Jahe untuk menurunkan berat badan: jahe, teh jahe, dan resep lainnya

Teh jahe lezat untuk menurunkan berat badan, resep dan rekomendasi.
Timur membawa banyak hal yang berguna untuk orang Eropa: kain, makanan, rempah-rempah, pengetahuan, resep, dan tradisi. Tentang salah satu produk ini, akar jahe, berguna untuk menurunkan berat badan, kita akan bicara. Setelah menambahkan pengetahuan tentang benua Asia, disarankan banyak resep yang berguna untuk teh jahe, terima kasih Anda dapat menurunkan berat badan tanpa diet khusus.

Mengapa jahe membantu menurunkan berat badan?

Komposisi akar tanaman termasuk zat yang meningkatkan sirkulasi darah dan memberinya ketajaman. Akibatnya, metabolisme meningkat secara signifikan. Jika secara ilmiah, proses metabolisme ditingkatkan oleh minyak esensial dan bahan aktif. Apakah teh jahe membantu menurunkan berat badan? Mungkin, jika Anda mengikuti resep dengan jelas dan tidak berpikir bahwa itu adalah obat mujarab. Skema seperti - makan beberapa irisan kue, sepanjang hari aku akan berbaring di sofa tanpa gerakan, maka aku akan pergi mengambil beberapa cangkir teh jahe dan menjatuhkan hanya 10 kg - itu tidak berhasil, keajaiban juga langka. Semuanya harus di kompleks - dan pembatasan tertentu dalam makanan, dan olahraga, dan teh dari akar jahe. Maka efeknya akan cepat dan terlihat setelah 1-2 bulan.

Kontraindikasi saat menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan

Dengan banyaknya zat berguna yang terkandung dalam akar tanaman ini, perlu memperhitungkan negatif tertentu yang datang dengan penggunaan jahe untuk menurunkan berat badan. Dokter kategoris tidak merekomendasikan menggunakannya dalam makanan dalam bentuk rempah-rempah atau teh untuk orang-orang alergi, orang yang menderita bisul atau memiliki gangguan perut yang serius, masalah dengan hati, ibu menyusui atau wanita hamil.

Jika Anda tidak termasuk kelompok di atas, maka jahe hanya akan menguntungkan Anda, yang utama adalah mendekati proses penurunan berat badan dengan benar dan tidak berlebihan, jika tidak sembelit dan mulas bisa terjadi.

Resep teh dengan jahe untuk menurunkan berat badan

Resep 1 - yang paling mudah

Untuk membuat teh untuk menurunkan berat badan, belilah akar jahe dan ikuti petunjuk di bawah ini:

  1. Seluruh tulang belakang parut pada parutan halus dan tuangkan air mendidih dalam rasio - 1 sendok teh jahe 0,5 liter. air;
  2. Tuang semua ke dalam termos dan tutup rapat-rapat, biarkan campuran meresap selama 1-2 jam.

Anda tidak perlu minum sekaligus. Biasanya merekomendasikan untuk menggunakan tingtur selama 20-30 menit sebelum makan, 3 kali sehari dan sedikit - 100-150 g sudah cukup.

Resep 2 - dengan jus lemon dan madu

  1. Iris akar dengan halus, masukkan ke dalam panci dan tuangkan air;
  2. Bawa cairan sampai mendidih, atur api kecil dan masak selama 30 menit lagi;
  3. Ketika air telah mendingin hingga suhu kamar - tambahkan beberapa sendok makan jus lemon dan madu, aduk rata.

Teh ini populer di AS. Di Internet Anda dapat menemukan informasi tentang selebriti yang menggunakan minuman ini.

Bagaimana cara menyimpan akar jahe untuk menurunkan berat badan?

Banyak yang membuat kesalahan dengan menjaga jahe pada suhu kamar di lemari. Ini tidak benar. Berisi hanya di kulkas dan tidak lebih dari 7-8 hari, sebaliknya sifat yang bermanfaat, meski tidak hilang sama sekali, tetapi berkurang secara signifikan. Jika Anda tidak berencana untuk menggunakannya secara aktif, maka bekukan. Bulan tiga atau empat dalam freezer seharusnya tidak terlalu memengaruhi produk, tetapi lebih lama - tidak disarankan.

Ingat, untuk menurunkan berat badan dengan jahe - jangan hanya minum teh dari itu, tetapi juga tuliskan rezim hari dengan memasukkan minuman ini di sana. Minum secara tidak teratur dapat menyebabkan komplikasi, sementara tidak ada efek positif dalam bentuk kilogram yang mudah menguap tidak akan terlihat.