Ikan fillet dalam remah roti dengan keju parmesan

Potong fillet ikan menjadi beberapa bagian. Setiap potongan ikan digosok dengan garam dan lada, dengan bahan - bahan:

• Ikan fillet - 900 Gram
• Minyak zaitun atau bunga matahari - 1 st. sesendok
• Jus lemon - 1/2 Potongan
• Garam dan lada hitam - - Selera
• Breadcrumbs - 70 Gram
• Keju Parmesan - 20 Gram
• Peterseli - - Selera

Instruksi

Potong fillet ikan menjadi beberapa bagian. Setiap potongan ikan digosok dengan garam dan merica, ditaburi jus lemon dan minyak zaitun. Pada parutan kecil kami menggosok keju keras. Dalam satu mangkuk, tambahkan keju parut, peterseli cincang halus dan remah roti. Kami mencampurnya dengan baik. Setiap potongan ikan digulung dengan benar dalam campuran kering. Kemudian kami menyebarkan ikan di atas parut, dan di bawah jeruji kami harus meletakkan panci dengan foil - akan ada setetes jus. Sekali lagi, taburkan ikan dengan minyak zaitun - dan ke dalam oven, dipanaskan hingga 200 derajat, selama 15 menit. Fillet ikan dalam remah roti dengan Parmesan sudah siap. Sajikan panas dengan garnish atau nasi sayuran. Selamat makan!

Porsi: 6-7