Misalnya, tas yang terbentuk di bawah mata - konsekuensi langsung dari melemahnya dan melambainya otot-otot melingkar dari mata ditambah otot-otot tulang pipi, yang terletak tepat di bawah otot-otot mata. Jika otot-otot yang berada di bagian bawah wajah melemah dan melorot, maka "bryl" yang jelek muncul. Dan dagu kedua terbentuk tidak hanya dari kelengkapan, tetapi juga dari fakta bahwa otot leher melemah.
Sekarang bukan lagi rahasia bahwa jika Anda melatih otot wajah, Anda dapat mencapai perubahan signifikan dalam penampilan, dan menjadi lebih baik. Dengan menerima pelatihan rutin, otot meniru wajah datang dalam tonus dan ditarik ke atas, dan di tempat yang tepat meningkat.
Dengan melakukan latihan rutin untuk otot wajah, Anda dapat mengencangkan kulit, menggantung di atas mata, menghilangkan kerutan di kelopak mata, menghilangkan kantong di bawah mata, menghilangkan dagu kedua dan membuat oval dan kontur wajah yang jernih dan indah.
Penggemar "kebugaran wajah" percaya bahwa latihan dengan menggunakan ekspresi wajah dapat memberikan efek seperti itu, yang dapat menawarkan, mungkin, seorang ahli bedah plastik.
Dan ini mengingat kenyataan bahwa operasi plastik menghilangkan efek penuaan, dan latihan untuk otot menghilangkan penyebabnya sendiri, sehingga hasil dari mereka jauh lebih terlihat dan lebih lama. Masih harus dicatat bahwa intervensi bedah tidak selalu aman, karena selalu ada persentase risiko tertentu, dan hasilnya tidak selalu diperoleh dengan yang diharapkan.
Meningkatkan otot-otot wajah dengan latihan bahkan dapat menggantikan beberapa metode philling dan prosedur kosmetik, di mana semua jenis pengisi disuntikkan ke dalam kerutan dalam bentuk gel. Misalnya, jika Anda melatih otot frontal, Anda biasanya dapat menghilangkan kerutan di dahi, dan jika mereka tidak hilang, bahkan yang dalam akan berkurang. Ketika bekerja dengan otot di sekitar mulut, Anda dapat mencapai bahwa bibir akan menjadi lebih penuh.
Dengan bantuan latihan untuk otot-otot wajah Anda dapat secara permanen menyingkirkan kerutan, karena di jaringan subkutan selama latihan olahraga, sirkulasi darah menjadi aktif, kulit menjadi lebih elastis, deposit lemak menurun, pembengkakan wajah menurun dan tingkat warnanya turun. Dengan pelatihan intensif meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan nutrisi otot dan kulit, ada regenerasi sel-sel kulit secara bertahap. Dan sekarang tentang ini secara lebih rinci.
Kami tidak lupa bahwa hukum gravitasi bertindak atas tubuh manusia, sebagai akibat dari itu semua otot tubuh kita secara konstan dalam ketegangan yang lemah, menetralkan kekuatan gravitasi bumi. Fenomena ini juga disebut "tonus otot".
Jadi, ini adalah kondisi berbahaya yang kontroversial untuk otot-otot seluruh tubuh kita, dan untuk otot-otot wajah pada khususnya. Sejak usia 25 tahun, otot-otot wajah semakin berkurang, nada mereka semakin berkurang, sehingga fitur wajah tampak menurun dan mulai "melorot". Otot yang melemah di sekitar mata - kulit menggantung di atas mata kita, karena alasan - mereka terlihat lebih kecil, kelopak mata menjadi lebih berat. Otot zygomatic dan otot okular melemah, yang disebut tas muncul di bawah mata. Mengangkat otot di sekitar hidung - hidung "merayap" dan seiring waktu meningkat. Mengangkat otot-otot di dagu dan di rahang bawah - kerut terbentuk di sudut mulut, ke bawah. Otot-otot leher yang jauh lebih lemah - ada dagu yang jelek, yang disebut "kedua."
Faktor lain, sebagai akibat dari latihan untuk wajah yang dibuat jauh lebih efektif dalam proses peremajaan, adalah peningkatan proses sirkulasi pada lapisan kulit yang lebih rendah. Semua transportasi nutrisi ke seluruh tubuh, dan untuk kulit, khususnya, hanya terjadi melalui darah. Itulah sebabnya bahkan jika diet nutrisi dan vitamin yang seimbang seimbang diamati, tetapi di beberapa bagian tubuh terjadi kegagalan pasokan darah, maka bagian ini segera mulai kehilangan sejumlah elemen yang berguna. Seperti yang Anda ketahui, peredaran darah yang baik berlangsung tepat di mana serat-serat otot bekerja dalam mode yang diperkuat, sehingga kulit adalah persis daerah di mana sirkulasi darah memburuk, dan orang tersebut tidak berurusan dengan otot-otot wajah sama sekali, kecuali, tentu saja, mengunyah.
Kompleks latihan yang dirancang untuk otot wajah, meningkatkan sirkulasi darah di kulit, sehingga mempercepat proses pembaruan di semua lapisan kulit.
Sudah dalam minggu-minggu pertama setelah dimulainya pelatihan, kulitnya disamakan, kulitnya sembuh. Kulit menjadi berkilau, menjadi lebih segar. Wajah oval memperoleh kejelasan kontur, bibir menjadi lebih penuh. Lipatan Nasolab secara bertahap menjadi lebih halus. Tas di bawah mata berkurang dan menghilang, kerutan halus secara bertahap dihaluskan. Di wajah mulai bersinar ekspresi masa muda, mungkin, sudah lama terlupakan.
Tentu saja, Anda harus realistis, karena keajaiban tidak terjadi. Namun demikian, bahkan skeptis yang paling lazim tidak menemukan argumen untuk menyangkal fakta bahwa senam untuk otot-otot wajah dan leher, asalkan dilakukan secara teratur, menghasilkan hasil yang nyata. Oleh karena itu, jumlah penggemar dan pendukungnya terus meningkat. Dan jika Anda menambahkan sesi pijat ke latihan ditambah pembersihan yang tepat, nutrisi dan hidrasi, aktivitas, olahraga, dan nutrisi yang rasional, kecantikan dan masa muda Anda tidak akan meninggalkan Anda untuk waktu yang lama.
Latihan kompleks untuk otot wajah otot wajah.
- Kami menekan erat bibir, membuat mereka sebuah tabung, meletakkan telapak tangan di depan telinga, tekan pada area tulang pipi. Bibir rileks. Ini akan membantu meregangkan kulit di tulang pipi.
- Lipat bibir dengan huruf "O", tutup mulut Anda selama 6 detik, kendurkan otot-otot Anda. Ini akan membantu mencegah sudut mulut menurun.
- Kami menyentakkan kepala, menjulurkan sejauh mungkin, bibir bawah ke depan, menunggu selama 6 detik, menekuk kepala ke depan, mengendurkan otot-otot. Ini akan menghapus dagu kedua.
- Kami memutar jari-jari kami dan meletakkan tangan kami dengan erat ke dahi, mencoba mengangkat alis, meski ada tekanan tangan. Setelah 6 detik, melemahkan tekanan. Ini akan membantu menghilangkan kerutan dari dahi Anda.
- Tekan jari-jari Anda ke dahi dan tekan dahi Anda ke arah pelipis dari hidung ke pelipis. Olahraga akan membantu menghilangkan kerutan vertikal yang terbentuk di atas hidung.
- Kami mengembang pipinya, yang akan membuat tulang pipi elastis dan kerutan halus di sudut mulut dan di atas bibir.
- Kami meletakkan ujung-ujung jari di alis mata pada tingkat temporal, menutup dan membuka mata kami. Latihan semacam itu akan membantu menghilangkan otot-otot kelopak mata yang melorot.
Setiap latihan kompleks harus diulang 6 kali.