Gejala dysbiosis.
Di usus manusia - mikroflora normal, yang memfasilitasi pencernaan makanan. Ini adalah lactobacilli, bifidobacteria, beberapa jenis Escherichia coli dan sejenisnya. Tetapi bersama dengan mikroflora yang berguna di usus, ada sejumlah mikroflora oportunistik yang aktif secara aktif berkembang biak dalam kondisi tertentu dan menyebabkan berbagai penyakit. Selain itu, mikroflora patogen kondisional mengganggu proses pencernaan. Kondisinya, ketika jumlah mikroflora oportunistik meningkat, pada kenyataannya, disebut dysbiosis.
Selama dysbiosis, pencernaan tidak hanya terganggu, tetapi juga kekebalan. Orang yang menderita sering jatuh sakit karena pilek.
Dysbacteriosis dapat muncul dengan latar belakang pengobatan antibiotik, selama penyakit berat, gangguan makan, kekurangan vitamin dan sejenisnya. Hampir selalu dysbacteriosis terjadi bersama-sama dengan penyakit kronis pada saluran gastrointestinal.
Gejala dysbiosis adalah perut kembung, sembelit, diare, sakit perut, kelemahan, peningkatan kelelahan dan berbagai reaksi alergi.
Nutrisi untuk dysbiosis.
Karena kenyataan bahwa mekanisme dan penyebab dysbiosis dapat berbeda, maka diet juga harus lebih atau kurang individu. Namun, ada beberapa rekomendasi umum untuk nutrisi yang tepat dalam penyakit ini.
Sebagai contoh, diet pasien dengan dysbacteriosis seharusnya tidak termasuk karbohidrat yang dapat dicerna. Dengan diare berkepanjangan, makanan tepung tidak dianjurkan, pada saat yang sama, sayuran dan buah-buahan diserap dengan cukup baik. Namun, itu terjadi, sayuran mentah, yang mengandung banyak serat kasar, tidak dicerna dengan baik oleh pasien dengan dysbiosis, jadi mereka harus diganti dengan semur.
Jika penyakit di dysbacteriosis di usus menyebabkan proses pembusukan, maka buah dan sayuran sama sekali tidak tergantikan. Sayuran pertama-tama harus dimakan dalam bentuk rebus atau direbus, dan kemudian secara bertahap pergi ke salad dari sayuran segar, jus segar, dan salad buah. Remkan kemajuan makanan dan kurangi produk diare, yang meliputi tanin (teh kuat, bilberry, kakao), makanan dalam bentuk parut, sup mukosa, makanan yang terkonsentrasi dan sejumlah kecil cairan.
Ketika sembelit disarankan untuk menggunakan makanan yang merangsang gerakan tinja di usus: jus buah, produk susu dan purees. Namun, jika sembelit terus berlanjut, maka makanan harus diperkaya dengan serat buah dan sayuran segar. Paling berguna adalah salad kubis segar, yang disebut "sapu untuk usus." Promosikan kemajuan makanan dan sereal (gandum, soba, mutiara dan bubur millet), serta hidangan dingin.
Pasien dengan dysbiosis harus mengecualikan dari produk diet yang mengiritasi mukosa usus. Ini adalah hidangan asap, acar, pedas, goreng, asam, pedas, serta beberapa sayuran: lobak, bawang putih, bawang, coklat kemerah-merahan, buah asam dan buah beri. Efek negatif pada usus dari kaldu daging, jamur dan ikan yang kuat.
Produk "rata-rata" termasuk daging dan ikan dalam bentuk cincang, sedikit roti putih kering.
Beberapa pasien dengan dysbiosis tidak dapat mentoleransi makanan berlemak. Ini menunjukkan bahwa mereka memiliki pelanggaran fungsi pembentuk empedu hati.
Nutrisi untuk penyakit dysbiosis harus berlimpah dengan vitamin dan mineral yang mengambil bagian aktif dalam pencernaan. Dengan dysbacteriosis usus, efek positif dihasilkan oleh pure apel. Ketika penyakit memburuk, itu dipersiapkan dari apel yang direbus dari varietas manis. Setelah mengurangi eksaserbasi, beralihlah ke apel dalam bentuk parut. Puree dari apel adalah prebiotik, yang merupakan media nutrisi yang baik untuk mikroflora usus. Selain itu, karena kandungan cukup jumlah zat pektik dalam apel, mereka memiliki efek astringen, yang membuat mereka sangat berguna dengan kecenderungan diare.
Pada dysbacteriosis tidak dianjurkan pengamatan konstan dari pengiriman yang benar karena dapat memperburuk arus penyakit. Karena itu, diet disarankan hanya jika penyakit memburuk.