Sifat luminoterapi
Informasi dokumenter tentang manfaat luminoterapi pada saat depresi musiman adalah umum.Pada tiga penelitian yang dilakukan pada tahun 1997, 1999 dan 2005, cahaya buatan memiliki efek menguntungkan pada gejala-gejala yang merupakan karakteristik depresi musiman.
Studi pertama menggambarkan fakta yang dikonfirmasi bahwa luminescence adalah terapi terpisah. Ini juga dapat digunakan sebagai pengobatan tambahan untuk gangguan yang bersifat musiman dan memiliki dasar psikoterapi.
Dalam studi kedua, terbukti bahwa luminoterapi setara dengan antidepresan, efektif sama.
Studi ketiga melibatkan orang-orang dengan tanda-tanda depresi musiman. Sesi luminoterapi harus dilakukan lima kali seminggu, dua minggu berturut-turut. Setelah waktu tertentu, menjadi jelas bahwa kondisi lima puluh empat persen subjek meningkat. Perlu dicatat bahwa perbaikan ini dipertahankan selama lebih dari sebulan setelah penghentian prosedur.
Perlu dicatat bahwa para ahli mengatakan bahwa penggunaan terapi semacam itu sebagai satu-satunya metode pengobatan, kemungkinan besar, tidak akan memberi hasil. Dan dalam kasus ketika luminoterapi digunakan dalam kompleks, bersama dengan minum obat, perbaikan kondisi kesehatan dimanifestasikan lebih jelas.
Pengaruh pada kualitas
Luminoterapi memainkan peran penting dalam pengaturan ritme sirkadian, oleh karena itu, memiliki efek menguntungkan pada tidur. Dalam berbagai percobaan, terungkap bahwa luminoterapi memang membantu dalam meningkatkan kualitas, dan juga menghilangkan banyak masalah yang terkait dengan kesulitan jatuh tertidur atau bangun pagi.
Masalah yang disebabkan oleh pelanggaran rezim
Dengan bantuan beberapa studi klinis, ditemukan bahwa orang-orang yang telah menjalani sesi luminoterapi memiliki perbaikan yang nyata dalam kondisi umum tubuh, serta ketidaknyamanan yang disebabkan oleh perubahan sabuk per jam atau kerja malam paksa, menurun secara mencolok. Penting untuk dicatat bahwa adalah mungkin untuk mengkonfirmasi posisi ini secara definitif dengan melakukan sejumlah tes tambahan.
Pengaruh serangan gencar cahaya bulimia
Ada juga bukti bahwa luminoterapi paling efektif jika diarahkan untuk mengetik dengan bulimia, berbeda dengan plasebo. Meskipun beberapa peneliti berpendapat bahwa mereka tidak dapat membuktikan sifat terapi ini.
Efek samping dan kontraindikasi sesi luminoterapi
Perlu dicatat bahwa meskipun efek samping di daerah ini jarang terjadi, harus diingat bahwa mereka memang ada. Untuk nimotnosytsya penyakit seperti itu, seperti insomnia, sakit kepala, keadaan gugup. Sesi perawatan terapi ini harus digunakan untuk orang yang memiliki penyakit mata seperti glaukoma, retinitis, degenerasi makula, serta penyakit yang dapat mempengaruhi retina, misalnya, diabetes. Luminotherapy dikontraindikasikan selama pengobatan dengan obat yang mengandung lithium.