Dengan demikian, kandungan asam askorbat (vitamin C) dalam buah chokeberry hitam jauh lebih tinggi daripada, katakanlah, dalam raspberry, stroberi atau mandarin. Mereka juga memiliki banyak tokoferol (vitamin E) - antioksidan, rutin, karoten yang tak tertandingi. Obat-obatan untuk sakit kepala dapat membantu Anda memecahkan masalah ini. Kesehatan manusia dan gaya hidup sehat adalah topik artikel.
Katakan hipertensi "tidak"
Tabib tradisional dan banyak dokter bersertifikat secara luas menggunakan sifat berharga dari buah chokeberry untuk pengobatan berbagai penyakit. Pertama-tama, ini adalah hipertensi (pada tahap awal). Dalam hal ini, jus segar chokeberry direkomendasikan. Minum 50-100 ml 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan, dan tekanan darah akan terkendali! Durasi pengobatan adalah 10-20 hari. Setelah perawatan seperti itu, tekanan kembali normal, sakit kepala hilang, dan kesehatan keseluruhan membaik.
Balapan dari aterosklerosis
Penyebab utama penyakit ini adalah kelebihan kolesterol, yang mulai diendapkan dalam bentuk yang disebut "plak" di dinding pembuluh darah. Dan sampai waktu: setelah berakhirnya waktu mereka memiliki kemampuan untuk melepaskan diri dan menyumbat kapal dengan erat. Dengan semua konsekuensi dramatis. Buah beri dari chokeberry memiliki sifat unik dengan cara alami tidak hanya untuk menurunkan tingkat kolesterol berbahaya dalam darah, tetapi juga untuk menghilangkannya dari tubuh. Untuk pencegahan, dokter naturopati merekomendasikan obat yang sangat lezat. Siapkan campuran 1 kg berry segar segar dengan gula dalam rasio 1: 2. Cukup makan 1 sendok teh pencuci mulut ini 1-2 kali sehari sebelum makan, untuk meningkatkan kesejahteraan Anda secara signifikan. Namun, tidak peduli seberapa berguna berry yang indah ini, itu, seperti segala sesuatu di dunia, memiliki kontraindikasi. Dari penggunaan chokeberry hitam harus dibuang dengan peningkatan koagulabilitas darah, varises, gastritis dengan keasaman tinggi, ulkus lambung dan ulkus duodenum, serta bentuk parah hipertensi.
Sudut pandang laki-laki
Jangan marah dengan orang yang setia! Ophthalmologists telah menemukan ini "kurangnya perhatian" penjelasan sederhana. Visi perifer pada pria lebih berkembang daripada pada wanita. Mereka dengan sempurna melihat ke depan dan kejauhan, tetapi mereka sering tidak memperhatikan apa yang terjadi di depan mereka.
Semua untuk kacang!
Baru-baru ini berkobar karena hal-hal sepele? Saatnya memperkenalkan kenari ke dalam diet. Mereka mengatur aktivitas sistem saraf, meredakan ketegangan dan membantu menenangkan diri. Selain itu, buah-buahan obat ini merangsang otak dan mengisi tubuh dengan energi. Dan baru-baru ini, para ilmuwan di University of California menemukan bahwa walnut mengurangi kandungan tubuh dari low-density lipoproteins (mereka yang kita sebut kolesterol "jahat"). Makan mereka setiap hari selama sekitar 50 gram, tambahkan keju cottage, oatmeal, atau mengunyah begitu saja, untuk kesenangan Anda sendiri. Mereka yang mengikuti diet, Anda harus mempertimbangkan satu nuansa: walnut sangat tinggi kalori, dalam 100 g mengandung 600 kkal.
Tentang kalian berdua
Bekerja, berjalan, belanja, pekerjaan rumah tangga - dan seterusnya hari demi hari. Setiap tahun kaki kita lelah dan berkeringat lebih cepat. Namun, sepatu dengan hak tinggi, platform atau pada sol datar juga tidak memiliki efek terbaik pada kesehatannya. Bagaimana cara membantu diri sendiri?
■ Kami memulai prosedur air. Untuk menghilangkan bengkak dan kaki yang lelah, di malam hari, obati mereka untuk mandi air hangat. Tambahkan segenggam penuh garam laut atau bunga chamomile ke air. Setelah prosedur air, pijat kaki, gosokkan secara menyeluruh, memijat kaki bawah dan kaki.
■ Buat ramuan herbal. Beberapa tanaman obat adalah diuretik yang sangat baik, mereka membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh. Tuang 1 sendok makan daun cowberry atau kismis 1 cangkir air mendidih, tekankan 30-40 menit, saring. Ambil 1/3 cangkir 3 kali sehari. Kontraindikasi: alergi, intoleransi individu.
■ Kami akan mengatur "march-throw".
Di tempat kerja, lakukan pemanasan. Setiap 2-3 jam bangun dari kursi kantor dan setidaknya beberapa menit berjalan di sepanjang koridor.
100 karat kesehatan
Orang-orang dari zaman kuno percaya pada kekuatan penyembuhan batu. Mereka yakin bahwa beberapa mineral berharga dan semiprecious dapat memperkuat kesehatan, memperpanjang masa muda dan meningkatkan kesejahteraan (by the way, banyak peneliti modern setuju dengan ini). Jadi, dengan jasper mereka berhenti berdarah, onyx diterapkan memar untuk menghilangkan rasa sakit, dengan penyakit jantung memakai cincin dengan ruby, dan nefritis diobati dengan ginjal. Namun, sifat penyembuhan tidak hanya batu semi mulia, tetapi juga kerikil laut yang biasa. Dengan bantuannya, Anda dapat menyelenggarakan sesi stonerapia di rumah. Panaskan sedikit batu di air panas, dan kemudian taruh di tangan Anda. Secara berkala menekan dan membuka kepalan tangan. Setelah 3-5 menit terapi seperti itu, Anda akan merasakan gelombang energi. Keletihan dan ketegangan syaraf yang terkumpul selama sehari akan cepat berlalu.