- pisang - 2 buah
- mangga - 1 buah
- pepaya - 1 buah
- nanas - 1 gelas
- es batu - 1 gelas
1. Cuci semua buah dan kibaskan air. Kulit pisang, mangga dan pepaya dipotong menjadi kubus, setelah mengeluarkan tulang dari mereka. 2. Pada prinsipnya, Anda dapat menggunakan nanas kaleng, tetapi cara terbaik adalah dengan memangkas dan potongan yang Anda miliki setelah membersihkan nanas. 3. Tempatkan buah yang sudah siap dalam blender. Jika Anda menginginkan minuman yang sangat lembut, campurkan sebelum menambahkan es. 4. Tambahkan es ke blender di atas massa buah, campurkan koktail sampai menjadi homogen dalam konsistensi. 5. Sajikan minuman vitamin tanpa penundaan, sementara itu sejuk, itulah bagaimana Anda sepenuhnya menikmati rasa yang hidup dan manfaat besar dari koktail.
Porsi: 1-2