda, nada akan naik dan Anda akan bersinar dengan kecantikan yang sehat.

Jika malam hari akan dipublikasikan, maka alih-alih mandi rileks ada baiknya mengambil toning untuk mendapatkan keceriaan dan mendengarkannya untuk bersenang-senang. Di sini Anda dapat membantu juniper dan rosemary. Tubuh akan dipenuhi dengan energi, dan jiwa - dengan gembira dan antisipasi peristiwa yang menyenangkan. Ada situasi ketika tidak ada waktu untuk prosedur air, dan untuk menenangkan syaraf, memberikan keceriaan dan semangat dengan cepat atau di tempat kerja terjadi masalah, solusinya adalah menghindari Anda. Ada solusi yang bagus: lampu aroma yang kecil dan campuran bau. Secara optimal mengoptimalkan proses pemikiran dari campuran minyak esensial berikut lemon, mint, lavender. Tuduhan kelincahan akan memberikan campuran minyak rosemary, grapefruit, mint. Sage dan marjoram akan membantu menyingkirkan iritabilitas.

Nikmati aroma yang menyenangkan di tempat kerja dan di rumah, dan hidup Anda akan bermain dengan warna baru!