- Pearl barley - 1 gelas
- Air - 2,5 gelas
- Sol - 1 Pinch
- Minyak nabati - 2 Seni. sendok
Seperti yang Anda ketahui, barley mutiara hanyalah gudang vitamin, jadi itu harus dimasukkan sesering mungkin dalam diet Anda. Selain itu, itu murah, sempurna dikombinasikan dengan hampir semua lauk, dan sangat memuaskan, setelah itu Anda tidak akan merasa lapar untuk waktu yang lama. Tapi di sini sering ada masalah dengan masakannya yang panjang, - maka air akan mendidih, maka bubur akan menempel dengan benjolan ... Jadi, dengan resep ini untuk jelai mutiara dalam microwave, masalah seperti itu tidak pernah terjadi. Jadi mengapa Anda tidak mencobanya? Resep: 1. Hal pertama yang harus dilakukan adalah membilas bubur dengan baik, dan biarkan dalam air bersih setidaknya selama beberapa jam, atau lebih baik - bermalam. 2. Saat waktu ini berlalu, dan bubur sudah cukup bengkak, kami menyebarkannya ke panci yang dalam, cocok untuk memasak dalam oven microwave, dan dituangkan ke dalam air. Air harus menutupi bubur sekitar 2-3 sentimeter dari atas. 3. Tambahkan garam, minyak sayur, dan rempah-rempah yang sama, tergantung pada apa yang akan Anda layani. 4. Campurkan dan letakkan di bawah tutup selama 7 menit dalam microwave dengan kekuatan penuh. 5. Kami mengambil, mencampur lagi, dan lagi kami kirim ke oven microwave selama 5-7 menit. 6. Dan ketika saat ini keluar, jangan terburu-buru untuk mendapatkan bubur, biarkan selama sekitar 10 menit di oven microwave tertutup. Hanya itu! Kami memanggil semua rumah tangga untuk bubur yang harum, memuaskan, dan berguna! Makanan sehat belum melukai siapa pun, dan jika Anda menyajikan jelai mutiara dengan bawang panggang wortel, atau semacam saus daging, saus atau salad, dapatkan makanan lengkap untuk seluruh keluarga :) Saya harap Anda menyukai resep sederhana ini untuk jelai mutiara di microwave!
Porsi: 4-5