Sekarang kebanyakan orang hidup dalam irama yang gila, jadi makan malam atau sarapan penuh, kemungkinan besar, suatu keanehan. Biasanya, orang yang lapar, membuka lemari es, tidak pergi dengan makanan, tetapi mengambil semua yang ada di tangan. Tetapi para ahli telah membuktikan bahwa ada makanan yang tidak disarankan untuk perut kosong. Jadi apa produk-produk ini?
Buah jeruk dapat menyebabkan gastritis, kopi dengan susu - batu dalam tandan, dan baking - apathy. Tentunya Anda sudah tahu bahwa sarapan adalah makanan yang paling penting, jadi di pagi hari kita makan sarapan setiap hari, tetapi tidak selalu itu berguna. Sekarang kita akan mengklarifikasi dan mencari tahu makanan apa yang tidak bisa dimakan dengan perut kosong dan mengapa.
Kopi Ketika kita minum kopi dengan perut lapar, itu mengiritasi mukosa lambung. Anda pada gilirannya mulai mengembangkan jus lambung, dan jika Anda tidak membawa makanan lain, maka itu mulai menjadi agresif dan jahat, sehingga mengikis kutu, dan segera Anda dapat mengharapkan penyakit yang tidak menyenangkan seperti gastritis. Apalagi kafein memiliki efek negatif pada kantong empedu. Lepuh menyusut dan membuang empedu yang dibutuhkan tubuh kita untuk membantu mencerna makanan. Dan jika Anda minum kopi dengan perut kosong, maka tidak ada yang bisa dicerna, sehingga empedu hanya berkeliaran di sekitar tubuh. Dengan tambahan susu, kopi tidak menjadi lebih lembut. Karena ketika kita menghubungkan teh dan kopi dengan protein susu, kita mendapatkan senyawa yang praktis tidak larut, yaitu mereka membentuk batu di ginjal.
Gula . Tidak boleh ada perut kosong saat perut kosong. Gula langsung diserap oleh tubuh dan pada saat yang sama mengiritasi besi pankreas. Karena itu, insulin mulai berkembang. Jadi, gula darah jatuh ke dalam darah, dan kita merasa bukan kekuatan dan kepenuhan, kekuatan apatis dan kelelahan.
Pisang. Mereka umumnya berada di tempat pertama dalam daftar produk yang paling tidak berhasil dengan perut kosong. Ada banyak kalium di dalamnya, jadi jika Anda memakannya dengan perut kosong, penyakit kardiovaskular dapat muncul karena gangguan keseimbangan kalsium dan magnesium dalam tubuh.
Buah jeruk . Vynaveraka sudah tahu bahwa Anda tidak bisa minum jus jeruk untuk sarapan. Dalam jeruk banyak asam, yang sangat cepat mulai mengikis mukosa lambung.Tentu saja, jika Anda tidak menderita penyakit perut dan merasa hebat ketika makan lemon asam, maka Anda tidak dapat mendengarkan nasihat ini. Tetapi jika Anda memiliki maag, gastritis atau penyakit lain pada saluran pencernaan, maka dari minum jus jeruk dan makan jeruk pada waktu perut kosong harus ditinggalkan.
Buah pir. Nenek moyang kita tahu bahwa memakan pir dengan perut kosong itu berbahaya, jadi mereka mengatakan bahwa jika mereka makan buah pir untuk sarapan, itu akan berubah menjadi racun, dan jika untuk makan malam, dengan hujan es. Dan semua karena dalam pearsheet ada banyak serat kasar, yang sangat mempengaruhi mukosa lambung. Terutama perlu untuk menghindari pir dengan tekstur yang sangat padat, karena mengandung terutama serat kasar.
Kesemek Dalam serat churmesoderzhatsya yang sulit dicerna oleh tubuh kita, apalagi, mereka memperlambat motilitas usus dan perut. Dan tubuh datang ke keadaan itu ketika mereka mengatakan bahwa itu "berdiri." Terutama kaya serat tersebut adalah kesemek astringen kuat.
Minuman dingin. Mereka mampu mempersempit pembuluh di perut. Akibatnya, sirkulasi darah terganggu, dan karenanya, seluruh proses pencernaan makanan terganggu. Oleh karena itu, Anda tidak bisa minum minuman dingin setelah makan, atau sebelum itu - lebih baik minum satu jam setelah dua pasca-perkosaan.
Bawang putih. Ini mirip dengan rempah-rempah yang terbakar, sehingga bertindak pada perut, serta kafein, mengiritasi gelembung zygomatic dan mukosa lambung.
Tomat. Sayuran ini saya mempengaruhi perut yang lapar, serta kesemek.
Ragi. Gulungan gulung prikoedaniya atau produk lain dalam ragi, lambung menghasilkan gas lambung, sehingga mulai membengkak, yang tidak terlalu menyenangkan. Tidak disarankan untuk makan dengan perut kosong - ini akan merusak kesehatan Anda.
Yoghurt. Semua orang mengatakan bahwa yoghurt mengandung banyak bakteri berguna yang membantu mencerna makanan. Tetapi jika bakteri ini masuk ke perut saat perut kosong, jus lambung akan menghancurkannya, dan Anda tidak akan mendapatkan efek positif. Karena itu, perut yang lapar yoghurt tidak berbahaya, tetapi hanya tidak berguna. Cobalah untuk memakannya hanya setelah makan.
Ubi jalar. Ini mengandung tanin yang membantu keluarnya lambung, yang membuat kita merasa sangat tidak nyaman.
Tentu saja, yang terbaik adalah tidak makan daging asap dan makanan kaleng sama sekali, tetapi dengan perut kosong semakin banyak.