Periode keberadaan manusia dalam sesuatu yang mirip dengan periode perkembangan tanaman. Pertama, pelarian, lalu dedaunan, batangnya tumbuh lebih kuat, dan sekarang kuntum-kuntum pertama pemuda menyenangkan mata, tetapi waktunya tiba ketika kelopak bunga hancur. Masa muda cepat berlalu, memberi jalan menuju kedewasaan. Dan sekarang periode berbunga yang indah digantikan oleh waktu berbuah dan lama ditunggu-tunggu - ini adalah waktu kedewasaan. Dengan rasa syukur dan sukacita, kita harus memenuhi kedewasaan kita. Dan, tentu saja, melindunginya dari pelayuan prematur. Setelah semua, Anda bisa tetap muda dan cantik untuk waktu yang lama. Dan jika ada kesempatan seperti itu - untuk memperpanjang umur kecantikan, mengapa tidak menggunakannya? Selain itu, dengan pendekatan yang bijaksana, waktu dan uang tidak akan banyak dibutuhkan.
Seorang wanita dewasa sudah memiliki pengalaman dan pengetahuan, dia tertarik pada segalanya: politik, kosmetik, dan kegembiraan kreativitas. Dia telah belajar banyak, telah melihat banyak, membesarkan anak-anak, masalah pemuda dekat dengannya. Tentu saja, dia memimpikan cucu-cucunya, berbagi pengalaman dengan mereka dan mencurahkan seluruh cintanya kepada mereka. Sungguh luar biasa pada usia ini bahwa seorang wanita memperoleh kebijaksanaan. Selain itu, bahwa kebijaksanaan ini memungkinkan Anda untuk menciptakan kesenangan dan keamanan, membantu menjaga perdamaian dan cinta dalam keluarga, ia juga tidak akan menyerah, melambai pada dirinya sendiri, melupakan kata-kata klasik besar: "Segalanya harus baik-baik saja dalam diri seorang pria". Wanita itu sendiri mengatakan kepada wanita itu untuk menjadi cantik, dan jika demikian, kemudian, setelah berkumpul dengan kekuatan jiwa, kita akan mulai melakukan.
Faktanya adalah bahwa dalam penuaan dini kita harus menyalahkan diri kita sendiri. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kita tidak ingin mengubah cara hidup lama kita, struktur nutrisi, untuk mengubah kebiasaan lama kita menjadi kebiasaan yang lebih baik dan lebih berguna. Seorang wanita pada usia ini masih sangat membutuhkan keluarganya, dia memiliki begitu banyak minat dan tanggung jawab, dan jika dia dalam kondisi yang baik dan merasa hebat, ini akan memiliki efek yang menguntungkan bagi keluarganya.
Pertama-tama, untuk kecantikan dan kesehatan, istirahat lengkap dari 7 hingga 10 jam sehari diperlukan. Jika lima tahun yang lalu Anda dapat tidur tanpa tidur, secangkir kopi dan mandi pagi yang hangat bisa mendapatkan kembali kelincahan Anda, sekarang tidak ada make-up yang akan menyembunyikan warna kulit dan kulit abu-abu Anda di bawah mata Anda.
Seorang wanita setelah usia 40 tahun harus memantau penampilannya lebih dari sebelumnya. Untuk kosmetik, seharusnya tidak terlalu menarik. Di tempat umum, di tempat kerja, dan bahkan di rumah, seorang wanita tidak boleh berpakaian entah bagaimana. Hal utama adalah untuk mengambil pakaian, rincian yang secara harmonis digabungkan satu sama lain. Kain harus menjadi warna pastel yang tenang. Lebih baik menghindari pakaian gelap (ini tidak berlaku untuk gaun malam). Ini tidak berarti bahwa barang-barang harus mahal.
Di usia ini, senam pagi sangat penting. Ini memberi kekuatan sepanjang hari, memperkuat otot, meningkatkan mobilitas tulang belakang, memperbaiki postur. Berjalan di negara ini sangat berguna.
Keadaan kulit dan keadaan umum tubuh sangat dipengaruhi oleh nikotin. Ini membunuh vitamin C, yang sangat penting untuk tubuh selama periode ini. Jika tidak ada kemauan kuat - untuk berhenti merokok, coba kurangi jumlah rokok yang dikonsumsi dan tingkatkan asupan vitamin C. Alkohol juga memiliki dampak negatif.
Perlu memperhatikan makanan. Pada usia ini, kebanyakan wanita memperlambat metabolisme, sehingga jumlah makanan harus dibatasi, yang dominan dalam diet harus berupa buah dan sayuran. Disarankan untuk sarapan dengan oatmeal dengan penambahan buah-buahan kering. Dan itu diinginkan untuk menggantikan daging dengan ikan. Ikan merah sangat berguna. Untuk memakannya diperlukan dalam porsi kecil, tetapi jumlah makanan meningkat dari tiga hingga lima kali. Nutrisi ini akan memiliki efek menguntungkan pada kondisi kulit, rambut dan kuku.
Mengingat berkurangnya aktivitas fisik yang menyebabkan kenaikan berat badan, penting untuk membatasi konsumsi gula, selai, produk tepung, roti putih. Efektif dalam kasus seperti itu, bongkar hari sekali seminggu.
Pelatihan memori adalah nilai tambah lain untuk masa mudamu. Ini dapat dilakukan dengan banyak cara: memecahkan teka-teki silang, teka-teki, belajar bahasa asing. Pelajari sesuatu yang baru.
Lakukan pemeriksaan medis lebih sering, bahkan jika Anda tidak khawatir tentang apa pun. Setelah semua, banyak penyakit mulai tanpa tanda-tanda, jadi lebih baik untuk mencari tahu tentang mereka terlebih dahulu. Yah, dan yang paling penting, tentu saja, adalah keadaan pikiran. Ini tidak dapat dilupakan, jika tidak, kecantikan eksternal yang sangat "glamor" berisiko menjadi riasan.
"Apa itu kecantikan? Setiap wanita bisa menjadi cantik dan bisa menjadi cantik, karena ia sudah matang predisposisi dan daya tarik. Keindahan ini datang dan menghilang, matang dan berubah. Dan ini bukan tentang kebenaran bentuk, fitur dan warna - mereka dianimasikan oleh jiwa. Semuanya diputuskan oleh ekspresi hidup, keindahan batin, karena mengubah sifat yang salah menjadi menarik, indah. Ada kilauan di mata, senyum menawan, kilau sehat di pipi, "- begitu indah dan tinggi melihat keindahan wanita filsuf terkemuka Ivan Ilyin.
Kita akan menjadi diri kita sendiri, para wanita tercinta ... Kita tidak memiliki hak untuk kehilangan diri kita dalam kesombongan dan hidup, bagaimanapun juga, kehidupan setelah 40 tahun adalah masa muda dan kecantikan!