Anda mungkin ingat bagaimana dalam serial kultus "Sex and the City" salah satu karakter utama, Charlotte, mencari dari kekasihnya semua yang dia inginkan, jika dia membunyikan permintaan, dengan lembut menyentuh tangannya tepat di atas siku. Resepsi sangat efektif sehingga bahkan pada tawarannya untuk menikah, dia menjawab "Ceria!", Meskipun dia tidak berencana untuk pergi ke mahkota.
Tentu saja, dalam film situasinya sedikit berlebihan, namun demikian penerimaan dengan sentuhan bukan dari alam fantasi. Ini adalah salah satu jenis, yang disebut jangkar - elemen NLP. Dan psikolog keluarga serius percaya bahwa metode jangkar akan memungkinkan pasangan untuk memecahkan banyak masalah dalam hubungan. Mari kita cari tahu bagaimana rasanya, bagaimana mereka bekerja, dan yang paling penting, kami akan mencoba dengan bantuan mereka untuk menjalin hubungan cinta dengan lebih baik.
Apa itu jangkar?
Menurut psikolog, jangkar adalah stimulus yang menyebabkan keadaan fisik atau emosional, dan karenanya perilaku tertentu. Dan stimulus ini bisa berupa apa saja: gambar, suara, sensasi, rasa atau bahkan bau. Misalkan Anda menggunakan parfum Chanel nomor 5 hanya pada hari libur, dalam kehidupan sehari-hari, Anda lebih menyukai parfum. Tetapi suatu hari Anda ingin menggunakan Chanel tanpa alasan, tanpa alasan apa pun. Setelah wangi, Anda segera merasakan sedikit kegembiraan, suasana hati membaik. Secara umum, saya mengalami semua rentang emosi yang muncul dalam diri kami sebagai antisipasi liburan. Dan perhatikan, dengan cara yang sama bau ini akan mempengaruhi suami Anda juga, karena aroma Chanel No. 5 juga terkait dengan hobi yang menyenangkan.
Tetapi berbicara tentang jangkar emosional, penting untuk memahami bahwa mereka tidak hanya positif, seperti yang sebelumnya, tetapi juga negatif. Misalnya, seorang suami, berdiri membelakanginya, menuangkan secangkir teh untuk dirinya sendiri. Dan Anda ingin memeluknya. Anda mendekat, Anda membungkusnya dengan tangan Anda, dan suaminya tiba-tiba berbalik. Kenapa, karena semuanya baik-baik saja denganmu ?! Ingat, tetapi beberapa hari yang lalu situasi serupa terjadi: suami datang dari pekerjaan dengan sesuatu yang kacau, Anda ingin menghiburnya dan memeluknya dari belakang. Kemudian Anda memutuskan bahwa Anda mampu meredakan situasi, dan suami secara tidak sadar mengikat pelukan Anda pada perasaan negatif yang dirasakan pada saat itu. Dan ketika Anda, tanpa memahaminya, mereproduksi jangkar ini, sang suami menjadi marah lagi. Bagaimana cara menghindari situasi semacam itu di masa depan? Ketika orang yang dicintai buruk, cobalah untuk meninggalkannya sendiri setidaknya selama setengah jam. Dan jika itu tidak mungkin, jangan sentuh.
Dan suara dan bau
Pakar NLP mengatakan bahwa hidup kita penuh dengan jangkar emosional. Dan mereka benar! Sebagai aturan, proses "penahan" terjadi tanpa sadar dalam hidup kita. Katakanlah Anda tahu bahwa orang yang Anda cintai akan selalu mendukung dan menenangkan Anda, jadi tidak mengherankan jika dalam situasi force majeure, Anda pertama-tama ingin dekat dengannya! Ini tidak selalu mungkin, jadi Anda mulai membayangkan bagaimana suami Anda akan mendorong Anda, kata-kata apa pun yang Anda katakan, dan tenang. Dan ada banyak jangkar seperti itu: musik dari Aida, foto putra atau putri kecil, bau panggang ibuku, film "Spring on Zarechnaya Street," dll.
Jika ini berhasil secara efektif, mengapa tidak mencoba untuk mengelola proses pembentukan jangkar dan menggunakannya untuk membawa hubungan ke tingkat kualitatif.
Pertama, mari kita cari jangkar mana yang akan membantu Anda memanggil kekasih Anda dengan berbagai perasaan romantis: dari kelembutan hingga gairah. Visual. Misalnya, mengenakan pakaian yang indah, tanyakan apakah itu akan Anda (secara umum, buatlah agar dia akan mengingatnya). Dan ketika dia menjawab itu ya, saya juga suka, memberinya pujian tentang penampilannya. Dan kapan pun Anda mengenakan "senjata rahasia" ini, pujilah kekasih Anda, peluk, ciuman. Anda akan melihat, di masa depan berdandan dalam pakaian ini, Anda bisa meningkatkan semangatnya.
Aturlah kekasih Anda dengan nyala lilin dan nyalakan musik romantis. Anda perlu memastikan bahwa musik atau lagu ini menjadi "milik Anda". Kemudian, mendengarnya, orang yang dicintai akan memikirkan Anda, ingat seberapa baik Anda bersama. Sentuhan atau ciuman "khusus" Anda yang lembut di saat-saat ketika Anda dan orang yang Anda cintai akan sangat membantu Anda untuk lebih dekat dengannya.
Sebelum bercinta, mandi ringan dengan parfum atau air toilet yang sama. Setelah beberapa saat, aroma yang satu ini akan membuat suami harmonis.
Dan sekarang mari kita mencoba untuk mengaitkan yang dicintai dengan bantuan jangkar-kinestetik yang paling efektif. Tapi sebelum itu saya ingin memperingatkan Anda: jangan berpikir bahwa dengan melakukan ini beberapa kali, Anda di sini, Anda akan melihat hasilnya. Lagi pula, pasangan Anda bukan anjing Pavlov. Banyak tergantung pada berapa kali Anda melakukannya, berapa banyak suami itu emosional dan apakah tindakan ini akan menangkapnya.
Jadi, tunggu momen ketika kekasih Anda memiliki suasana hati yang baik. Secara kebetulan, sentuh dengan lembut beberapa kali di tempat yang ditentukan secara ketat. Dan jika Anda merasa bahwa suami tidak cukup memperhatikan Anda, ulangi sentuhan "Anda". Perhatikan dua poin. Pertama, jangkar akan lebih efektif jika Anda "meletakkan" tanpa disadari. Dan kedua, jangkar seperti itu lebih mudah untuk ditempatkan di tempat-tempat "mudah dijangkau": lengan, lengan bawah, punggung.
Menurut spesialis NLP, pria paling mungkin jatuh untuk jangkar visual dan kinestetik. Karena itu, lebih memperhatikan penampilan Anda dan lebih sering menyentuh kekasih Anda.
Jangan berlebihan! Jangkar emosional bisa sangat berguna untuk hubungan cinta. Satu-satunya, Anda tidak boleh menggunakannya sebagai sarana manipulasi. Karena, pertama, cepat atau lambat sang suami akan mengungkap manuver Anda, dan kemudian, pastikan, terima kasih tidak akan mengatakannya. Dan kedua, psikolog mengatakan bahwa seringnya penggunaan teknik NLP melanggar persepsi emosional kita. Setuju, jika Anda mengurai semua emosi orang yang dicintai, seolah-olah di rak, hidup menjadi sangat membosankan.